''Дневникът 54'' - да отслабнем всички заедно

  • 9 497
  • 326
  •   2
Отговори
# 60 4 дек. 2008, 05:41 ч.
  • Мнения: 38
ех страхотни сте,много амбицирани ми изглеждате а и аз май ще имам гости-МЦ-то се задава и настроението ми е под всякаква критика,днес не бях особено режимна,постарах се де-лучена супичка,кафенца и вечерта окепазих положението със малка порция спагети,а от утре почвам да лунувам казала съм си МЦ-не МЦ не ме интересува,ще мисля позитивно ,че и на хората край мен се отразяват нервичките ми Tired

А като за цел до Коледа съм си поставила да видя 6-тичка първо а ако видя 67-8 е направо ще си връча купа за постоянство и издръжливост.Нещо все още се лутам между диетките,но почти съм решила какъв ще е крайният режим.А за спорт да не говорим,няма кой да гледа бебка с нея съм 24/7,а когато тя спи вместо да легна на земята и да направя коремни преси се катурвам или на дивама или на леглото-къде от мързел,къде от умора Rolling Eyes

# 61 4 дек. 2008, 05:43 ч.
  • Мнения: 38
и тъй и тъй е 6 без 15 сутринта сигурно някой стават за работа и имат нужда от ароматно кафенцеее,хайде да ви е сладко мацки

# 62 4 дек. 2008, 06:54 ч.
  • София
  • Мнения: 1 950
Добро утро! Hug
 
Мислех да сипвам по кафе и да бързам за работа,   - но sissleyy Hug ме е изпреварила  Laughing
тези дни в работата нямам нет , но надявам се следобяд да мога да се включа от вкъщи Thinking

Успешен и минусов ден на всички! Hug

# 63 4 дек. 2008, 08:06 ч.
  • Мнения: 621


Добро утро и от мен Simple Smile
Понеже са ме изпреварили с кафето  Wink , аз ще пусна нещичко и за закуска:)
Само ще помоля да наблегнете на горната част на картинката Grinning

 Hug и успешен ден на всички....

# 64 4 дек. 2008, 09:27 ч.
  • Мнения: 958
Здравейте и от мен Hug
Благодаря за кафенцето и закуската на sissleyy и little_mermaid Heart Eyes Hug
Днес мога да хапвам рибка, затова планирам протеинов ден, да видим Rolling Eyes
Миранди, предлагам ти да направиш с мен една житна от 7.12, ще хапвам рибка и на 6.12 и после пак на жито, наистина много се отслабва, а после се държат свалените кг Hug
Ура, колко ни е хубаво форумчето newsm51

# 65 4 дек. 2008, 09:44 ч.
  • Мнения: 21
Здравейте, момичета! Много готина компанийка сте. Записвам се при вас. Вече 4 дена съм на Дюкан имам за сваляне 10 кг. Искам да  kiss  и да lovekiss едно съкровище jadira, с която се познаваме от друга тема. Пожелавам ви на всички успех в борбата с килата.

# 66 4 дек. 2008, 09:49 ч.
  • Мнения: 288
Цитат на: double hot в чт, 04 дек 2008, 00:23
Ау момичета, тази вечер прочетох страхотни постчета  в тази тема - БРАВО НА ВАС  bouquet Hug
rainfall, jedira, Силваната, Миранди, Scorpi, Cantrell_NY    smile3501
Много се раздвам за вашия позитивизъм!
Колкото до Коледа - аз си поставям също 5 кг., ако съм 65 - както показва новия кантар  ще стана 60, ако съм 62 според стария кантар ще стана 57... Rolling Eyesне е зле
Ех мечтиииииииииииииииииии...

Мерси! Simple Smile
Някои мечти стават реалност Wink  Peace , а и 5 кг. до Коледа звучи напълно реално Wink.

Добро утро на всички пак с кафенце с мляко и захар!

# 67 4 дек. 2008, 09:50 ч.
  • Мнения: 958
Киара', здравей, много се радвам, че ще пишеш при нас, добре дошла Hug Hug Hug Hug

# 68 4 дек. 2008, 09:55 ч.
  • Мнения: 1 384
Айде и аз да се разпиша малко, че вчера нямах веме и  здарсти да кажа  ooooh!

sissleyy ,little_mermaid , благодаря за страхотната сутрешна почерпка   bouquet

Киара'  , Добре дошла   bouquet

Ах, колко се радвам да видя пак синия ни фон  Mr. Green Party Mr. Green Party

Прочетох ви всички и много ви се радвам, ей  Hug Hug Hug

Аз съм малко песимистично настроена към свалянето и към целите си до Коледа  Sad Rolling Eyes Днес кантарът пак показа егати цифрите  ooooh! Не мога да падна до 57.00 даже, ужас  Tired

Та се чудя, да се мъча ли въобще или след Нова Година с "нови сили".....

Е ще продължа да се опитвам да се храня здравословно, ама то се е видяло, че така аз не свалям  Sad

На всички желая много успех и дано постигнете целите, поставени от вас до Коледа  Heart Eyes Heart Eyes :love

А аз сега отивам пак на лекции  Whistling


Хубав ден, сладурки  Hug

# 69 4 дек. 2008, 09:56 ч.
  • Мнения: 21
Как отслабвате толкова бързо и аз искам до Коледа 5 кг, ама както е тръгнало до сега и 100 гр не съм свалила. Аз си държа мойте 64 кг и мърдане няма. Момичета дайте ми съвет вие на какви режими сте?
jadira,   bouquet

# 70 4 дек. 2008, 09:58 ч.
  • Мнения: 288
Цитат на: Киара' в чт, 04 дек 2008, 09:56
Как отслабвате толкова бързо и аз искам до Коледа 5 кг, ама както е тръгнало до сега и 100 гр не съм свалила. Аз си държа мойте 64 кг и мърдане няма. Момичета дайте ми съвет вие на какви режими сте?
jadira,   bouquet

Аз съм на зелена салата с пилешко варено бяло месо, (или) риба от консерва, но без соса вътре, ако е скумрия, ако е тон - в собствен сос. Плюс спорт (фитнес). Без спорт - трудно.

# 71 4 дек. 2008, 10:08 ч.
  • Мнения: 21
Аз от днес ще правя смесен режим или японския дюкан по-малко ядене и по-малко млечни, че там ми е грешката дано се получи нещо. Днес менюто ми ще е 2 яйца за обяд и риба тон или месо за вечеря.(ако издарже де)
jadi, похвали се, как я карате постните мадами?

# 72 4 дек. 2008, 10:17 ч.
  • София
  • Мнения: 701
Привет, момичета!  Hug

sissleyy, мерси за кафенцето! Ммм!  Crazy
little_mermaid, закуската е прелестна! Мерси!  newsm51
jedira и аз от известно време я обмислям житната...  newsm53
Киара', добре дошла! И успех с диетката и смъкването на досадните килца!  smile3503
Аз няма да се хваля, имам само да се оплаквам... Не съм на диетка, както отлично знаете, и само пълнея... Не знам до къде ще го докарам...  smile3515

# 73 4 дек. 2008, 10:21 ч.
  • Мнения: 288
Цитат на: Киара' в чт, 04 дек 2008, 10:08
Аз от днес ще правя смесен режим или японския дюкан по-малко ядене и по-малко млечни, че там ми е грешката дано се получи нещо. Днес менюто ми ще е 2 яйца за обяд и риба тон или месо за вечеря.(ако издарже де)
jadi, похвали се, как я карате постните мадами?

Е, то, месото засища, спокойно, най-вероятно ще издържиш Wink . Трудното е първите 2-3 дни.

# 74 4 дек. 2008, 10:30 ч.
  • Мнения: 0
Добро утро, дневничета. Как се радвам като ви чета, само така с общи усилия и планина ще преместим  hahaha Heart Eyes Аз днес отново съм на Японското и да ми стискате палци да отслабвам и да не криввам от пътя Crazy Нещо волята пак ми понамалява, ама ще се разсейвам с други неща и така.....


crazy_tikva какъв режим беше твоя, та не смъкваш.  newsm78

Aia да знам, че имат такъв ефект, но аз го пия не за постоянно, скоро ще го спра и пак по нататък  Hug

Миранди ти избра ли си вече режим?   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата