Хайде да стопим малко килца с плодове

  • 12 044
  • 325
  •   1
Отговори
# 285
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
Здравейте плодчета,
аз се изложих с плодуването.Хапнах 2 яйца,но днес по график ми е белтъчен ден.Сега пускам следобедното кафенце.

# 286
  • Мнения: 72
И днес нещата при мен бяха Ок ! Дано през уикенда също всичко мине успешно! Късмет на всички!  bouquet

# 287
  • Мнения: 1 817
И аз днес съм доволна от себе си  Peace . Без да искам се зарибих с друг режим и го започнах  Laughing . Остават ми 9 дни. Който е любопитен, нека кликне тук http://dieti.rozali.com/populiarni-dieti/p9081.htmlWink (За 2рата диета иде реч!)

# 288
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
Добро утро,лодчета,
как сте?Аз днес съм на плодове.Има ли някой с мен или сама ще плодувам newsm78
Лек ден на всички.  bouquet

# 289
  • Мнения: 72
Anita  не съм на плодче , но знам че и сама ще издържиш! На мен ми е по лесно да издържа на плод , от колкото да се контролирам през другите дни  Embarassed !
Zima късмет с диетката , бих те подкрепила, но смятам , че задължително трябва да се консумира месо.
Весел уикенд!
 Hug  bouquet

# 290
  • Мнения: 1 817
Ани, успех! Hug
Лили, защо месото да е задължително? newsm78

# 291
  • Мнения: 72
Ами първо, за да имаш редовна менструация ( поне при тийнейджърите), втори - източник на протеини - Пилешкото месо, особено на качествените пилета, е много богато на желязо, магнезий, цинк, фосфор, калций, дори витамин В3.
 При категоричен отказ от прием на животински продукти, организмът изпитва недостатъчност на витамин D и витамин В12 - който е абсолютно необходим за работата на нервната система и обновяването на кръвта
http://www.fitnes-bg.com/%D4%E8%F2%ED%E5%F1/%D5%F0%E0%ED%E5%ED%E … %EE?_20070203154/

# 292
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
Здравейте плодчета,
моя плодов ден върви добре за сега.Минавам да пусна кафенцето и една лека следобедна закуска Peace

# 293
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
Къде сте плодчета?Само аз ли останах? newsm78
Лили-Miki и ти ли си на друг режим?

# 294
  • Мнения: 1 817
Аз съм тук и отчитам -1,5кг за 2 дни  Mr. Green ! Да не повярва човек, че действа тая диета! Laughing

# 295
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
аз се претеглих тази сутрин и съм -1кг тази седмица.Това е за утрешния отчет,Азаде. Peace

# 296
  • Мнения: 72
Тук съм , тук съм , но днес и вчера  даже за разкаване не е  Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed - но знаех , че ще стане така- мама ми дойде на гостиии иии...................(провалих си цялата седмица, но здраве да е - не са болка за умиране  някакви си килограми, но ние все пак ще ги победим)
Утре съм си с вас на плодче !!!  Надявам се до края на  февруари да съм 57 кг. Смятам по 2 кг на месец - за мен това са си истински свалени кг. Сега не знам колко съм  - но ще се премеря във вторник най-вероятно!
  bouquet  bouquet
Искам да ви ви питам ходите ли някъде на спорт- пилатес,тае бо,йога(нещо много се запалих по нея)

Последна редакция: нд, 30 ное 2008, 15:36 от Лили-Miki

# 297
  • Мнения: 72
anita, zima  а ако има и други желаещи  , хайде от 7 до 21 (2 седмици) да направим дружинка за нещо по сериозно преди Коледа??/

# 298
  • Испания и Стара Загора
  • Мнения: 1 036
Лили-Miki защо чак от 7.12.,а не от утре.Аз ще съм режимна до Коледа. Peace

# 299
  • Мнения: 72
ami ok Съгласна предложих от 7 , за да се съберем повече и за да го измислим
ТИ КАКВО предлагаш да  правим  в 4 дни от седмицата,в които не сме на плод “???

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт