Публикувана: 20 ноем. 2008, 10:56 ч.
Последно мнение: 1 дек. 2008, 10:16 ч.

Зеленчукова диета ???

28 796
107
1

Отговори

# 90 29 ноем. 2008, 10:19 ч.

Мнения: 958

Цитат на: ina15 в пт, 28 ное 2008, 16:42

jedira,радвам се,че си с нас! Embarassed

браво и на теб ,че си толкова сериозна в режима и с това съчетание на диета и спорт,скоро ще ни напуснеш.. Peace

лека и спорна работа! bouquet

Ако беше толкова лесно.... Mr. Green

Благодаря ти, мила love001

, обаче още дълго ще правя кафенце Hug

Ако не бях добавила хляб към зелето снощи днес можеше и да се похваля Embarassed

ZiMa, много хубава изглежда, според мен няма проблеми да се яде не на закуска, обяд и вечеря, а вместо за десерт на вечеря плод да се харва като първа и втора закуска Peace

Киара, браво на теб, ти си желязна, аз изкарам до вечерта и взема та мушна нещо въглехидратно, така че не се водя на диета, а само на пости Confused

Пожелавам на всички лек и отслабващ ден Hug

# 91 29 ноем. 2008, 10:39 ч.

Мнения: 21

Мацки, здравейте и от мен!
Зима, аз диетата уж я правя откакто пуснах темата, но след това МЦ-то ми провали всичко и преди 2 дена почнах стриктно. Висока съм 167 и не съм се мерила скоро за кг,че още съм в МЦ. Ти на кой режим си на безвъглехидратния (той е втори от линка)
jadira, мила мерси за кИфенцето. Аз ако бях стриктна досега вече да нямам такива проблеми. Ти колко свали с Дюкан и за колко време, след постите мисля да го почна и аз.
Хей, а къде ни е днес Инчето?

# 92 29 ноем. 2008, 12:04 ч.

Мнения: 1 817

Киара, да, на безвъглехидратен. Peace

# 93 29 ноем. 2008, 12:30 ч.

Мнения: 4 345

привет,момичета! smile3525

ZiMa ,как е новият режим?на него мога да се подложа м/у коледа и нова година,но ще видим..сваляш ли по кг на ден?по принцип фенка ли на месо и яйца? newsm78

jedira , радвам се на твоето кафе,но пак ще си го пием финни,грацилни и сексапилни..даже сигурно повече ще ни се ослажда chef

и на мен вечер ми е трудно..цял ден бях на течности,но вечерта ядки,боб с тонове..
Киара' ,а ти на какви зеленчуци караш основно?усещаш ли вече промяна? Peace

на 4.12 до 6.12 се разрешава риба и се чудя дали да не стоя на нея,за да разчупя метаболизма?по моите сметки,половин кг грах е 300ккал,което си е нищо,а такова количество засища много..или кг домати и краставици...нещо с тези количевства се замотавам..
давайте съвети,момичета,поне по половин кг на ден да се сваля?
пожелавам ви прекрасен ден! Kissing Heart

# 94 29 ноем. 2008, 12:41 ч.

Мнения: 1 817

Инче, вчера не се премерих и не знам дали се сваля по кило на ден...Ще направя няколко дни и ще докладвам! Peace

# 95 29 ноем. 2008, 12:49 ч.

Мнения: 4 345

чакаме страхотни резултати!успех,мила! Peace

# 96 29 ноем. 2008, 14:53 ч.

Мнения: 958

ina15, сигурна ли се за това с рибата, аз по принцип от много години постя, чета на много места, че по време на Коледните пости се разрешава хайвер, скариди, раци и всякакви такива низши ракообразни, обаче аз не си ги позволявам и тях, все си мисля, че ще наруша поста ако ги ям, виждат ми се един вид компромис. Rolling Eyes

Но на Никурден ще си хапна рибка, за 6.12 съм сигурна, че може, но за 4-ти и 5-ти за пръв път чувам newsm78

Ако наистина може и аз ще си спретна три дни на риба и салата, от това меню знаеш ли колко се смъква Hug

Киара,Зима, някоя от вас ползва ли соевите заместители на месото, по принцип соята е доста обсъждан продукт и съм чела достатъчно мнения за и против нея, но по време на пости предпочитам да вкарам малко протеини чрез соя, отколкото да залитна с ядене на глупости Embarassed

Последна редакция: сб, 29 ное 2008, 15:04 от jedira

# 97 29 ноем. 2008, 15:37 ч.

Мнения: 1 817

Ами аз соя и тофу също хапвам, защото по принцип не съм особено месоядна. Ям това онова, но не обичам месо особено. Laughing

# 98 29 ноем. 2008, 19:09 ч.

Мнения: 4 345

привет отново,сладурани! Hug

jedira ,питах в църквата и ми казаха,че на 4.12 е варвара и е разрешено риба,за 6-ти е ясно и на 9.12(св.анна).и след това до 24.12 е забранено.а за мекотелите,хайвера и меда се водят постни и през цялото време са разрешени,но и аз с изключение на меда не си ги позволявам.по принцип хайвера и изварата са единствените храни,които клетките освояват напълно.а утре е андреевден и се вари леща,царевица,боб..от соевите продукти ми харесват някои от сухите млека и майонезата.
мисля на 4-ти и 6-ти да бъда на риба,а на 5-ти е някаква фаза на луната и да съм на зеленчукови сокове.
до къде вече стигнах в плана...,но ще се радвам да споделите идеи с максимална загуба на тегло. Joy

ZiMa ,а сега как издържаш на месо?
киара,очакваме твоя отчет за днес.

lovekiss

# 99 29 ноем. 2008, 23:45 ч.

Мнения: 1 817

Ина, хапвам яйца, малко пиле и рибки, скаридки Wink

. Но не всеки ден и не на всяко хранене, защото иначе ще започна да кудкудякам като кокошка или да муча като крава Laughing

.
Между другото премерих се преди вечеря и съм -1,5кг, а чакам всеки момент да ми дойде Rolling Eyes

. Май това обещание за -10кг за 10 дни ще се окаже вярно! Peace

Днес дори прегреших със шепа ядки, но видях в една таблица, че те имат толкова въглехидрати, колкото и зеленчуците Wink

# 100 30 ноем. 2008, 10:51 ч.

Мнения: 4 345

поздравления,зима! smile3525

това си е страхотен резултат! newsm44

дано обещанията им се сбъднат! newsm17

а ти нали ще ни държиш в течение? newsm78

jedira ,киара как сте?очаквам и вие да се похвалите с минуси! Praynig

# 101 30 ноем. 2008, 13:53 ч.

Мнения: 1 817

Цитат на: ina15 в нд, 30 ное 2008, 10:51

поздравления,зима! smile3525

това си е страхотен резултат! newsm44

дано обещанията им се сбъднат! newsm17

а ти нали ще ни държиш в течение? newsm78

Разбира се! Peace

Искам да се оплача от това, че с тая диета още като се събудя и съм гладна. Аз не закусвам, а хапвам обяд и вечеря, но колкото ми се яде. Wink

Инче, а твоите кг какво правят? newsm78

# 102 30 ноем. 2008, 14:13 ч.

Мнения: 21

Здравейте, момичета.
Инче . Аз вече минах на друг режим сега съм на Дюкан, явно имам проблеми със стомаха и от зеленчуците много ми подувам. Днес ми е 3-ти ден на Дюкан и се чувствам страхотно, корема ми дори е почти плосък, съжалявам, че не искарах постите докрай, но поне се опитах. Следващата тема май ще я кръстя по друг начин, тъй като не само аз съм на друг режим.

# 103 30 ноем. 2008, 14:59 ч.

Мнения: 958

Май всички сте на други диети, само аз и ina15 останахме постещи, Sad

ina15 , ти нали ще си изкараш постите до края Hug

Киара', поздравявам те с избора на диета, и аз ще съм Дюканка щом свършат постите, ще се виждаме там Hug

Зима, аз май не разбрах ти на каква диета си newsm78

Нямам намаления, но като ги видя полагам усилия да ги компенсирам с ядене, така че е обяснимо Mr. Green

Важното е,че задържам кг, не качвам и след Никулденската рибка от 7.12 планирам още едно житуване,че ми се прави за още няколко грамчета преди празниците Hug

# 104 30 ноем. 2008, 16:58 ч.

Мнения: 4 345

ZiMa,хубав въпрос за кг-те. newsm78

но ме е страх да се претегля. по дрехи отчитам подобрение..слабо.. Embarassed

Киара' ,а как са резултатите?успешна диета! Peace

jedira ,ще карам целите пости и ще се радвам на компанията ти! Heart Eyes

и ти си до края,нали?
ами можем да сменим заглавието,за да превличем и други постещи,но аз не разбирам как се прави... newsm78

като гледам хубавите резултати на зима,може би м/у коледа и нг ще пробвам диетата й.не мога да издържа само на месо,а вероятно като не е било никога част от ежедневието ми,метаболизма ми ще бъде оптимален..
jedira ,и в зобта(житото)ще съм с тебе.много съм доволна от него.някъде четох,че е хубаво всеки месец(според луната)да се прави по 3 дена.
Hug

Препоръчани теми

Бърза диета

Пълен глад

Диета с таратор

Побелял език при дете

Причина:

Причина: