Добро утро и от мен,
Емили ,мерси за кафенцето
Ето и закуската
Емили ,мерси за кафенцето
Ето и закуската
- Публикувана: 5 дек. 2008, 12:15 ч.
- Последно мнение: 22 дек. 2008, 11:29 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани -борбата продължава тема №22
Добро утро фиданки
Емили, Ани мерси за закуската и кафенцето Аз ей сега ще тичам в кухнята да си направя едно нескафе 
Ани как така мила се издъни късно вечерта? Аз като видях, че минава 20ч. и 30мин. и с усмивка установих че ми е минал критичния период. Умишлено пих много вода и сока на един компот от малини разреден с много вода. Ами издържах и на пилето и на глада
Направо се учудвам....но нали съм инат. Още карам без ядене и така ще е поне до обяд. Днес ми е по ред въглехидратен. Ще пробвам чак да вечерям....(пица или някой сладкиш ще правя- вероятно Постния сладкиш с череши...скоро го правих и е невероятно лесен и вкусен както Постните шоколадови квадрати....пробвайте го във въглехидратния ден и няма да съжалявате 
)
Стели76 и Лулумба-бързо да оздравяват болничките у вас
Малта честито първо зъбчеТова с парите за майката не го знаех но пък го научих точно на време, защото малкия макар че е на 11 мес. още няма зъбче и познайте кой ще си купи дрехи скоро 
(пък и трябва, че вече всичко ми виси 
)
И накрая да ви кажа, че резултата от вчерашния ден на вода и кафе е -1 кг. Кантара показа тази сутрин вече така мечтаните 76 кг.
Довечера малко сладко, че утре се пада плодов(но май няма да мога да го изкарам плодов....че вчера на вода, днес почти същото и утре трети ден ще ми дойде много 
....и май утре и вдругиден ще карам два белтъчни....но не е сигурно....ще видя на момента как съм)
Хайде прегръщам ви всички и лек и фиданчест ден
Емили, Ани мерси за закуската и кафенцето
Аз ей сега ще тичам в кухнята да си направя едно нескафе Ани как така мила се издъни късно вечерта? Аз като видях, че минава 20ч. и 30мин. и с усмивка установих че ми е минал критичния период. Умишлено пих много вода и сока на един компот от малини разреден с много вода. Ами издържах и на пилето и на глада
Направо се учудвам....но нали съм инат. Още карам без ядене и така ще е поне до обяд. Днес ми е по ред въглехидратен. Ще пробвам чак да вечерям....(пица или някой сладкиш ще правя- вероятно Постния сладкиш с череши...скоро го правих и е невероятно лесен и вкусен както Постните шоколадови квадрати....пробвайте го във въглехидратния ден и няма да съжалявате )Стели76 и Лулумба-бързо да оздравяват болничките у вас
Малта честито първо зъбче
Това с парите за майката не го знаех но пък го научих точно на време, защото малкия макар че е на 11 мес. още няма зъбче и познайте кой ще си купи дрехи скоро (пък и трябва, че вече всичко ми виси )И накрая да ви кажа, че резултата от вчерашния ден на вода и кафе е -1 кг. Кантара показа тази сутрин вече така мечтаните 76 кг.
Довечера малко сладко, че утре се пада плодов(но май няма да мога да го изкарам плодов....че вчера на вода, днес почти същото и утре трети ден ще ми дойде много ....и май утре и вдругиден ще карам два белтъчни....но не е сигурно....ще видя на момента как съм)Хайде прегръщам ви всички и лек и фиданчест ден
Здравейте момичета 
Малта честито първо зъбче, безпроблемно никнене и на другите зъбчета.
Жани браво за устояването на пилето, аз не бих издържала.
Днес съм на въглехидрати, но мисля до обяд да карам на плодове и следващото ми ядене да е вечерта. Незнам как ще издържа защото съм се нагласила следобед да ходя на боди уорк и шейпинг. А това са си два часа яко скачане и упражнения. Вечерта сме на рожден ден и от сега съм в чуденка какво да си поръчам или ще мина само със салата.
Хайде чао момичета и много минусчета днес
Малта честито първо зъбче, безпроблемно никнене и на другите зъбчета.
Жани браво за устояването на пилето
, аз не бих издържала.Днес съм на въглехидрати, но мисля до обяд да карам на плодове и следващото ми ядене да е вечерта. Незнам как ще издържа защото съм се нагласила следобед да ходя на боди уорк и шейпинг. А това са си два часа яко скачане и упражнения. Вечерта сме на рожден ден и от сега съм в чуденка какво да си поръчам или ще мина само със салата.
Хайде чао момичета и много минусчета днес
Ехооо, здравейте...
Малта, честито първо зъбче.
Аз и на двете деца не съм купувала бяла дрешка. При първото просто не знаех за тази традиция, а при второто нещо се бях разсеяла и забравих да купя. Ама не е проблем, мисля.
Стели, и аз ще съм на Дюкан след Нова година.
И аз така. Плодове мога да не ям със седмици и няма да ми липсват. Но месото... 
Макар, че сега постя и вече повече от месец не съм хапвала месце. До нагласа е. Но категорично предпочитам месото пред плодовете. И сиренето, и млечните. Виж, без тях съм направо загубена. В Дюкан си има ядене - има извара, яйца, кисело мляко, макар и 0,1%, риба, която аз обожавам, шунчица, пилешко, дробчета, телешко. Една приятелка на майка ми прави вече няколко пъти диетата, но за по месец. Обаче без да е прекалено стриктна. И има чудесни резултати и много добър външен вид. Кожата й на лицето буквално е светнала. А е жена на 60 години. Но тя например си хапва и луканка, и саламче понякога, редовна яде растителен кашкавал, пийва и ракийка отвреме-навреме. Обаче е много доволна. Честно казано никога не е изглеждала по-добре.
Да кажа сега за нашите болести. Теди почти се оправи и което най-много ме радва, без АБ. Сашко обаче от вчера кашля и то лошо. Преди малко успяхме да му пробутаме малко сироп проспан, осцилококсинум и витамини, размесени с настъргана ябълка, че той иначе лекарства не близва. Дано му помогнат и не стигаме до АБ. При мен положението е като вчера. Поне не ме тресе и не ми е лошо. Но кашлям все още лошо, а синузитът ми е запушил цялото лице и едва гледам, и не дава никакви признаци да отминава. Но аз от опит си знам, че поне 3-4 дни ще съм много зле с носа, после малко ще се облекли положението. Предполагам, че до неделя носът ми ще е зле. Поне кашлицата да се махне. Днес и майка ми вече не е много добре, явно е прихванала от нас. Абе ще се борим за оцеляване, пък каквото сабя покаже.
Малта, честито първо зъбче.
Аз и на двете деца не съм купувала бяла дрешка. При първото просто не знаех за тази традиция, а при второто нещо се бях разсеяла и забравих да купя. Ама не е проблем, мисля. Стели, и аз ще съм на Дюкан след Нова година.
Повече ми харесват плодовете,дето растат на кокал,хахахаха...
И аз така. Плодове мога да не ям със седмици и няма да ми липсват. Но месото... Макар, че сега постя и вече повече от месец не съм хапвала месце. До нагласа е. Но категорично предпочитам месото пред плодовете. И сиренето, и млечните. Виж, без тях съм направо загубена. В Дюкан си има ядене - има извара, яйца, кисело мляко, макар и 0,1%, риба, която аз обожавам, шунчица, пилешко, дробчета, телешко. Една приятелка на майка ми прави вече няколко пъти диетата, но за по месец. Обаче без да е прекалено стриктна. И има чудесни резултати и много добър външен вид. Кожата й на лицето буквално е светнала. А е жена на 60 години. Но тя например си хапва и луканка, и саламче понякога, редовна яде растителен кашкавал, пийва и ракийка отвреме-навреме. Обаче е много доволна. Честно казано никога не е изглеждала по-добре. Да кажа сега за нашите болести. Теди почти се оправи и което най-много ме радва, без АБ. Сашко обаче от вчера кашля и то лошо. Преди малко успяхме да му пробутаме малко сироп проспан, осцилококсинум и витамини, размесени с настъргана ябълка, че той иначе лекарства не близва. Дано му помогнат и не стигаме до АБ. При мен положението е като вчера. Поне не ме тресе и не ми е лошо. Но кашлям все още лошо, а синузитът ми е запушил цялото лице и едва гледам, и не дава никакви признаци да отминава. Но аз от опит си знам, че поне 3-4 дни ще съм много зле с носа, после малко ще се облекли положението. Предполагам, че до неделя носът ми ще е зле. Поне кашлицата да се махне. Днес и майка ми вече не е много добре, явно е прихванала от нас. Абе ще се борим за оцеляване, пък каквото сабя покаже.
Привет, момичета!
Ето нещо за стимул. И стягане, че нещоооооо
"От Malka Rusalka (Гост)
Публикувано на 19.12.2008 18:06:52
Уважаеми дами диетата е вълшебна и наистина-това не е диета това е начин на хранене Приключихме я със сина ми преди седмица Той е на 18г но като малък бабите му направиха огромна услуга като го превърнаха в кюфте Аз пък от сжоя страна се наложи поради йенски проблеми да приемам хормони 6 месеца Мисля че ситуацията ви е ясна вече-и двамата с наднормено кило Ж момента тои е 72кгли е висок 184см а аз съм свалила 18кг но ще направя диетата след 8-ми март до юни и ще съм супер Това обаче ни остава начин на хранене-плодове до обяд и хранене до 20ч максимум Пиите много течности те са ключ към успеха Диетата НЕ бива да се прекъсва понеже спират всички процеси и ефекта е нулев"
от коментарите в Розали
Ето нещо за стимул. И стягане, че нещоооооо
"От Malka Rusalka (Гост)
Публикувано на 19.12.2008 18:06:52
Уважаеми дами диетата е вълшебна и наистина-това не е диета това е начин на хранене Приключихме я със сина ми преди седмица Той е на 18г но като малък бабите му направиха огромна услуга като го превърнаха в кюфте Аз пък от сжоя страна се наложи поради йенски проблеми да приемам хормони 6 месеца Мисля че ситуацията ви е ясна вече-и двамата с наднормено кило Ж момента тои е 72кгли е висок 184см а аз съм свалила 18кг но ще направя диетата след 8-ми март до юни и ще съм супер Това обаче ни остава начин на хранене-плодове до обяд и хранене до 20ч максимум Пиите много течности те са ключ към успеха Диетата НЕ бива да се прекъсва понеже спират всички процеси и ефекта е нулев"
от коментарите в Розали
Здравейте фиданки.
Загубих се аз, ама нямаше как, в четвъртък бяхме в центъра, че трябваше да ходя до офиса, а после на зъболекар и се прибрахме в 23ч. Вчера пък не ми остана време да ви прочета, макар, че си бях в къщи и само ходихме на преглед, но пък бебка явно нещо я беше хванало, щото 2 дена ми държеше 39 градуса темп, и яко разстройство. Доки видя зачервено гърло и сега сме на вит С, калциев глюконат и едно лекарство противовирусно, но мн горчи. Дано намери мъжа ми клеева тинктура.
В понеделник ще даваме кръв и урина, а аз ще ида да си запиша час при гинеколожката, че е краино време вече.
Иначе голям мързел ме е хвал, а има толкова за чистене. Но ми е отпаднало и на мен, може би защото почти не ям, нищо не ми се яде. Ама и предната бременност бях така, първите 2 месеца, почти нищо не ядях, но да се надяваме, че покрай празниците ще имам повече апетит, или поне от януари (само да не е като преди де - да ям като за 3-ма, ама ще внимавам).
Щях да пропусна, Жани, честит имен ден на патерица, много любов и обич ти пожелавам, както издраве разбира се Чесито и на останалите именници.
Честит юбилей и на майката на Ели, много години да ви радва, а ти да я зарадваш с внуче след някоя годинка (и разбира се, най-добрия зет)
Жани, радвам се, че са ти обяснили за диетката, пък и ето вече има 1кг на долу
Но да ти кажа с това разбъркване...айде бъркай но НГ, ама после я подкарай както трябва, и до края на януари ще си супер, ще видиш.
Днес майка ми и брат ми ще си ходят на Враца, мислех да ида с тях, но се отказах, никак не ми е до излизания и пътувания, друг път, като ми мине периода на гадене (а май и кръвното още ми е паднало, щото и свят ми се вие като ставам, а по принцип съм и с ниско кръвно, та...).
Лулумба, бързо да се оправяте. Ужасно е да сте болни. Аз вчера гледах "Часът на мама", там хомеопата каза нещо мн интересно, при някакви инфекции (гърло, ухо, яйчници, цистит и т.н.) се прави компрес от извара. Взимаш извара, слагаш на тензух или някаква тънка кърпа, около 1 пръст дебело, намотаваш да стане като компрес, слагаш на мястото, отгоре найлон и една хавлиена кърпа. На мен ми стана мн интересно, ако се сетиш за къде точно да го пробваш, изпробвай, поне нищо няма да загубиш (ама не каза колко време се държи, но немисля, че е проблем и цял ден да се изкара).
Загубих се аз, ама нямаше как, в четвъртък бяхме в центъра, че трябваше да ходя до офиса, а после на зъболекар и се прибрахме в 23ч. Вчера пък не ми остана време да ви прочета, макар, че си бях в къщи и само ходихме на преглед, но пък бебка явно нещо я беше хванало, щото 2 дена ми държеше 39 градуса темп, и яко разстройство. Доки видя зачервено гърло и сега сме на вит С, калциев глюконат и едно лекарство противовирусно, но мн горчи. Дано намери мъжа ми клеева тинктура.
В понеделник ще даваме кръв и урина, а аз ще ида да си запиша час при гинеколожката, че е краино време вече.
Иначе голям мързел ме е хвал, а има толкова за чистене. Но ми е отпаднало и на мен, може би защото почти не ям, нищо не ми се яде. Ама и предната бременност бях така, първите 2 месеца, почти нищо не ядях, но да се надяваме, че покрай празниците ще имам повече апетит, или поне от януари (само да не е като преди де - да ям като за 3-ма, ама ще внимавам).
Щях да пропусна, Жани, честит имен ден на патерица, много любов и обич ти пожелавам, както издраве разбира се
Чесито и на останалите именници. Честит юбилей и на майката на Ели, много години да ви радва, а ти да я зарадваш с внуче след някоя годинка (и разбира се, най-добрия зет
)Жани, радвам се, че са ти обяснили за диетката, пък и ето вече има 1кг на долу
Но да ти кажа с това разбъркване...айде бъркай но НГ, ама после я подкарай както трябва, и до края на януари ще си супер, ще видиш.Днес майка ми и брат ми ще си ходят на Враца, мислех да ида с тях, но се отказах, никак не ми е до излизания и пътувания, друг път, като ми мине периода на гадене (а май и кръвното още ми е паднало, щото и свят ми се вие като ставам, а по принцип съм и с ниско кръвно, та...).
Лулумба, бързо да се оправяте. Ужасно е да сте болни. Аз вчера гледах "Часът на мама", там хомеопата каза нещо мн интересно, при някакви инфекции (гърло, ухо, яйчници, цистит и т.н.) се прави компрес от извара. Взимаш извара, слагаш на тензух или някаква тънка кърпа, около 1 пръст дебело, намотаваш да стане като компрес, слагаш на мястото, отгоре найлон и една хавлиена кърпа. На мен ми стана мн интересно, ако се сетиш за къде точно да го пробваш, изпробвай, поне нищо няма да загубиш (ама не каза колко време се държи, но немисля, че е проблем и цял ден да се изкара).
Аз между другото днес почти по навик карам на режима. Вчера ми беше толкова зле, че не забелязвах какво, колко и кога слагам в устата си. Е, не бяха големи количества, по-скоро обратното, защото никак не ми се ядеше. Но днес без да искам съм на варива и мисля така и да остана до вечерта. Може до Коледа да продължа режима, защото тъй и тъй съм решила да спазвам основните принципи в него, защо да не е и самият режим. Та така.
Здравейте фиданки
Къде изчезнахте всички днес-аз само отварям темичката но гледам ням никой
Ани мерси за кафенцето
Цвети вярно е че ми обясниха...ох аз само ви дотягам сигурно с моето чудене(дали, или, какво...). Но предполагам, че момичетата които вече веднъж са правили пълния цикъл знаят за какво говоря. Но пък и аз спрях да гледам на тази диета като на диета...в смисъл че според мен тя е един добър начин на хранене и ще е хубаво ако успеем да я запазим като хранителен навик. Мисля, мисля но предпочитам да е по-бавно от колкото бързо и после половината да се върнат. Пък си мисля, че като става по-бавно слабеенето организма се приучува към това тегло. Защото нали критични са трите месеца след диета. А аз преди години за 1.5 мес. свалих кг.(ходих при Байкова) и после към стария начин на хранене иииии 
стана една работа не е работа 
Но сега съм решила да карам на диетка докато не стигна тези мечтани 65кг. и след това мин. 3 месеца на нещо за задържане.
Момичета аз изкарах лунуването и към 14ч. и 30 мин. си хапнах зеленчукова пица Утре ще се постарая да си изкарам плодовия ден(но баба ще идва на гости и като я знам как носи едни домашни вкусни неща )....утре ще ви докладвам
И да ви се похваля-днес на обяд моя мъж ме изненада с една красива орхидея(жива в саксия), жълта с червени пръски. Кажете имате ли орхидеи и ще се радвам ако някоя има опит в грижа за орхидея да ме посъветва, защото зная че тези цветя изискват специални грижи
А сега ставам, че малкия само мрънка...ще има скоро зъби и да кажа, че осведомих мъжо ми за това, че като поникне първо зъбче на бебо трябва да ми даде парички за нови дрехи, но той и без това трябва да ми даде, че всичко вече ми виси
Къде изчезнахте всички днес-аз само отварям темичката но гледам ням никой
Ани мерси за кафенцето
Цвети вярно е че ми обясниха...ох аз само ви дотягам сигурно с моето чудене(дали, или, какво...). Но предполагам, че момичетата които вече веднъж са правили пълния цикъл знаят за какво говоря. Но пък и аз спрях да гледам на тази диета като на диета...в смисъл че според мен тя е един добър начин на хранене и ще е хубаво ако успеем да я запазим като хранителен навик. Мисля, мисля
но предпочитам да е по-бавно от колкото бързо и после половината да се върнат. Пък си мисля, че като става по-бавно слабеенето организма се приучува към това тегло. Защото нали критични са трите месеца след диета. А аз преди години за 1.5 мес. свалих кг.(ходих при Байкова) и после към стария начин на хранене иииии стана една работа не е работа Но сега съм решила да карам на диетка докато не стигна тези мечтани 65кг. и след това мин. 3 месеца на нещо за задържане.Момичета аз изкарах лунуването и към 14ч. и 30 мин. си хапнах зеленчукова пица
Утре ще се постарая да си изкарам плодовия ден(но баба ще идва на гости и като я знам как носи едни домашни вкусни неща )....утре ще ви докладвам И да ви се похваля-днес на обяд моя мъж ме изненада с една красива орхидея(жива в саксия), жълта с червени пръски. Кажете имате ли орхидеи и ще се радвам ако някоя има опит в грижа за орхидея да ме посъветва, защото зная че тези цветя изискват специални грижи
А сега ставам, че малкия само мрънка...ще има скоро зъби и да кажа, че осведомих мъжо ми за това, че като поникне първо зъбче на бебо трябва да ми даде парички за нови дрехи
, но той и без това трябва да ми даде, че всичко вече ми виси 
Жани,нямам личен опит с отглеждането на орхидея,а това което съм учила в университета почти съм го забравила,но ето малко инфо по въпроса.
Много важни за успешното отглеждане на стайните орхидеи са саксиите, в които растат. Трябва да се избягват саксии от глина, защото те бързо изпаряват влагата, от която тези растения силно се нуждаят. По - добре използвайте пластмасови, по възможност прозрачни саксии. Добре е светлината да достига и до корените, тъй като в тях протича фотосинтезата, една специфична особеност на орхидеите.
Отстрани на саксията и по дъното и трябва да има отвори, през които да се отцежда излишната вода и да влиза кислород. На дъното задължително се натрошават кори от бор, премесени с блатен мъх, да се подобри дренирането на почвата.
За орхидеите се използва специален почвен субстракт, който включва натрошени кори от бор (престояли във вряла вода, за да бъдат унищожени евентуални вредители), премесени с блатен мъх, евентуално едър пясък и парчета дървени въглени. Така приготвената смес е изключително водо - и въздухопропусклива.
Растенията са изключително светлолюбиви, но все пак за тях пряката слънчева светлина е пагубна. През лятото ги прекривайте с леки завеси или щори. Орхидеите свикват бързо и с изкуствена светлина.
Поливането на орхидеите трябва да се извършва много внимателно. Саксията се поставя в по - широк съд, пълен с мека вода, около 2 градуса, за около половин час.
Орхидеите задължително се опръскват, тъй като естествената им среда се характеризира с висока влажност на въздуха. Трябва да се избягва опръскване, когато растението е на силно слънце или температурата в помещението е по - ниска.
Оптималната температура за орхидеите в стайни условия, в периода им на растеж (пролет/лято) е 25 градуса, а вечер - около 18. Когато са в покой, орхидеите не се нуждаят от толкова високи температури.
Много важни за успешното отглеждане на стайните орхидеи са саксиите, в които растат. Трябва да се избягват саксии от глина, защото те бързо изпаряват влагата, от която тези растения силно се нуждаят. По - добре използвайте пластмасови, по възможност прозрачни саксии. Добре е светлината да достига и до корените, тъй като в тях протича фотосинтезата, една специфична особеност на орхидеите.
Отстрани на саксията и по дъното и трябва да има отвори, през които да се отцежда излишната вода и да влиза кислород. На дъното задължително се натрошават кори от бор, премесени с блатен мъх, да се подобри дренирането на почвата.
За орхидеите се използва специален почвен субстракт, който включва натрошени кори от бор (престояли във вряла вода, за да бъдат унищожени евентуални вредители), премесени с блатен мъх, евентуално едър пясък и парчета дървени въглени. Така приготвената смес е изключително водо - и въздухопропусклива.
Растенията са изключително светлолюбиви, но все пак за тях пряката слънчева светлина е пагубна. През лятото ги прекривайте с леки завеси или щори. Орхидеите свикват бързо и с изкуствена светлина.
Поливането на орхидеите трябва да се извършва много внимателно. Саксията се поставя в по - широк съд, пълен с мека вода, около 2 градуса, за около половин час.
Орхидеите задължително се опръскват, тъй като естествената им среда се характеризира с висока влажност на въздуха. Трябва да се избягва опръскване, когато растението е на силно слънце или температурата в помещението е по - ниска.
Оптималната температура за орхидеите в стайни условия, в периода им на растеж (пролет/лято) е 25 градуса, а вечер - около 18. Когато са в покой, орхидеите не се нуждаят от толкова високи температури.
Жани, снимай орхидеята и пусни една снимка. Ще ти пратя инфо за вида. Известно време се занимавах с растения, че са ми слабост, та поназнайвам разни неща. Без да претендирам за професионализъм, разбира се. Но имам доста енциклопедии, предимно британски, а те британците са известни като едни от най-добрите в областта на флората, та ще извадя нещо точно за вида. Мисля, че се сещам за коя орхидея става дума, но не съм сигурна. Та дай да я видим.
Как сте,момичета? Аз от понеделник (утре) почвам диетата официално и съм твърдо решена да се справя. Само последни предстартови въпроси: Всякакви плодове ли ядете - смисъл, ясно четрябва да са от един вид, но има ли значение какъв е този вид- например бананите са уж много калорични, позволени ли са в тази диета? А по време на плодовия ден, когато може да се ядат и сушени плодове- манго, ананс, кокос сушение броят ли се? И предполагам течности много трябва да се приемат- смао вода,кафе и чай, нали?
Засега това се сещам да питам, но по време на режима сигурно ще възникнат още мнооого въпроси. Ще простите незнанието ми, но ви благодаря много предварително за отговорите ! Лека вечер и от утре и аз официално съм във вашите редици 
Засега това се сещам да питам, но по време на режима сигурно ще възникнат още мнооого въпроси. Ще простите незнанието ми, но ви благодаря много предварително за отговорите ! Лека вечер и от утре и аз официално съм във вашите редици
Добро утро, момичета!
Вчера изкарахме деня по гости. Ходих на свеки на гости и си хапнах здравата. Днес мисля да съм на плодове, но не знам какво ще направя.
Жани, и ти си страхотна мацка! И браво за волята, явно си се взела в ръце.
Ани, радвам се че и ти ще ставаш Дюканка с нас. Започваме от 4ти януари, но ще продължим тук да си седим, нали момичета.
Ох, купихме си нова клавиатура и ми е голяма мъка да пиша на нея...
Момичета, утре ми е последния работен ден на старата работа. Криво ми е малко, но се надявам всичко като мине да се чувствам по-добре.
Адашке, като те слушам за Дюкан и се успокоявам. Ти ще напътстваш групата ни, че си била вече на режима. Аз също няма да съм стриктна на 100% може би, така че ти ще казваш какво мога да си хаправм без последствия.
Хайде сега да вървя да приведа малко къщата в ред.
Чао за сега момичета.
Вчера изкарахме деня по гости. Ходих на свеки на гости и си хапнах здравата. Днес мисля да съм на плодове, но не знам какво ще направя.
Жани, и ти си страхотна мацка! И браво за волята, явно си се взела в ръце.
Ани, радвам се че и ти ще ставаш Дюканка с нас. Започваме от 4ти януари, но ще продължим тук да си седим, нали момичета.
Ох, купихме си нова клавиатура и ми е голяма мъка да пиша на нея...
Момичета, утре ми е последния работен ден на старата работа. Криво ми е малко, но се надявам всичко като мине да се чувствам по-добре.
Адашке, като те слушам за Дюкан и се успокоявам. Ти ще напътстваш групата ни, че си била вече на режима. Аз също няма да съм стриктна на 100% може би, така че ти ще казваш какво мога да си хаправм без последствия.
Хайде сега да вървя да приведа малко къщата в ред.
Чао за сега момичета.