И в ранен, и в късен час винаги Дюкан е с нас - 147

  • 23 092
  • 516
  •   1
Отговори
# 15 20 ян. 2009, 07:06 ч.
  • в сърцето на моето Слънце
  • Мнения: 708
Еее, не успях на първа да се вредя значи.
mimensita , да ти е жив и здрав рожденика.
Тази сутрин имам +300 гр. Днес ми е 3ти ПЗ ден. Считам че е нормално и не си го слагам на сърце. Какво мислите вие? Моля за помощ. Хайде лек и спорен ден на всички и ще чакам вашите отговори.   bouquet

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 07:13 от Stelxen

# 16 20 ян. 2009, 07:06 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Добро утро на всички  Hug
Мименсита, грабвам кафето, мерси!  bouquet
Стелксен Hug, и аз  Joy Ама нали някой беше казал - на 2 стр, - 2 кг  Joy Не си ги слагай на сърцето тия 300 гр  Hug А аз съм пак на същото положение, хич не свалям  #2gunfire А вчера бях на П, надявах се да се отводня малко, поне  #Cussing out Но - така ще е. Аз ще съм си режимна, с надеждата най-после да тръгна надолу.
Лек и усмихнат ден, отивам да дочета старата тема  Crazy

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 07:12 от krikri

# 17 20 ян. 2009, 07:08 ч.
  • Sofia, BG
  • Мнения: 394
Добро утро  Hug

Леле колко сте ранобудниии Аз още гледам така  Shocked и не мога да се разсъня. Взимам си кафенце и ви пожелавам успешен ден!
Аз днес няма да се меря, че може и да имам като на  Катето плюса  Crossing Arms

# 18 20 ян. 2009, 07:13 ч.
  • Мнения: 850
        хооооооопп цоппп  Crazy

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10108022

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=293317&pid=10108021

 Ето ме и мен , щастлива с бай Дюкан и ВАС ! БЛАГОДАРЯ ВИ ЗА ПОДКРЕПАТА !!! ОБИЧАМ ВИ   bouquet Heart Eyes

 Бегам на трастиката , че днес е страшно  #2gunfire #Cussing out

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 09:32 от shushy80

# 19 20 ян. 2009, 07:15 ч.
  • Мнения: 226
Добро утро
На втора по 2 килца Hug

# 20 20 ян. 2009, 07:16 ч.
  • в сърцето на моето Слънце
  • Мнения: 708
krikri , мерси за подкрепата. Това ми е първи + от началото на режима и затова се стресирах. Може би съм прекалила със зеленчуците.  newsm78 Дано от утре да падне де.  Peace

# 21 20 ян. 2009, 07:24 ч.
  • София
  • Мнения: 1 590
Добро утро!
Нещо ми се иска да поздравя специално нашите мили "чужденки"
Ниала, Коте, Смайли, Зарка Барка, Блюмхен, Мама Рамсотве, Татянка, Нойя, Сисли и тези които ми изхвръкнаха Hug Hug Hug, на всяка среща ми е мъчно, че не присъствате ...
Филюдка, теб те поздравявам отделно,  Hug

# 22 20 ян. 2009, 07:26 ч.
  • Мнения: 332
Добро утро  Heart Eyes

Цитат на: cote в вт, 20 яну 2009, 07:15
Добро утро
На втора по 2 килца Hug

ААААааааааа данооооооооо  bishop bishop

Много цунки от мен и прекрасен ден  Hug

П.П. Lucie  kiss Kissing Heart

# 23 20 ян. 2009, 07:38 ч.
  • София
  • Мнения: 3 090
Цитат
Ей, най-новичкитееее  Very Happy Големи хитруши сте виеее. Значи изчакахте да мине не само Колед и НГ, ами и Васильовден, Йордановден, Ивановден, Антоновден, Атанасовден и ся попукахте Дюкана, а  35 hahaha Ама Дюкановден ще ви се стори дългичък след толкова празници  35
Ванесса  Hug умори ме от смях  Joy Съчуствам за плюса, ама трябва някакси да издържим  #Cussing out
За изварата - макар че по принцип изварата е по-нискомаслена и от най-обезмасленото сирене (не говорим за кашкавалената извара), според мен е най-добре, ако имаме възможност, да си ядем обезмаслените извари, все пак. Аз си похапвам с най-голям кеф Фитнес на дядо Либен. С нея ми стават по-хубави и палачинката, и кремчето....може би защото няма зрънца. Но ако няма в магазините около вас обезмаслена извара, спокойно си хапвайте обикновена. Peace Щях да пусна линк към блога, ама Ванесса йо ме е изпреварила  Joy
Бабке Жабке, може би си ми наборче  newsm78 хубава лентичка, хаирлия да е   bouquet
Сани  Hug бут-побут, да те побутна към закрепване на кантара на цифрата-цел  Laughing
Сузана 63  Hug много лаконично! Привет   bouquet липсваше!
Стелксен, не си прекалила със зеленчуците, абсолютно нормално е да имаш малък + по време на ПЗ. Според Дюкан и според мен преди hahaha, нещата се оправят с първия П ден. Да, ама ето че сега при мен това не важи  #Cussing out Важното е човек да запази спокойствие и търпеливо да изчака. Лесно да се каже, трудно да се изпълни  newsm78
По повод на ветеранките на поправителен....Момичета, защо ми се струва, че при повторно дюканстване се сваля доста по-трудно и бавно  newsm78 дали причината е, че организма все пак е привикнал, или че началните кила са доста по-малко  newsm78 най-вероятно е комбинация и от двете  newsm78

# 24 20 ян. 2009, 08:01 ч.
  • Мнения: 831
Цитат на: cote в вт, 20 яну 2009, 07:15
Добро утро
На втора по 2 килца Hug
Този пост ми предизвика влизането Grinning Коте от твоето писане директно на кантара да се отрази Hug

Последна редакция: вт, 20 яну 2009, 10:06 от rivela

# 25 20 ян. 2009, 08:10 ч.
  • София
  • Мнения: 48
Добро утро и от мен! Почти нова съм, но затова пък напълно засрамена  Embarassed
Набързо ще припомня, за да споделя опит: през декември 2008 устоях с Дюкан за 15 дни - резултатът беше - 7 кг.
След това обаче по време на празниците и поради разни други обективни причини се наложи да спра режима. В резултат от свалените 7 кг трупнах отново 4 кг. Въпреки това се стремях да пия много вода и редовно ядях овесени трици.

Не спрях да ви чета и още повече си купих и двете книги на Дюкан, а освен това и обнових кухненските уреди с два нови за приготвяне на храна без мазнина. Сега вече мога отново да спазвам режима и от два дни кантарът ме радва Simple Smile

Иначе за това дали да се изкушим или не - не си струва. Първо, с изкушението ядем "лоши" храни - истински бомби, второ, с изкушението идва и разочарованието  от факта колко трудно отново влизаме във форма. Самочувствието отива по дяволите. Наистина по-трудно се сваля, ако вече си се изкушил.

Успешен ден на всички и много усмивки!

П.П.  Надявам се да ме приемете отново в стройната редица!   

# 26 20 ян. 2009, 08:10 ч.
  • Мнения: 45
Здравейте, сладури!
Давайте съвет, че може  нещо да съм сбъркала Sad
Нещо зациклих от 4 дни си седя на 79,4кг, а днес ми е 8 ден от ударния период (реших да са ми 10 за ударния, понеже имам да свалям 20кг Sad ). Може би е прекалено много? Вие какво ще кажете? Да почвам ли със ПЗ?

# 27 20 ян. 2009, 08:11 ч.
  • Разград
  • Мнения: 2 102
Добро утро!  Hug
Много отслабващ и слънчев ден ви желая!

# 28 20 ян. 2009, 08:18 ч.
  • София
  • Мнения: 250
Добро утро!  Hug
Нещо зациклих на 75 кила, но подозирам, че е заради малкото вода, която пиех тия дни, че бях все в движение.  newsm78

# 29 20 ян. 2009, 08:29 ч.
  • Мнения: 485
Добро утро - Честита нова тема с много отбелязани минуси в нея   bouquet

Снощи разгледах снимките от Марчела на Варненки и гости -  хубост голяма   bouquet

Меги, твоят албум ми дава грешка в паролата

На всички с плюсове и задържане  spoko  hug  Hug

На Кри  spoko  hug  Hug   kiss   (ще ме извините, но съм пристрастна)

Аз махнах 800гр след зверското главоболие вчера, което продължи и до тази сутрин (спрях го с аналгин още преди кафето). Но все още имам гигантски плюс и ужасно подуване.
Днес съм на пилешки филенца на скара и разни млечни покрай тях.

Друго щях да ви казвам, ходихме снощи до Метро да се запасим с протеини.
Продават замразени вносни стекове от Пуйка, Бизон, Кенгуру, Антилопа, Щраус и иииии забравих другото животно. Най-евтино беше ако не се лъжа Кенгуруто - 43 лева някъде за една кутийка, кутийките не са повече от килограм, ама не ги огледах добре, цените растяха до към 90лева за кутийка от най-скъпото животно.
Е доживяхме да продават такива меса у нас, ама цените са безумни.
Аз няма да ги пробвам.

902630, минавай на ПЗ  Hug

Успех на всички от списъка на Марчела, и на новите стари завърнали се   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата