Публикувана: 28 дек. 2008, 13:51 ч.
Последно мнение: 25 фев. 2009, 11:57 ч.

Витаминна диета или витамини за бременни?

5 567
76
1

# 60 24 ян. 2009, 17:05 ч.

Мнения: 14 500

учудва ме това, че в щатите не са изписали витамини за бременни, чела съм доста американски източници относно бременността и съм останала с впечатление, че там е просто задължително, няма мърдане.

както и да е, аз по принцип съм против всякакви изкуствени витамини и хранителни добавки, освен ако се касае за болестно състояние, а бременността не е такова.

това, което четох, че е задължително да се яде по време на бременност е пшеничния зародиш. това пък което задължително трябва да се избягва е мононатриевия глутамат.

# 61 28 ян. 2009, 07:46 ч.

Мнения: 494

Аз пих витамини, но аз определено не се храня много балансирано, според мен ако спазваш добра диета и приемаш нужните витамини и минерали няма нужда от прием на витамини.

# 62 28 ян. 2009, 08:53 ч.

София
Мнения: 2 227

И двата пъти не съм пила витамини с изключение на фолиевата к-на, но тя е задължителна и без нея не може. Разчитах на разнообразното хранене като наблягах на плодовете и зеленчуците. По съвет на АГ-то, киснех зеленчуците 2 часа и половина преди обработка заради нитратите, т.к. и двете бременности бяха зимно време.

# 63 29 ян. 2009, 10:42 ч.

Мнения: 98

Аз мисля,че няма нищо лошо и в двете-и витаминна диета и допълнително витаминки. Според мен храната ни е сравнително бедна на полезни вещества,има повече нитрати като че ли.Витамините от своя страна пък не се усвояват на 100% от организма,така че приема на естествени и изкуствени витамини е най-добър. Колкото до това дали бебето ще стане по-едро от тях-бих казала,че поне при мен няма връзка.Моето бебе се очаква да се роди около 3,200,което е доста малко за момченце...

# 64 12 фев. 2009, 12:11 ч.

Стара Загора
Мнения: 340

Аз съм малко против доп.добавки,но ако се налага Hug

гледам да се храня колкото се може здравословно много плодове и зелен4уци,мляко....и засега доки не ми е предписала тя е против....

# 65 12 фев. 2009, 12:57 ч.

В никакъв случай химиите не могат да заместят сиренето млякото плодовете и зеленчуците,ето това е полезно на бъдещата майка!

# 66 12 фев. 2009, 13:02 ч.

Мнения: 2 960

Аз по принцип съм против взимането на изкуствени витамини и хранителни добавки.Нищо не може да замени правилното хранене ,което за мен е повече плодове,зеленчуци и бяло пилешко/пуешко месо ,риба.
През моите бременности съм взимала единствено фолиева киселина.Такава беше и препоръката на моя доктор.Ако ми беше препоръчал щях сигурно да се замисля ,но тои ми каза "най-здравословно за теб е хубава храна,много движение и спокойствие".Гледах да съм "послушна" и изпълнителна мама Peace

# 67 12 фев. 2009, 13:42 ч.

Мнения: 11 828

При първата си бременност пиех, но сега не, въпреки, че лекарката ми препоръчва, аз съм против и също смятам, че е въпрос повече на бизнес Само фолиева киселина пих доста преди да забременея и след това до 3 м.

# 68 12 фев. 2009, 13:52 ч.

Мнения: 1 354

Цитат на: ALFI в ср, 28 яну 2009, 07:46

и аз така,пия витамини,но по добре е разбира се витамините да се добавят от храната

# 69 12 фев. 2009, 13:55 ч.

Мнения: 46

И аз пия само фолиева киселине. В началото се притеснявах и всеки път подпитвах гинеколожката и личната ми лекарка дали не трябва да пия допълнително витамини, но и древете категорично ми казаха, че засега поне не трябва. Да наблегна на плодовете и зеленчуците.
Ако съдя по себе си, организма сам диктува как трябва да се храним. Откакто съм бременна постоянно ми се ядат плодове, мляко, тестени неща и ми се пие вода. А преди тези неща почти отсъстваха от менюто ми.

# 70 12 фев. 2009, 13:57 ч.

кв.Изток
Мнения: 1 219

Според мен здравословната храна е по-важна от изкуствените витамини.

# 71 12 фев. 2009, 14:19 ч.

Мнения: 22

Здравейте мами! Едва в началото на бременноста си съм и още ми е доста притеснено, стряскам се от най-малкото.Мисля, абе терзания много...И все пак, мисля да започна с витамините, чувала съм, че колкото и добре да се храни една майка, тя не би приела, абсолютно всички необходими витамини за бебето..Гравижил, това са витамините, които мисля да взимам...Сестра ми ги вземаше и е доволна, поръчваше ги от София, дори във Варна ги нямаше...Свекър и е лекар и беше сметнал за много важно приема на конкретните витамини...Смятам и аз да го направя..няма да се откажа от здравословното си хранене в никакъв случай Hug

Всичко най хубаво на всички... Hug

Леко бременеене и здрави бебчета на финала.. Praynig

# 72 19 фев. 2009, 19:38 ч.

Мнения: 29

Здравейте и от мен! Аз пиех през първите 3 месеца Центрум Матерна, а сега реших да ги сменя с О, мами! /макар че впоследствие видях, че са доста по-бедни като витаминно съдържание от Центрум/. Но смятам да продължавам с витамините поне до май месец, защото сега е зима и каквото и да консумираме, не мисля, че можем да си набавим всички необходими витамини и мнерали само по естествен път. Старая се да хапвам максимално полезни и разнообразни храни, но няма да пренебрегвам и витамините. Още повече, че лекарката ми ги препоръчва.

# 73 20 фев. 2009, 20:22 ч.

Мнения: 1 291

Цитат на: nikita8006 в чт, 12 фев 2009, 12:57

Аз също мразя химии, но доколкото всички видяхме-и в сиренето няма сирене и в саламите няма месо, плодовете и зеленчуците са пълни с нитрати.Особено през зимата. И как да набавяме необходимите съставки?

# 74 21 фев. 2009, 00:00 ч.

Мнения: 1 801

беше ми попаднала една статия, в която се посочваше количеството витамини и минерали, от които има нужда бременната жена и съответно какви видове и количество храни трябва да изяде, за да си ги набави. Аз лично ако изям такова нещо в рамките на един ден (какво остава за всеки ден) ще припадна...тогава реших да взимам добавки, спрях се на Пренатал, заради растителния произход

Препоръчани теми

Биозин мама и Актив мама.

4G/4G nositelstvo

Хранене по време на бременност, добавки и витамини.

Важен въпрос за фолиева киселина и витамини по време на бременност

Причина:

Причина: