Публикувана: 5 дек. 2008, 13:27 ч.
Последно мнение: 11 май 2012, 20:23 ч.

Хранителен режим с кисело мляко -> 9 част...........

36 971
399
1

Отговори

# 30 4 ян. 2009, 14:59 ч.

Мнения: 28

честита нова година и от мен Grinning

Аз такмо постигнах някакви свалени 1,5кг и дойдоха празниците Sad

страх ме е да се претегля Blush

От днес започнах пак режимчето и след една седмица мисля да видя какво е положението Laughing

Дано поне съм си същите килограми ама ще видим Thinking

Успех на всички завърнали се към програмата след празниците ,а ако има някои издържал на празничните менюта му стискам ръката веднага Grinning

Аз това не го владея Joy

# 31 4 ян. 2009, 23:26 ч.

Мнения: 680

Прасунчо,
Значи съм почти като теб. Hug

Аз съм 167см и тези 65 кг ме влудяват. #Cussing out

Структурата ми е такава,че от кръста нагоре съм фина,но по дупето и корема вече имам едни работи.
Никога през живота си не съм имала корем... #Crazy

Купих си мини-степер и започвам да тренирам в къщи,освен с млякото.
Дано на пролет съм 60кг.За 56-те мисля,че мога само да си мечтая,но и 60кг ми стигат.

п.п.незнаех,че все още някой следи за моя хол? Crazy

нямаше никакви коментари.
там май има някаква групичка и с такива нови като мен не се занимават,а на мен хоби ми е интериорния дизайн.

Гелева,
Мерси за съветите!
Поздравления за съвършените 55кг!

Поздрави на всички! bouquet

# 32 5 ян. 2009, 14:03 ч.

ВАРНА
Мнения: 1 840

здравейте, диетуващи и недиетуващи!

Dolce&Da , същата история: качих на корема и на дупето.
от вчера правя и коремни преси bowuu

момичета, аз в к.мляко слагам и малко пшеничени трици. вие "бутате" ли нещо вътре?

чао засега!

п.п. кантар не съм си купила, но и това ще се случи тези дни Simple Smile

# 33 5 ян. 2009, 18:01 ч.

Мнения: 2 475

Аз също слагам овесени трици в млякото, разбира се без да прекалявам.
Вие се оплаквате от корем...аз пък имам едни шунки, мисля че се наричат паласки и те са ужасни! Sad

А краката и д-то ми не са дебели.
Само онова отстрани е newsm45

# 34 8 ян. 2009, 20:45 ч.

София
Мнения: 3 816

Ехооо, има ли режимни тук? wavey

Аз вече се опитвам да съм режимна, от понеделник. Заредила съм се с кисело млекце, избягвам хлебеца. Сутрин за закуска хапвам кисело мляко с овесени трици, за обяд месце/пилешко/ на скара или задушено, много айрян, плодчета. Днес включих и пъстървичка в менюто си.
Хайде, пишете как върви при вас. Hug

# 35 8 ян. 2009, 20:55 ч.

Мнения: 680

Поздравления Гелева!

При мен не върви.
Вчера моя близка ни изненада с хубави новини-бебе и сватба и го отпразнувахме както си трябва.
Поне си правя гимнастиката.
bouquet

# 36 8 ян. 2009, 21:32 ч.

Мнения: 6

Zdraveite kiseli mlekca Simple Smile

Az pokrai praznicite sum ka4ila 4 kg Cry

i sega si misleh da minavam na plodove i 4ai, no kato pro4etoh za mliakoto mi stana mnogo priatno taka 4e se prisuediniavam ot utre!

# 37 9 ян. 2009, 14:36 ч.

ВАРНА
Мнения: 1 840

добър ден и от мен!

цяла седмица вече режим! к.мляко+зеленчуци+пилешко месо. все още не съм прегрешила с нищо. и слава богу, че утре е работен ден и може да ни се размине петъчно съботното излизане на бар, щото ето там на бирата хич не й устоявам Mr. Green

успехи на всички!!!

# 38 9 ян. 2009, 17:19 ч.

Мнения: 2 475

Снощи съгреших, но ми беше студено и действително бях ужасно гладна. Sad

Знам, че процеса на отслабване се стопира в такива случаи Confused

# 39 9 ян. 2009, 18:19 ч.

София
Мнения: 3 816

Hristina Hlebarova , добре дошла! Simple Smile

прасунчо , браво на теб! Peace

Биричка и аз обичам и от време на време си пийвам, но мезерлъците са по- голямото зло, с тях трябва да се внимава. Wink

elizabeth18 , при всеки се случва да се изкуши, но това не трябва да те отказва. Продължавай смело напред! Simple Smile

Аз днес хапнах мляко за закуска, на обяд една пилешка супа и айрян, а за вечеря още го умувам, мисля варено яйце със сиренце и айрянче. Rolling Eyes

# 40 11 ян. 2009, 18:24 ч.

Мнения: 6

az sum v komandirovka malko i sum otsednala v neveroiaten hotel kudeto gotvit neveroiatno vkusni 6okoladovi ne6ta...za sujalenie ot vdrugiden zapo4vam Sad

izku6ih se Embarassed

# 41 13 ян. 2009, 14:48 ч.

Мнения: 6

uspe6no se zavurnah Grinning

i zapo4nah mliakoto no poneje se raboliah Whistling

napravo mi se povru6ta ot tova mliako, no produljavam smelo napred... #Crazy

# 42 17 ян. 2009, 00:29 ч.

Мнения: 2 475

На мен пък стреса ми идва в повече - работа, изпити, дете... а ако взема да гладувам точно сега...но скоро пак съм с вас.

# 43 17 ян. 2009, 15:27 ч.

ВАРНА
Мнения: 1 840

здравейте!

режимът го спазвам, но кантар няма да си купя, поне засега! миналата събота бяхме на гости при приятели, където храната е издигната в култ! винаги има от всичко по много и е ужасно вкусно! съответно прегреших, не ами прегреших Embarassed

че се и претеглих у тях след вечерята. и о, ужас! това, което показа кантарът изобщо не ми се хареса - 68кг! айде, да махнем 2кг дрехи и колан, но и 66кг не ми се нравят! от понеделник се затегнах и държа фронта с к.мляко, пилешко и зеленчуци. но днес отново е събота и се каним да излезем, така чеееее....
ще докладвам утре Wink

и стресът ми идва в повече Tired