Хранителен режим с кисело мляко -> 9 част...........

  • 36 973
  • 399
  •   1
Отговори
# 45 17 ян. 2009, 21:39 ч.
  • Мнения: 2 475
Dolce&Da , сватби, прощъпулници, излизания...
ми на сватбата наблегни на танците, очевидно и ти като мене имаш какво да друсаш. Laughing
Искам още някой в тези редици, тъй че - ела!

# 46 17 ян. 2009, 22:58 ч.
  • Мнения: 680
Със сигурност ще наблегна на танците.
Всъщност така отслабвам доста,само дето не мога да ям основно кисело мляко.
 Blush

# 47 29 ян. 2009, 07:33 ч.
  • Мнения: 40
Здравейте момичета,
приемате ли още един член към вашата групичка   bouquet
В момента съм 70 кг, крайната ми цел са 55 кг. Родих преди две години и тогава бях 95 кг. 25 кг свалих без никакви усилия от моя страна, но за другите явно ще трябва да се потрудя доста.
На диета с кисело мляко съм от три дена  Hug 

# 48 29 ян. 2009, 17:12 ч.
  • Мнения: 2 475
Tani@ Hug Hug Hug
Успех ти желая!
Пиши отвреме- навреме как върви.
Аз имах драматична предна седмица - мляко, ябълки и солети, петдневно трамбоване из Бг по влаковете, та сега - засега почивам, дойде ми множко.

# 49 30 ян. 2009, 16:31 ч.
  • Мнения: 22
КАК Я КАРАТЕ

# 50 31 ян. 2009, 07:10 ч.
  • Мнения: 40
  bouquet Здравейте момичета  Mr. Green
Аз незнам да се хваля или да се притеснявам  Thinking за пет дена свалих 4 кг  newsm78 направо съм изумена.  Mr. Green Mr. Green Mr. Green Ако я карам така, ще съм отново за пример  Laughing
По време на бременносттта си качих 40 кг и ме даваха за пример, да не правят момичетата като мен  Laughing
 

# 51 31 ян. 2009, 14:00 ч.
  • Мнения: 22
ТАНИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ......СТРАХОТЕН РЕЗУЛТАТ.ДАНО СЕ ЗАДЪРЖИШ ТАКА.КАКВО ТИ БЕШЕ МЕНЮТО ЗА ТЕЗИ 5 ДНИ.

# 52 31 ян. 2009, 17:22 ч.
  • Мнения: 40
Ами... сега като ме попита  :blush0:
в 7.00 мляко с кафе
към 10.00 малко солетки или овесени вафлички
към 12.00 една чаена чаша кисело мляко
към 4.00 един портокал или една ябълка и ако съм много гладна овесена вафличка
Изпивам задължително 2 л. вода на ден.

Това е момичета. Тъй както го написах, направо нищо не съм хапвала  Laughing
всъщност аз от много дълго време се опитвам да намаля храната, а и правя гимнастика.... но до сега нищо не се получаваше, а сега изведнъж    newsm78. Някак много бързо ми се вижда.... на фона на една година задържане...

Галичка, а ти какъв режим спазваш?

Последна редакция: сб, 31 яну 2009, 19:40 от Tani@

# 53 7 фев. 2009, 13:00 ч.
  • Мнения: 84
Здравейте,преди бях сред вас и свалих нужното,но сега пак има какво да се желае .... поне 4 кг искам да сваля и ще го направя ! Отново съм сред вас    bouquet

# 54 29 март 2009, 14:34 ч.
  • Мнения: 3 647
 Hug Hug Hug Здравейте  Млечни красавици Wink
Аз много,  много  не съм  се  вясвала ама  последните  две седмици  съм си пак на  кисело мляко:)
Нещо зимата понаддадох и сега пак  ги  мъча.
 Hug Hug Hug Hug Hug Hug

# 55 29 март 2009, 15:07 ч.
  • София
  • Мнения: 3 816
Eй, ANGYA, къде се изгуби?  Hug Още ли си в София? То зимата всеки качва по някое друго излишно килце.  Blush  Аз да си призная бях малко/около месец/ на режима на Дюкан, но пак си минах на киселото млекце.  Peace То нямам много кой знае какво да свалям, но трябва да се поддържам все пак във форма.  Flutter

# 56 29 март 2009, 17:21 ч.
  • Мнения: 3 647
Гелева, Здравей мила Simple Smile)
 Радвам се да те  видя  все още   тук.  И аз  се пробвах   на  тяхния  режим, но   нещо   без  биричка  не мога и затова пак се подвизавам тук.
 Hug Hug Hug Hug Hug
Все още  съм в Софиа Wink

# 57 1 апр. 2009, 19:41 ч.
  • Мнения: 3 036
Виждам че приемате нови членове,а позабравени муцуни приемате ли?
Зимата мина и с нея и вируси ,грипове и пневмонии от които се опасявах че мога да се разболея.Хапвах добре и гледах да не ме повали ,че тежко карам болестите.
В резултат на това съм с +5 отгоре.За някои може и да не са много,но при моята структура ,160 см са значително качване.Аз си ядях киселото мляко,не съм го отказвала нито ден.Но пък ще спестя това което вървеше с него. Embarassed
Така че искатеме не искате - с вас съм.

# 58 1 апр. 2009, 20:21 ч.
  • София
  • Мнения: 3 816
Деси, радвам се да те "видя".  Hug Старата дружинка пак се събира. Wink Имаме достатъчно време до лятото за да влезем във форма.  Flutter Плюс това вече има много зелено по пазарите, така че имаме голям избор за хапване. Simple Smile Аз днес закусих кисело мляко с овесени трици и ленено семе, за обяд хапнах зелена салата, бъркани яйчица със зелен лук и айрян. Вечерята ми беше салатка от домат, краставичка, авокадо и сиренце и пъстърва на грил тигана. Хайде лека вечер и утре на отчет. Peace
А, забравих, следобяд и една ябълка схрусках. Laughing

# 59 2 апр. 2009, 11:11 ч.
  • Мнения: 3 036
Добро утро красавици,
Станах ,оправих къщата и до сега съм само на литър минерална вода.За обед съм си приготвила едно мляко,което ще си го разделя - половината на айран,другата за довечера на таратор.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата