Публикувана: 28 окт. 2008, 01:19 ч.
Последно мнение: 3 ноем. 2008, 18:45 ч.

Дюкан преобразява - дебеланки във фиданки превъплъщава - 131

47 714
1 047
1

# 900 2 ноем. 2008, 21:15 ч.

Мнения: 33

добър вечер ...добър вечер дюканески....аз само наминавам ,ама тоз път реших и да се" обадя "
бравос колко нови съмишленички и съмишленик май мярнах newsm78

,,,поздрави на всички и успехчета с минусчетата.....виждам и че старите муцунки Hug

са тука

с линийки заслужаващи аплодисменти bowuu

И специални поздрави на Вещи bouquet

,че продължавада дебне с тигана

Последна редакция: нд, 02 ное 2008, 21:31 от diamonte

# 901 2 ноем. 2008, 21:28 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Върнах се от Пловдива!

Много ме е яд, че не можах да видя либимите ми пловдивчанки! Извинявайте момичета!

Ама пуста разсеяност ooooh!

! Първо смахнатата ми кола ме изостави .... Отидох до Младост да оставя нещо и тч тотално отказа да запали повече #Cussing out

- изобщо отказа! Бутахме, дърпахме - не! Зарязах я там! После взех колата на една приятелка и тръгнах............. Хубаво де - ама на Пазарджик - а да си намеря телефона - де тук, де там........... Цццц........... Па той си седи на седалката на мойта кола - за какво ми е на мен ooooh!

На всичкото отгоре закъснях ........... абе хубава работа!

Така че.......... Вещи, Бубе, Звездопадче........... мноооооооооого съжалявам! Embarassed

# 902 2 ноем. 2008, 21:35 ч.

Враца
Мнения: 871

tuningmania от опит ти казвам...тук глада не помага..напротив яж си всичко позволено колкото ти се иска..и ще видиш резултата...

# 903 2 ноем. 2008, 22:11 ч.

Искам да ви се оплача Cry

на диетата сам от седем дни първите 3 дни свалих 3кг но после почна да ми се яде повече и започнах да ям повече пилешко и телешко месо и от тогава не мърдам от 73кг. Защо се получава така? Днес даже качих 1кг след като изпих 2л. вода почти наведнаж, но играх баскетбол поне час и половина newsm78

# 904 2 ноем. 2008, 22:12 ч.

София
Мнения: 1 748

Здравейте всички! Влизам за малко, за да ви попитам,какви витамини пиете.Знам,че е писано преди,но дълго рових и не можах да го открия.
Аз пренебрегнах факта,че витамините са важни и сега си нося последствията.Смятам,че това е основната причина,че цикля дълго време на ПЗ.Но съм в отпуск още една седмица и след като тръгна на работа ще започна пак 5/5.Там ми е по-лесно да започна. Но въпреки всичко,продължавам да свалям и вече съм -35,5кг.

# 905 2 ноем. 2008, 22:39 ч.

Мнения: 5

Да попитам,купих си какао,на което пише 12 % масленост.Става ли за режима и колко от него мога да ползвам.Благодаря предварително.

# 906 2 ноем. 2008, 22:43 ч.

Мнения: 3 372

Цитат на: petiof4eto в нд, 02 ное 2008, 22:39

Като цяло какаото не е режимно Peace

# 907 2 ноем. 2008, 22:52 ч.

Мнения: 397

Цитат на: Abrakadabra в ср, 29 окт 2008, 21:33

Момичета и момчета, обявявам дюкански Коледен обяд в София на 29 ноември (събота).

Време е да се преброим за това масово жертвоприношение на пилета, риби, телета и прасета (за 3-та и 4-та фаза). Първоначалната идея беше за вечеря, но за да могат да дойдат и хора от други градове, се спряхме на обяд. Предвид натоварения с партита сезон и политиката на заведенията в София, всеки желаещ да похапнем заедно, трябва да изпрати e-mail на in_di@abv.bg с име и телефон за контакт, а впоследствие и съответната сума за капаро. Ако ще имате придружители, моля не пропускайте да отбележите броя им. Краен срок 9 ноември.

Заведението е почти резервирано.

Kri bouquet

Последна редакция: нд, 02 ное 2008, 23:34 от Abrakadabra

# 908 2 ноем. 2008, 23:04 ч.

Мнения: 1 369

Здравейте, Дюканки!

Искам да попитам дали сред вас има ли кърмачки? Моята бебка вече е на почти 8 месеца, цока само сутрин и вечер.. Мама има 6-7 килца за сваляне... Подходящ ли е режима за такива като мен, някоя има ли опит? Не ми се иска още да я отбивам, но е и крайно време да се взема в ръце...

Успех на всички!

# 909 2 ноем. 2008, 23:11 ч.

Знам че ще получа много упреци и тигани по главата но реших да си призная - днес след близо 2 месеца на режима съгреших Embarassed

Дали защото много време задържам дали защото съм в ПМС незнам но ми иде да си разбия главата в стената и даже и това ще ми е малко . След заслужения бой който ще ми дръпнете моля някой да ми отговори доли може от утре да си направя пак 1 седмица ударен период и да продължа напред .Лека и отслабваща на всички и не правете като мен!
Даже докато пишех се изчервявах от срам и ми идва да се мушна под масата

# 910 2 ноем. 2008, 23:28 ч.

Мнения: 52

Dini, продължавай по схемата, която прилагаш, но ако задържиш повече от две седмици...знай от какво е.....
KikiNiki за кърмачки има трета олекотена, виж за повече инфо в блога.

Цоци...работлива сладурана Joy

Аби

Лека и отслабваща love001

# 911 2 ноем. 2008, 23:44 ч.

Мнения: 243

O, изчезали са всички - мда събота-неделно насатроени.
ТУНИ миличък, какво общо имат сутрешните ти кг- с вечерните, утре сутрин ще броиш пилците - както казва кака ЦОЦИ внимавай - да не станеш ККП hahaha

КИНИ - тук не е детска градина на ти куклите - дай ми парцалите, продължаваш напред по схемата и никакви удърни периоди. Ако си чела книгата - там пише! Така, че продължавай, то ще си те накаже нарушенийцето само. След това когато ще правиш нещо такова, ще се замислиш, както и аз сега си мисля от доста време............
КИКИНИКИ - добре дошла - направо в трета олекотена трябва да се записваш ти!
ЛЕКА НОЩ НА ВСИЧКИ! Лучи, Шуши, Весито5, Татитче - голяма фиеста днес, щом си о.к.ти не пречи. ГУШКИ И ФИЛЮДКИ на сичкитИ Убавици!

ОПС: вече са ви отговорили, не пречи

# 912 2 ноем. 2008, 23:59 ч.

Мнения: 0

Здравейте момичета, изчетох много внимателно режима и си мисля, че много ми допада! Бихте ли приели и мен при вас. Аз преди време пробвах и една друга от диетите, но явно не беше моята, защото не успях да сваля кой знае колко с нея. И на мен като повечето от вас ми се иска бързо да отслабна, но уви. Това се постига май с много усилия и най вече с физическо натоварване. Засега ще почета още малко и ще се опитам да се настроя, да преосмисля много неща и най вече как ще спра да ям любимите за мен неща - най сладко.ядки.. Хайде ще се опитам и аз и ще докладвам..

Последна редакция: пн, 03 ное 2008, 00:14 от asil

# 913 3 ноем. 2008, 00:35 ч.

Мнения: 11

Здравейте Дюкянки и Дюкянчовци! Laughing

Позволете ми да се присъединя към вас! Нова съм (на 2 седмици с режима), но вече изчетох толкова неща, че ще ми гръмне главата:) Чух, че този форум бил пристрастяващ и реших сама да проверя Shocked