ССК - идеи и предложения

Давай насам каквото има за превод
И почваме мислене за това какво да се направи в София - ще опитам да видим дали няма да стане обединение и с други инициативи,за да е по-масово

Кои може да са другите инициативи, защото аз нищо не съм чула.  То София града голяма. Ако аз чуя, ще пиша.

Нямам време за превод, но от 1 до 5.08. ще съм си в София и бих участвала като доброволец в някоя инициатива.

А-а-а, сетих се. Можем да се съберем и да се изкажем в "Кабината" на bTV

Имам питане!
Ситуацията в Стара Загора е следната:
Желание има, време няма. Какви идеи можете да ни нахвърляте за нещо, с което да отбележим седмицата на кърменето, което не иска продължителна подготовка, пари и пр. специални условия. Седим си тука с Джейд на Кю-то и се  по затоплените кърмачески глави?

Може би най-доброто ще е да се направят серия такива срещи по различните градове (в един ден - тук датата е 2-ри). Сега избистряме модела с Център за бременни. За съжаление за момента само ние тук имаме опит и налична 'база' (бременни, доктори, конферентна зала, спонсори), но с времето ще стане - и догодина може би ще е по-масирано

Ето един бърз превод на целите на тазгодишната седмица на кърменeто от сайта на WABA:

Целите на тазгодишната Световна седмица на кърменето са:

Да се привлече вниманието към важността на кърменето до 2-годишна възраст и след това;

Да се наблегне на осъзнаването на рисковете и цената на въвеждането на други храни и напитки при кърмените бебета под 6 месечна възраст, като по този начин се насърчи изключителното кърмене през първите 6 месеца;

Да се обнови информацията и идеите за видовете други храни и течности, необходими на по-големите кърмачета и деца след 6-месечна възраст;

Да се споделят идеи за захранването: как да стане по-лесно, по-здравословно, и да бъде време за учене и обич.

Ето две бързи идеи:

1. Среща на кърмещи майки тази събота/неделя (ще пусна покана, ако има желаещи);

2. Превеждаме някой основен документ и го пускаме тук; всяка майка го принтира и носи на педито си в понеделник (дори и да няма час), за да се просветят малко, който не е в час; който иска, може да даде документа на съпруг/майка/тъща, за да се информират и те за най-новите тенденции.

Емем, предлагам срещите в различните градове да се проведат в един ден, на 2-ти, вторник, за да може да добие събитието мащабност и представителност

Добра идея. 

Но:

1. работещите мами ще са недоволни (знам го от предишните срещи, които организирах);

и 2. Ние може и да сме заминали на море тогава. 

Така че: бих предложила една малка работна среща през уикенда, ако има желаещи, и една голяма и координирана акция във вторник (която, естествено, може да мине и без мен).

Така става ли? 

Така е супер
Да кажете после резултати от 'работната' среща.
В Пловдив правим срещата от 18ч. именно заради работещите мами (вкл. и аз съм от тях).

А какво ще кажете за статии в някои по-известни вестници и списания (защо не и в 9 месеца , крайно време е и те да застанат зад кърменето).
Аз мисля да звънна утре до един старозагорски седмичник. Да видим дали ще ги заинригувам или ще си остана глас в пустиня.

Аз също мислех за сп.9 месеца,но с малко по-друга насоченост - някой има ли идея дали и лятото правят още тези безплатни срещи за мамите в очакване?Върти ми се неизбистрена идея,че бихме могли да отидем няколко души  (или повечко) ей така с бебетата,към приключване на въпросната лекция,малко да им направим лайв-демонстрация и да им предложим да питат разни неща - това като груба идея,сигурно има начини как да се направи нещо подобно?
Аз имам и известно количество (240 бройки) кърмачески брошури за раздаване - не са от пловдивските,но също не са лоши и имат основните неща за успешно начало на кърменето

Ей, може ли да пусна инфо  за седмицата и за срещата в Пловдив в сайта az-jenata.com ?

Работната среща е много добра идея- на живо е по- друго. Имам една идея открадната от Jade- да направим фанелки на децата и на нас с прокърмещи надписи-но на български- извинявай Jade   
....и да се обърнем към медиите разбира се...

Че защо ми се извиняваш, идеята е чудесна, ще съберете погледите
Нали това е целта

Ако решите мога да ви пусна и линкове към идеи за breastfeeding advocacy.

Дай линковете, на лични обаче. И аз за това се сетих най-напред
Йосарян, обърнали сме се към медиите вече

Не бееее:)) За софийската част от срещата да поканим медии:))

Искам искам- пусни ги на лични.

http://www.az-jenata.com/display.php?show_article=10&open_article=1442
Айде, успех !

Аз отдавна си мисля колко искам да участвам в организирането на нещо такова.
Понеже съм във Варна и имам контакти с тукашния "Майчин дом", утре ще се обадя да им предложа да организираме нещо. Мамите от Варна, интересувате ли се да отидем в "Майчин дом" да кърмим с мамите там и да говорим за кърменето?
Бихме могли да отидем и другаде, ако някой има идеи.
Утре, след като говоря с директорката на "Майчин дом", ще постна евентуално по-конкрето предложение.

Моля, майките от Пловдив, които идват, да ми пишат на лични или на Кю, да обсъдим някои неща.

Много добре, Vilione! А бебето и гърдата твои ли са  ?

Имаш ли възможност за публикуване на още материали там?

Варненски мами - предложението е събота 6 август в 10 часа в "Майчин дом". Клиниката ще покани бременните, които се готвят да раждат там, а ние можем да кърмим заедно с родилките и да споделим личния си опит и преживявания. Болницата ще покани някои медии, но ако вие имате медиен контакт, също може да го използвате.
Моля, който иска да дойде, да ми пише ЛС, надявам се да се отзовете.
Също би било добре да имаме някакви материали, в краен случай може просто да принтираме от библиотеката, но ако в Пловдив вече сте направили нещо, може би можете да помогнете.
За всеки случай да си постна и телефона 0888 577 684.
Силно се надявам да успеем да осъществим начинанието, моля, обадете се.

Ох, не е съвсем по темата за Световната седмица на кърменето, ама ето какво правят в Гърция, за да промотират кърменето. Инфото е от veselinap, с която преди време си писахме на ЛС по повода:

[/size]

Та си мисля, че и тук медиите имат основна роля, и трябва доста да се потрудим, за да ги убедим да започнат активно да се занимават с проблемите на кърменето.

Във връзка с това да се похваля, че днес агитирах една журналистка от най-четения старозагорски вестник да пусне една статийка по въпроса. Текста обаче трябва да си го напишем ние, тази отговорна задача я пое Хапката, че на нея по- и идат думите , а после ще го съгласуваме. Ще укажем и мястото и времето на среащата, така че повече желаещи да могат да дойдат. Дано да се получи.

Бу, ние не можем ли да получим от тези брошурки за кърменето или те са само за Пловдив?

Джейд, няма вече копия, но на 2-ри трябва да са готови новите брошури, от които пак ще ви изпратя бройки.
Сега от старата, която не е лоша, Хедра пази един брой - от нея ксерокопия и така
Плюс материалите за ССК и WABA, които Хедра беше така бърза и любезна да преведе

Mоже ли и с практики не само от Гърция ами и други европейски страни? 
Щото при нас се почва не в родилното а още като разберат че си бременна
То тогава е вече късно според мен....

Еййй, браво на тази Хедра, бе

Аз говорих днес с жена от "9 месеца" евентуално да се предприеме нещо, мисля да й пусна линк към тази тема, за да се координират нещата, ако от там решат да правят нещо.

Ani111, Център за бременни си сътрудничат с '9 месеца', те сигурно имат информация за това събитие (друга работа дали ще пишат нещо за него).

Аз точно тази седмица ще съм си във Видин. Дано Зори не е на море тогава, че да сме две Щото хич не съм в час с възможностите за просвещаване в града. Бих пробвала да дам някой материал в местния вестник, предполагам няма да откажат. Имам приятели лекари, ще им дам и на тях рекламни материали да раздават  на пациентите си. Може и плакатче да си лепнат в кабинета, ама има ли такова? Ако съм в подходящо настроение, може и да се направя на нахална да раздам по някоя разпечатка на майки и бременни в градската градина Нещо по-организирано ми е трудно да си представя...

Бу, пусни преведените материали тук ако е възможно, че да ги принтна преди да замина (в петък).

На 2 август темата на курса на 9 месеца е ,,Уроци по кърмене,, Може да измислим нещо....
Аз си лягам сега обаче и ще 

Това с посещение на сбирката на "9 месеца" е добра идея, че там май им пълнят главите със старите схващания. Моя приятелка ходи там и последно ми разправяше за кърмене през 3 часа; ако детето огладнее по-рано, да го залъгват с песни и танци докато ковне 3-тия час, нощем - водичка. Да не говорим за "Библия на храненето", която публикуваха в последните броеве.

Аз също си мислех наскоро за "КАБИНАТА". Опасявам се, обаче, да не звучим като поредните шматки, които вятър ги вее. Май тая кабина не се приема много насериозно, а като развлечение. Какво ще кажете?

Световна седмица на кърменето

Световната седмица на кърменето е промоционална стратегия, създадена от организацията WABA (World Alliance for Breastfeeding Action - Световен алианс за активна подкрепа на кърменето)  с цел възраждане и възстановяване на практиките на кърмене. Празнува се от 1992г до днес. Световният алианс е глобална мрежа от индивиди и организации, загрижени за защитата, насърчаването и подкрепата за кърмене навсякъде по света. Дейността й се базира на декларацията Иноченти и на Глобалната стратегия за хранене на бебетата и малките деца. Сред партньорите й са Международната мрежа за детско хранене (IBFAN), ЛЛЛ, Международната асоциация на консултантите по кърмене, Wellstart International, академията по медицина на кърменето. WABA има консултативен статус в УНИЦЕФ и специален консултативен статус към Икономическия и социален съвет в ООН.
 Световната седмица на кърменето е акцията с най-голям размах на движението за кърмене, която се празнува в повече от 120 страни. Официално се празнува от 1-7 август. Тя е мощно средство, което координира и обединява различни групи и институции, които работят за развитие на човека и по-добро качество на живот.
В последните години  се е доказала като успешна стратегия за работа с нови съюзници и партньори като правителства, международни организации, граждани, училища, църкви, медии и други.
Всяка година WABA избира тема, която включва различни сектори на обществото за насърчаване на кърменето. Някои от темите на предишните години са:
•   Болници – приятели на бебетата
•   Работни места с добри условия за майките
•   Как да се прилага на практика Кодекса за нерекламиране на заместители на майчината кърма
•   Кърменето – отговорност на общността
•   Кърменето – здрави майки и здрави бебета
•   Кърменето в глобализирания свят – за мир и справедливост
•   Кърменето – то е ваше право
•   Изключителното кърмене – златният стандарт

Тазгодишната тема е Кърменето и семейното хранене – здравословно и с любов.
Целите са:
•   Да се привлече вниманието към ценността на продължаване на кърменето до 2-годишна възраст и по-дълго
•   Да се създаде яснота за рисковете и цената на включване на други храни и напитки при кърмените бебета под 6-месечна възраст, като по този начин се усили подкрепата за 6-месечно изключително кърмене
•   Да даде актуална информация и идеи за това какъв вид храни и напитки са необходими на по-големите кърмени бебета и деца след 6-месечна възраст
•   Да се споделят идеи за това как даването на допълващи храни да е по-лесно, по-здравословно и да стане време за научаване и любов

Преведоха hedra и emem

Сама ще ми е трудно да го направя, но ако се навиеш и ти примерно, бих.  Иначе дали ще ни помислят за шматки...техен проблем, не мой. Но ще съм сигурна, че съм казала нещата както ги мисля по отношение на кърменето, а не съм правила реклама на списания, които като цяло не споделят моите убеждения. Нека да видим дали има други за "Кабината" и да се уговорим нещо.

А какво ще кажете да се съберем в София в някой от почивните дни, да речем в неделя, 7ми, като поканим "9 месеца" и други медии. Може да е в някой парк, в по-хладен час. Хубаво е обаче предварително  да стане ясна срещата, за да могат от "9 месеца" да предупредят бременните от техния курс във вторник.
А колкото до организирано ходене на курса от наша страна, сега ще пиша, да видим дали въобще е удобно. Че те наемат заведението, до определен час, и не се знае дали ще е удобно, особено ако сме повече.

момичета, ето нашето "Прес съобщение", което - надяваме се - ще публикуват в тазседмичния брой на най-четения вестник в Стара Загора - Национална Бизнес Поща. Заслуата и идеята са на Джейд, а текста е компилация от преводите на Хедра и Емем с допълнения от нас двете.

Отиваме да го носим, стискайте палци да го пуснат в този вид, а не след "адекватна" редакция.

"Световна седмица на кърменето (1-7 Август)

Всеизвестен е факта, че кърмата е най-добрата храна за бебето. Със своите имунологични и хранителни качства тя застава дори пред най-добрите адаптирани млека. Кърменето е едно лесно и приятно занимание за майката и бебето. Има разбира се и някои правила, които трябва да се спазват за успешно кърмене – предлагане на гърдата „на поискване” или винаги, когато бебето огладнее, без да се съобразяваме с времето, премахване на всчики биберон-залъгалки и шишета, които залъгват сукателните нужди на детето, не даване на вода – течност, която то получава достатъчно с кърмата и не е необходимо предлагането й отделно и т. н.
През 1956 год. 7 жени с личен успешен опит в кърменето създават Ла Лече Лига в САЩ, чиято цел е да подпомага кърмещите майки. Сега с 8,000 Лидери и 3,000 местни групи само в Съединените Щати, групите на Ла Лече Лигата се срещат често в общностите по целия свят, за да обменят информация за кърменето и майчин опит.
В международен аспект Световната седмица на кърменето е промоционална стратегия, създадена от организацията WABA (Световен алианс за активна подкрепа на кърменето), с цел възраждане и възстановяване на практиките на кърмене. Празнува се от 1992 г. до днес. Сред партньорите на WABA са Международната мрежа за детско хранене (IBFAN), Ла Лече Лигата (ЛЛЛ, La Leche League), Международната асоциация на консултантите по кърмене, Wellstart International, академията по медицина на кърменето. WABA има консултативен статус в УНИЦЕФ и специален консултативен статус към Икономическия и социален съвет в ООН.
Световната седмица на кърменето е акцията с най-голям размах на движението за кърмене, която се празнува в повече от 120 страни. Тя е средство, което координира и обединява различни групи и институции, които работят за развитие на човека и по-добро качество на живот. В последните години се е доказала като успешна стратегия за работа с нови съюзници и партньори като правителства, международни организации, граждани, училища, църкви, медии и други.
Тазгодишната тема е Кърменето и семейното хранене - здравословно и с любов.
Целите са:
- Да се привлече вниманието към ценността на продължаване на кърменето до 2-годишна възраст и по-дълго
- Да се създаде яснота за рисковете и цената на включване на други храни и напитки при кърмените бебета под 6-месечна възраст, като по този начин се усили подкрепата за 6-месечно изключително кърмене
- Да даде актуална информация и идеи за това какъв вид храни и напитки са необходими на по-големите кърмени бебета и деца след 6-месечна възраст
- Да се споделят идеи за това как даването на допълващи храни да е по-лесно, по-здравословно и да стане време за научаване и любов.
   Отбелязването на тазгодишната седмица на кърменето в България е организирано от Център за бременни жени в Пловдив, като инициативата се поема и в други градове от кърмещи майки, членове на форум за „Кърмене и захранване на бебетата” към портала www.bg-mamma.com. Благодарение на информацията, която майките намират там, те научават какво е изключително кърмене, какви са признаците за готовност за захранване, какво значи „кърмене в тандем”, как може да се съчетава успешно работа с кърмене… Този форум се оказва не само място за получаване на информация, но и на подкрепа и взаимопомощ от една кърмеща майка на друга.
Като част от това международно движение, майките от Стара Загора - участнички във Форума за Кърмене на БГ - мама биха искали да споделят своя опит за отглеждане на децата си по естествен път, като канят на среща всички кърмещи, кърмили и желаещи да кърмят мами, както и тези, които просто искат да се видим. Желаещите татковци, също са добре дошли!!! Така ще можем и на Старозагорска почва да отбележим тази световна инициатива.

Срещата ще се състои на 02.08.2005 от 10:30 ч. в парк Аязмото, на „Жабките”.
Нека се съберем и обсъдим проблемите си, да получим съвети и да дадем такива.
Кърменето е най-добрия старт  в живота на едно бебе, а то е в наши ръце!"

Страхотно е  , но предлагам една малка корекция - Със своите прекрасни имонологични и хранителни качества тя не може да се сравнява дори с най добрите адаптирани млека
Дано да се приеме - иначе ми звучи прекалено шаблонно и елементарно като реклама на поредното адаптирано мляко 

Аз съм за 'тя превъзхожда'.

Ей, това като ми липсва българския!   
Бу, права си!

Ама ту лейт, дет се вика.
Дадохме я. Редакторката каза, че ще я съкрати, защото било повече от 1 л. (е, 1 лист си беше, ама шрифта беше 11). После изписа два листа като разбра, че Алекс и Тони са сукали по едно и също време и че мома Иринка е вече на 15 месеца  (без малко) и че аз идвам от работа  . Направиха снимки на мамите с детето, на която по думите на фотографа "майките гледат игриво", както и на детето само. Разкудкудякахме половината редакция и си тръгнахме. Оле!

Абе "превъзхожда", "застава пред" - все тая, важното е че е ясно за какво иде реч
А редакцията на вестника наистина я разкудкудякахме (много точна дума)
Журналистката ни гледаше малко странно при обясненията за правилата на кърмене (жената сигурно ги чуваше за пръв път), но даде вид на заинтересована и се надявам да не ореже твърде много статията.

Ох, разчуствахте ме и мен! Бих могла да се включа, ако се прави нещо в София...

А така,Зъхи - няма измъкване,обещала си се вече - ще има и в София прояви
Момичета,надявам се до няколко часа да имам електронния вариант на брошурата (разбирайте - качествени снимки - няма да са сканирани,но ще са с наистина добро качество,заради което обаче ще са много големи като размер) - това е единствения начин,който виждам,всички да могат да ги ползват без да им се налага да се уговарят с мен Обаче понеже нямам къде да ги кача в нета,чакам предложения - става ли в бг-фотонет - където са албумите на кърмачките и кърмачетата?Не си спомням на кого беше албума и дали е възможно - или ако имате по-добро предложение - давайте насам

Албума беше по идея на Слънце 

Хедра става, но трябва да ги качиш с максимална резолюция. Мисля, че беше 1600 х 1200
Те с какъв размер са?

Още не съм ги направила,чакам си апарата - но мога да ги направя и с 12 мегапиксела резолюция (сори,ако звучи смешно,не съм много на ти с термините - това е максималното за апарата) и знам със сигурност,че  ще са наистина големи,по доста мегабайта.

Албумите бях в бгфото

beboci i parola mlqko

12 М са много, ако искаш пиши ми на лични да ти дам паролата си за хит.бг да ги пуснеш там

Сканиране не е ли по-добре?

Ако се прави с хубав фотоапарат може да се получи и по-добре от обикновено сканиране.

Ето и от мен едно писмо до Бтв - дано ни обърнат внимание; има поне няколко рубрики, в които биха могли да  ни включат.

Emem ,чудесно си го написала, дано обърнат внимание

Бря,  че съм отвеяна, чак сега погледнах най-отгоре.
Страхотна инициатива! Имате ме и мен в Пловдив, ако приемате и шумни бебета.
Искам да помагам! Ако има нещо за обработка на снимки, предпечат, сканиране и т.н. насреща съм.

Ето още няколко идеи, копнати директно от WABA - извинете, че не предлагам превод, но май повечето сме на ясно с езика:

Ideas for Action.

(WABA World Breastfeeding Week 2005 Action Folder)

You can’t improve infant feeding practices until you know what currently happens and why.
* Find out about any national guidelines or reports on complementary feeding
practices.
*Talk to mothers/carers about what they feed and why they give those foods. (The manuals in the Resources List below have examples of useful questions).
*Talk with any families whose child feeding seems to be going well, this may give you useful ideas about how others similar households could do better16.
*Find out where carers get their information about complementary feeding from. Grandmothers and fathers often have a lot of influence. Who is usually feeding the child? It may be an older sibling, the maid or childminder. This will help you to decide which is the best way to give new information.

Possible methods might include:
- Holding a meeting of grandmothers to explain some of the new ideas
- Getting a radio or TV spot with "Five ways to improve your child's diet"
- Writing a character line into a local TV soap-story
- Writing an article for the local paper
- Making a poster to put up in a local clinic or health centre, or in a community centre.

Ама, моля ти се, как може
Мен ме изядоха в "клюкарника" защото пуснах един текст на английски дори се принудих да променя заглавието, че да знаят незнаещите да не влизат.

А идеите са добри, дори едната вече сме я осъществили тук, сега май трябва да се заемем със сапунката

ИДЕИ ЗА ДЕЙСТВИЕ

Работещите жени:
•   Свържете се с бременни и кърмещи жени и подкрепящи мъже в работното си място и общност. Попитайте ги за опита им, какъв е бил техният избор, техните успехи и трудности с децата им и с изцеждането на кърма.
•   Повдигнете въпроса за изключителното кърмене пред мениджъра по човешките ресурси, и дискутирайте алтернативни начини за подкрепа, като почивки за кърмене, детски ясли и стаи за кърмене. Опитайте се да въведете политика, подкрепяща кърменето.


Групи в общността, групи за подкрепа на майки, и организации:

•   Обменете гледни точки с мъже, бащи и баби и дядовци. Основете групи родители-помагат-на-родители и баби и дядовци-помагат-на-баби и дядовци и разширете уменията им така, че да могат да намерят начини, по които по-добре да подкрепят майките, за да кърмят изключително.
•   “Оценете” грижите за майки и деца в областта, включително и консултанти по лактация във връзка с подкрепата им за изключителното кърмене. Дайте гласност на тези, които осигуряват добра поддръжка.
•   Организирайте кампании и изложения, насочени към обществеността, за вашата група и изключителното кърмене. Планирайте забава, която да насърчава изключителното кърмене: рецитал, пиеса или танци.
•   Уредете церемония по дипломиране за бебета, които са сукали изключително 6 месеца. Покажете семейства, които успешно са кърмили шест месеца, дори с кърмене в тандем.
•   Отбележете дали има реклами на заместители на майчиното мляко в масовите медии или в местните здравни заведения. Разберете дали има закон, който да ограничи това.
•   Попитайте жените каква подкрепа са имали и каква биха искали да имат от бащата на бебето, от други членове на семейството, приятели, общността, и как това се е отразило на решенията им.
•   Споделете информацията чрез интернет и създайте дискусионни групи он-лайн.

Взето оттук: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=4906
Вижте целия текст. Това е миналогодишната Седмица на кърменето, стоя сума време забодена като важна тема и сега е в Библиотеката.

Ето едно предложение за плакат, който можете да разпечатате на обикновен или цветен лист А4, да ксерокопирате и разлепите на подходящи места: пред детската консултация, в районната поликлиника или АГ болница, на работното си място или в учебно заведение, на спирката до вас, в кварталния магазин (ако ви позволят).

Имам молба: да прочетете внимателно текста и да коментирате, ако забележите  грешки и неточности.


Световната седмица на кърменето е акцията с най-голям размах на движението за кърмене, която се празнува в повече от 120 страни. Тя е средство, което координира и обединява различни групи и институции, които работят за развитие на човека и по-добро качество на живот. Световната седмица на кърменето е създадена от организацията WABA (Световен алианс за активна подкрепа на кърменето), с цел възраждане и възстановяване на практиките на кърмене. Празнува се от 1992 г. до днес. WABA има консултативен статус в УНИЦЕФ и специален консултативен статус към Икономическия и социален съвет в ООН.

Знаете ли, че:
   Кърмата е най-добрата храна за бебетата и предоставя всички необходими хранителни вещества за здравословното развитие и растежа през първите шест месеца от живота;
   Най-новите задълбочени медицински изследвания и препоръки на международните здравни организации и педиатрите по света препоръчват изключително кърмене (без даване на допълнителни храни и течности) през първите шест месеца от живота на бебето; след шест-месечна възраст се препоръчва въвеждане на първите подходящи храни, като кърменето продължава;
   Световната здравна организация (СЗО) препоръчва кърменето да продължи поне до навършване на две години – което е и средната продължителност на кърменето по света;
   Според редица изследвания, изключително кърмените бебета имат по-малък риск от развитие на болести като гастрит, инфекции на дихателните пътища и отделителната система, наднормено тегло на по-късна възраст, диабет, бактериален менингит, диария, отит, астма, синдром на внезапната детска смърт; а при кърмещите майки има по-малък риск от развитие на рак на гърдата и на яйчниците, както и по-голяма вероятност да се възстанови теглото им от преди раждането и по-късно възстановяване на месечния цикъл;
   Почти всяка майка е способна да произведе достатъчно кърма, за да кърми детето си изключително през първите шест месеца от живота му и да продължи да кърми дълго след това; с необходимата подкрепа, при правилно организирано кърмене количеството произвеждана от майката кърма се регулира от нуждите на бебето; почти всички проблеми с кърменето са разрешими с адекватна информация и подкрепа.

Повече информация за кърменето, подкрепа и конкретни съвети от кърмещи майки можете да получите от портала www.bg-mamma, форум Кърмене и захранване.

Ето още един текст, който преведох от сайтa на WABA. Погледнете за грешки и неточности, моля. Предложения как да използваме текста?


1.   Въведете първите храни след 6-я месец. Кърмете изключително от раждането до навършване на 6 месеца, а след това започнете да давате на бебето да опитва и други храни, като продължавате да кърмите често и на поискване.
2.   Продължете кърменето до навършване на 2 години и след това. Кърмете толкова дълго и толкова често, колкото вие и бебето ви го желаете.
3.   Практикувайте „отзивчиво кърмене”. Откликвайте на сигналите на детето си за глад и готовност за храна. Помагайте и окуражавайте (без да насилвате), като храните бавно и търпеливо, експериментирате с различни храни, вкусове, комбинации и консистенции, ограничавате разсейването и се усмихвате, гледате детето си в очите и го хвалите, така че храненето да стане време за учене и обич.
4.   Приготвяйте и съхранявайте храните безопасно. Мийте добре ръцете си, ръцете на детето и приборите за хранене преди приготвянето и предлагането на храната. Най-добре е да предлагате храната веднага след приготвянето й. Ако трябва да съхранявате храна извън хладилника, използвайте я в рамките на 2 часа или я запазете до следващото хранете и претоплете добре. Съхранявайте продуктите в чисти затворени съдове, така че да не могат да бъдат замърсени. Избягвайте да използвайте шишета за хранене, защото са трудни за почистване.
5.   Постепенно увеличавайте количествата храна, която предлагате. Започнете с малки количества на 6 месеца и увеличавайте предлаганото количество, когато детето ви показва интерес към храната, като продължавате да кърмите. Енергията, която трябва да бъде набавяна от храни, е около 200 килокалории дневно на 6-8 месеца, 300 килокалории на 9-11 месеца, 550 килокалории на 12-23 месеца.
6.   Разнообразявайте вида и консистенцията на предлаганите храни. Откликвайте на интереса на детето си и способността му да се справя с различни консистенции и видове храни. В началото бебетата се нуждаят от меки, кашести храни, но скоро се научават да дъвчат. На 8 месеца те вече могат да ядат парченца храни, които сами държат в ръка. На 12 месеца ядат повечето храни, които яде и семейството, нарязани на малки парченца или размекнати при необходимост, но все още трябва да получават най-хубавите и хранителни части от семейната храна.
7.   Увеличавайте броя на предлаганите хранения. Предлагайте 2 до 3 пъти на 6-8 месеца и 3 до 4 пъти на 9-24 месеца, плюс хранителни закуски веднъж или два пъти дневно, според желанията, в допълнение към кърменето.
8.   Давайте питателна храна. Предлагайте месо, риба, птици и/или яйца ежедневно или колкото често е възможно. Давайте боб, грах, леща и/или млечни продукти, особено ако не предлагате храни от животински произход. Опитайте да не давате основните храни самостоятелно, например не давайте само ориз или царевична каша, а добавяйте и други хранителни продукти, като риба, яйца или варива. Не давайте газирани и подсладени напитки, кафе или черен чай. Тези напитки пълнят стомахчетата и изместват други по-питателни храни. Ако детето е жадно, предложете кърма или чиста преварена вода.
9.   Пазете здравето с витамини и минерали. Давайте богата и разнообразна храна, тъй като това ще увеличи шанса да бъдат посрещнати нуждите от дневните дози витамини и минерали. Малките деца, които са на вегетарианска диета, обикновено се нуждаят от подходящи добавки от витамини и минерали или подсилени храни, за да се посрещнат хранителните им нужди. Други майки и деца също може да имат нужда от подходящо подсилени храни или хранителни добавки според местните условия.
10.   Кърмете по-често по време на боледуване. Предлагайте повече течности и любими храни по време на болест. Поне две седмици след боледуване, насърчавайте детето да яде повече.

Според мен - като брошура за раздаване. Може да се комбинира с още нещо, например с част от текста на миналогодишната ССК, където има пак добри съвети за кърмене.

За съжаление не може да се разлепи при детските консултации, поне не при всички. Нали се сещате нашите педиатри как ще реагират още на първото изречение - Въведете първите храни след 6-я месец.. Брошури за раздаване е добра идея.

Ще седна по-късно да съставя една примерна брошура и ще я пусна тук да я видите и редактирате

Аз междудругото също работя предпечат, мога да странирам нещо и да пуснем в нета въпросните брошури под формата на pdf файлчета за разпространение. Чоже да помолим dir.bg и други портали да ни съдействат - пуска се да речем банер с реклама на Седмицата и от даден линк се тегли брошурата. Би трябвало за такава инициатива да се отзоват, ама знам ли. Ако някой има познанства - нека помага.

Организацията л Стара Загора напредва добре - освен вестникарската публикация, която ще обяви срещата ни, имаме съдействието и на една неправителствена организацис - "Самаряни". Те работято по проект на "Отворено общество", свързан правата на бременните жени и се ангажираха да поканят на срещата "курсистките" си от модула за обучение на бременни - 25 момичета. Самите дами от "Самаряни" също ще дойдат, за да се запознаем, има поле за бъдещи съвместни идеи.

Ако някой направи макет на брошура, нека да свири силно, че искам да разпечатам за момичетата, които ще дойдат на срещата!

Мами от Бургас искате ли и ние да направим среща и евентуално и нещо повече?

Да се отчета за днес:

1. Направих текста за плакат - можете да го копирате, форматирате, украсявате и лепите където пожелаете. Аз го ксерокопирах на цикламена хартия (цветът действа добре, иначе много текст, малки букви, няма картинка - и се губи). Разлепих го на няколко спирки, където се чака и има шанс някой да се зачете, и пред СУ: капка в морето, но ако и други го направят - нали знаете - капк апо капка - вир  .

2. Попаднах на журналистка от в. Труд (позната, готина) и й дадох един плакат с идеята да го даде на главната редакторка и ако има интерес, да отразят ССК 2005. Стискайте палци!

2. Минавайки покрай Сан Стефано 29, видях един отворен прозорец с една симпатична дама със снимка на бебе над бюрото и й дадох плакат с молба да го насочи към когото трябва, за да бъде отразено събитието. Малко стреляне в тъмното, но не знаех как иначе да подходя.

3. Отидох в Шейново, няма никакви табла и подходящи места за лепене. Влязох в ЖК да питам кой води в момента курсовете за бременни - никой, психоложката е в отпуск по майчинство. Попитах дали е възможно да залепя някъде плакат за ССК и тя каза - отвън на вратата, да четат майките, докато чакат. Любопитно ми е колко дълго ще издържи там! Ако някой ходи скоро, моля погледнете. Вътре обаче изненадващо имаше от брошутире на ХЕИ за кърменето от 2001 г. - взех една. Прилагам текста по-долу.

4. Следобяд ще ходя при моята педка да оставя копие и в местната църква, където има хубава детска площадка и се събират много майки.

Засега толкова! Пишете как върви при вас.

Брошура от ХЕИ за кърменето


Сега видях, че текста го има в библиотеката, така че трия и давам линк: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=2518.

Леле,Емем - след теб и Хапка (с Джейд) каквото и да сме направили ще бледнее Давай така и до следващата седмица ще сме преборили и болниците,и джипитата
Аз ще оставя Йосариан да разкаже какво свършихме днес,че идеята и инициативата бяха нейни,аз основно за масовост присъствах
Извинявам се на всички,че закъсняват снимките на брошурата,обаче нямах възможност по-рано от днес да ги пратя на Джейд и  така става голямо забавяне.Как мислите,да пусна ли само текста набран - или да изчакаме Джейд да успее евентуално в понеделник да направи цял макет на нова брошура,късно ли ще е?

Пусни текста поне за мен, да използвам възможността да го принтна относително безплатно преди да замина Във Видин сигурно ще ми излезе по-соленко принтирането ... Може и на лични да ми го пуснеш, ако няма други на зор, ама не посмях да ти пусна лична бележка, че нямам много време до довечера, когато може и да я прочетеш

Ето текста на брошурата:

Кърмата – шанс за най-добър старт

Вредни митове и реалност!

Не е вярно,че има отлични заместители на кърмата!
Няма нищо толкова добро,колкото майчиното мляко.Това се признава и от всички производители на адаптирани млека.
Не е вярно, че кърмата ви може да бъде нехранителна за бебето.
Тя съответства на възрастта и потребностите му. Например кърмата на преждевременно родилата жена е различна по състав от тази на родилата в термин жена, но тя е точно такава, каквато е необходима на недоносеното дете.
Не е вярно, че кърмата на повечето жени намалява и бързо спира.
Ако нямате сериозна здравословна причина, можете да увеличите и запазите кърмата си дълго време.
Не е вярно, че няма нужда от уроци по кърмене.
Едно е да гледаш как другите кърмят, съвсем друго е да кърмиш сама.
Не е вярно, че щом бебето плаче, значи кърмата не е достатъчна.
Плачът може да означава много неща, например, че има нужда да бъде прегръщано повече или да суче за успокоение.
Не е вярно, че ако прескочите едно кърмене, при следващото ще има повече мляко.
Колкото по-често кърмите, толкова повече кърма се образува (основно правило).
Не е вярно, че бюстът се разваля при кърмене.
Добрата форма на бюста  се поддържа от употребата на подходящ сутиен и от няколко прости упражнения.
Не е правилно след цезарово сечение да се започва кърменето едва след третия ден.
Ако се чувствате добре, дори да не ставате, можете да кърмите бебето си много скоро след раждането.

18 причини да кърмите :

За бебето:
1. Кърменето подобрява имунната система – кърменото бебе по-рядко боледува.
2. Има доказателства, че е по-малко вероятно бебето, хранено до 6 месеца само с кърма, да развие ушни инфекции, диария и затлъстяване в ранна възраст.
3. Кърменото бебе по-лесно понася имунизациите.
4. Кърмата е най-пълноценната храна за бебето.
5. Майчиното мляко се преработва от детското стомахче по-лесно    отколкото адаптираните млека.
6. Кърмата в гърдите ви е винаги готова за употреба, “под ръка”, прясна, стерилна и с подходяща температура.
7. Кърменото бебе наддава точно толкова, колкото трябва – по-малко склонно е да качва ненужно тегло.
8. Недоносеното или болното бебе расте по-добре, когато е кърмено.
9. Научно доказано е, че кърмените деца имат по-добро умствено развитие от некърмените.

За майките:

10. При кърмене се свалят по-лесно натрупаните по време на бременността килограми.
11. Кърменето намалява риска за майката от рак на гърдата, на яйчниците и остеопороза.
12. Кърменето спомага за доброто възстановяване на матката след раждане.
13. Работещите майки-кърмачки отсъстват по-рядко от работа от другите майки.
14. Кърменето спестява време и пари – то улеснява живота ви.

Емоционални:
15. Кърменето спомага да установите емоционален контакт с бебето си – да се чувствате близка и свързана с него.
16. На повечето майки кърменето доставя огромно удоволствие.
17. Кърменето ви дава възможност да се отпуснете и да прекарате известно време на спокойствие с бебето си.
18. Кърменето ви носи удовлетворение като жена.

Вие кърмите правилно, ако:
- устата на бебето е широко отворена, като горната и долната устни са обърнати навън
- брадичката и нослето леко докосват гърдата
- бебето е поело възможно най-голяма част от ареолата
- нослето на бебето не е притиснато от гърдата и то диша свободно
- суче дълбоко и ритмично, на кратки интервали
- чувате го да преглъща ритмично
- зърната ви се чувстват добре след първите няколко кърмения
- главата и тялото на бебето са в една линия
- бузките му не са засмукани навътре и не се чуват цъкащи звуци
- след кърмене,гърдите на майката се усещат меки и бебето изглежда задоволено
- бебето е пъргаво, активно и покрива нормите за развитие за възрастта си

Да не се обаждам неподготвена, но Джейд май нямаше намерение да прави брошура... Ако мога да обобщя досега - Хедра щеше да снима някаква картинка, Ани предложи услугите си за предпечат, а Бу писа, че може да спретне една примерна брошурка по темата. Дано не чакаме Джейд, защото т яднес е без нет, а утре ив неделя няма да е и в града при това...

Говорихме с Джейд досега и картинките наистина ще създадат проблем,така че ако Таня или някой друг се наеме да направи нещо подобно на брошура,текста вече го дадох - за съжаление аз съм абсолютно некадърна с тези неща

Сестра ми нарисува специално за нашия клуб майка кърмачка с бебе, картинката е на
http://www.kodakgallery.com/PhotoView.jsp?&collid=6956714711 … toid=595671471106
но не съм сигурна дали можете да я видите. Ако някоя от вас иска да я използва за нещо, да ми пише да и я пратя.

Това звучи много добре. Ако следващата седмица има банер за ССК на портала на bg-mamma, доста хора бихо го погледнали. Нека да сложим и другите материали някъде, откъдето могат да се теглят. За съжаление не знам как да го организираме, така че който знае, да казва.

Картинката на мен много ми допадна - страшно изчистена и стилна
Мисля че ще е лесна за отпечатване, стига да им върши работата на маметата

Страхотна е,summer,специални благодарности на сестра ти Хем и голямо бебе е нарисувала,съвсем в духа на форума - не само новородени се кърмят
Сега вече и лого на клуб Кърмене и захранване ще си имаме

Наистина ме няма за уикенда, но цялата работа ще ми отнеме час-два максимум, така че спокойно ще се справя в неделя вечерта. А ако иам някой, който може да го няправи по-бързо още по-добре

Здрасти,
И на мен много ми хареса.
Поздрав

Много хубава картинка, може да се използва и като background.
summer, поздрави сестра си!  

Ох, разгеле, че нещо взеха да ми гърмят бушоните...
Значи в понеделник ще разпечатаме брошурите.

По-умните да мислят какво и как, аз ще печатам само 

Страхотна картинка! Браво, summer, поздрави на сестра ти! (да не си позирала ти?  )

И идеята на Jade за бекграунд също е много добра. Аз днес като лепих плакатите и тъкмо си милсех, че нещо такова би привлякло погледа много повече, защото гол текст не стои много атрактивно. А веднъж като се принтира една страница с тази картинка в бекграунд, след това няма доп. разходи, ако се ксерокопира. Кой би могъл да направи обработката?

всъщност не ми е много ясно, как ще ги разпечатваме
ясно е, че всеки се спасява, но поне трябва да е цветно, а ние май нямаме на разположение цветен принтер, а Хапке? А и дори да имаме, ако брошрите ще са подобни на тази, която Хедра ми изпрати мастилата на принтера ще хвръкнат за нула време...



 

Емем, писали сме по едно и също време
Аз бих се заела с обработката, но както вече казах ще мога най-рано в Неделя вечерта, но то пък не е много работа. Само трябва summer да ми прати картинката в по-голям размер.

Jade, прати е-мейл адрес на лични и ти я пращтам. Тя не е много голяма, 225KB, дано да става за нещо.

Мерси за текста, хедра.
Аз си спретнах набързо една текстова брошурка и я пратих на съпруга да ми я изпринтира в края на работния ден Ще взема вече да се стягам за заминаване.
Успешна седмица на всички кърмачки!:)

Спретнах една брошура с част от текста на старата брошура, с материала от WABA за захранването и с картинката, предоставена от Summer. Готова е за принтване и сгъване на 3 като брошурка. Вижте я и си кажете мнението (разпратих я на който се сетих, който съм пропуснала - да свирка).

Изполавала съм мейл адресите, посочени тук в профила ви, та ако ползвате други - да видите и тези.

Ето текста:
Кърмата – шанс за най-добър старт

18 причини да кърмите :

За бебето:
1. Кърменето подобрява имунната система – кърменото бебе по-рядко боледува.
2. Има доказателства, че е по-малко вероятно бебето, хранено до 6 месеца само с кърма, да развие ушни инфекции, диария и затлъстяване в ранна възраст.
3. Кърменото бебе по-лесно понася имунизациите.
4. Кърмата е най-пълноценната храна за бебето.
5. Майчиното мляко се преработва от детското стомахче по-лесно    отколкото адаптираните млека.
6. Кърмата в гърдите ви е винаги готова за употреба, “под ръка”, прясна, стерилна и с подходяща температура.
7. Кърменото бебе наддава точно толкова, колкото трябва – по-малко склонно е да качва ненужно тегло.
8. Недоносеното или болното бебе расте по-добре, когато е кърмено.
9. Научно доказано е, че кърмените деца имат по-добро умствено развитие от некърмените.

За майките:

10. При кърмене се свалят по-лесно натрупаните по време на бременността килограми.
11. Кърменето намалява риска за майката от рак на гърдата, на яйчниците и остеопороза.
12. Кърменето спомага за доброто възстановяване на матката след раждане.
13. Работещите майки-кърмачки отсъстват по-рядко от работа от другите майки.
14. Кърменето спестява време и пари – то улеснява живота ви.

Емоционални:
15. Кърменето спомага да установите емоционален контакт с бебето си – да се чувствате близка и свързана с него.
16. На повечето майки кърменето доставя огромно удоволствие.
17. Кърменето ви дава възможност да се отпуснете и да прекарате известно време на спокойствие с бебето си.
18. Кърменето ви носи удовлетворение като жена.

Вие кърмите правилно, ако:
- устата на бебето е широко отворена, като горната и долната устни са обърнати навън
- брадичката и нослето леко докосват гърдата
- бебето е поело възможно най-голяма част от ареолата
- нослето на бебето не е притиснато от гърдата и то диша свободно
- суче дълбоко и ритмично, на кратки интервали
- чувате го да преглъща ритмично
- зърната ви се чувстват добре след първите няколко кърмения
- главата и тялото на бебето са в една линия
- бузките му не са засмукани навътре и не се чуват цъкащи звуци
- след кърмене,гърдите на майката се усещат меки и бебето изглежда задоволено
- бебето е пъргаво, активно и покрива нормите за развитие за възрастта си





ДОБАВЯНЕ НА ДРУГИ ХРАНИ ПО ВРЕМЕ НА КЪРМЕНЕТО:

10 НАСОКИ ЗА ЗАХРАНВАНЕТО

1 .   Въведете първите храни след 6-я месец. Кърмете изключително от раждането до навършване на 6 месеца, а след това започнете да давате на бебето да опитва и други храни, като продължавате да кърмите често и на поискване.
2.   Продължете кърменето до навършване на 2 години и след това. Кърмете толкова дълго и толкова често, колкото вие и бебето ви го желаете.
3.   Практикувайте „отзивчиво кърмене”. Откликвайте на сигналите на детето си за глад и готовност за храна. Помагайте и окуражавайте (без да насилвате), като храните бавно и търпеливо, опитвайте с различни храни, вкусове, комбинации и консистенции, ограничете разсейването и се усмихвайте, гледайте детето си в очите и го хвалите, така че храненето да стане време за учене и обич.
4.   Приготвяйте и съхранявайте храните безопасно. Мийте добре ръцете си, ръцете на детето и приборите за хранене преди приготвянето и предлагането на храната. Най-добре е да предлагате храната веднага след приготвянето й. Ако трябва да съхранявате храна извън хладилника, използвайте я в рамките на 2 часа или я запазете до следващото хранене и претоплете добре. Съхранявайте продуктите в чисти затворени съдове, така че да не могат да бъдат замърсени. Избягвайте да използвате шишета за хранене, защото са трудни за почистване.
5.   Постепенно увеличавайте количествата храна, която предлагате. Започнете с малки количества на 6 месеца и увеличавайте предлаганото количество, когато детето ви показва интерес към храната, като продължавате да кърмите. Енергията, която трябва да бъде набавяна от храни, е около 200 килокалории дневно на 6-8 месеца, 300 килокалории на 9-11 месеца, 550 килокалории на 12-23 месеца.
6.   Разнообразявайте вида и консистенцията на предлаганите храни. Откликвайте на интереса на детето си и способността му да се справя с различни консистенции и видове храни. В началото бебетата се нуждаят от меки, кашести храни, но скоро се научават да дъвчат. На 8 месеца те вече могат да ядат парченца храни, които сами държат в ръка. На 12 месеца ядат повечето храни, които яде и семейството, нарязани на малки парченца или размекнати при необходимост, но все още трябва да получават най-хубавите и хранителни части от семейната храна.
7.   Увеличавайте броя на предлаганите хранения. Предлагайте 2 до 3 пъти на 6-8 месеца и 3 до 4 пъти на 9-24 месеца, плюс хранителни закуски веднъж или два пъти дневно, според желанията, в допълнение към кърменето.
8.   Давайте питателна храна. Предлагайте месо, риба, птици и/или яйца ежедневно или колкото често е възможно. Давайте боб, грах, леща и/или млечни продукти, особено ако не предлагате храни от животински произход. Опитайте да не давате основните храни самостоятелно, например не давайте само ориз или царевична каша, а добавяйте и други хранителни продукти, като риба, яйца или варива. Не давайте газирани и подсладени напитки, кафе или черен чай. Тези напитки пълнят стомахчетата и изместват други по-питателни храни. Ако детето е жадно, предложете кърма или чиста преварена вода.
9.   Пазете здравето с витамини и минерали. Давайте богата и разнообразна храна, тъй като това ще увеличи шанса да бъдат посрещнати нуждите от дневните дози витамини и минерали. Малките деца, които са на вегетарианска диета, обикновено се нуждаят от подходящи добавки от витамини и минерали или подсилени храни, за да се посрещнат хранителните им нужди. Други майки и деца също може да имат нужда от подходящо подсилени храни или хранителни добавки според местните условия.
10.   Кърмете по-често по време на боледуване. Предлагайте повече течности и любими храни по време на болест. Поне две седмици след боледуване, насърчавайте детето да яде повече.



www.waba.org.my
www.bg-mamma.com

Много готина е станала Много си бърза,Бу - винаги във вихъра

Супер сте всички, момичета! Поклон за всичко, което правите! Бу, мерси за брошурата, много ми харесва!

Уф ,
Да се включа и аз:)
Хедра безкрайно скромно се оттегли от славата:))
Ето какво направихме. Да идеята беше моя, но благодарение на спокойния и респектиращ тон на Хедра постигнахме следното: Не в рамките на седмицата, поради късната организация, но по- следващата седмица ще направим нещо като Лектория за бъдещи мами в АГ Св.София- бившата Тина Киркова. Аз, поради крайната си непоносимост към снизходителното отношение на лекарите към всички които отговарят на нетактичния въпрос  ""ъъъ, а вие имате ли медицинско образование"" отговарят с "НЕ" за малко да проваля събитието. Но в крайна сметка ще спретнем едно едночасово нашествие в Болницата. Ще присъстват основно бременни от женските консултации и от лежащите в патологична бременност. Мисля, че освен основните теми на таз годишната Световна седмица  можем да им покажем удобствата на слинга и как да си го направят. За да е ефективно мероприятието , а не просто отбелязване- в което ме заподозря Шефа на болницата, мисля да ви помоля съучаствате в срещата. Ще координираме материалите и може да си разпределим и изрепетираме как да го направим. Идеята на Хедра е да го направим с активното участие на бремените момичета за да има диалог и да не е просто някаква лекция от която да им останат само брошурите, които най- вероятно ще напълнят кошчетата на болницата след това. Да можем да ги провокираме не само да ги прочетат и запазят, но и да проявят интерес към други източници на информация.
Между другото много ми се иска да видя картинката на сестрата на Самър, но не мога
Видях я, видях я  Страхотна е