Режимите на Ипократис 11

Здравейте, момичета!
SharenaSol, добре дошла на родна земя. Явно си изкарала страхотно.
 Aia, приключи ли одисеята ти със зъбите?
dess76, започнах диетата - вече 6-ти ден. За сега се справям. Да видим до кога  Дано скоро видя някакъв резултат на кантара 
Аз иначе съм си вкъщи. Малкия е болен, а баба му може да дойде едва в сряда вечерта. Едва по обяд като спи мога да включа ПС-то. Иначе разказва играта на цялата операционна система. Не знам как успява да натисне най-неподходящата комбинация от клавиши.

ето ме и мен


 Аз продължавам диетата особено след свободният ден в неделя  много се насладих на свободният ден и нямам търпение да дойде следващата неделя. Днес менюто е 1/2 активия; 1 ябълка ; 1 пилешка пържола ; няколко фъстъчета или по точно 5 1 ябълка; зелена салата със сирене ; 1 зайо байо 



mama_V  почти  направих зъбите остава ми другият понеделник да ми запълнят каналите, снимка.. и накрая пломба и още няколко малки кариеси (за 1 час работа)  ! Пожелавам ти успех с диетата и бързо оправяне на малкия  А за ПС то май децата вече се раждат с компютърни умения... ужас и моя е опасен 


гиги не чети само а и пиши 



  на останалите

Aia ти пък какви си ги избираш за прегрешаване 

добре днес се справих с режима
 
Прокли къде си да докладваш

mama V има време и за резултати, после пък как ще се фръцкаш.... мани мани, хайде душ че умирам за сън че и съм болничен нещо хрема с екстри

Добро утро
Солчице, тук съм, къде режимна, къде не толкова, но пък поне взех малко по малко да свалям
правя и упражнения вкъщи, щото за фитнес време няма на тоз етап и ефектът като че ли е добър
с времето режимът става като че ли по-лесен за спазване, или пък такъв ми е периода - не съм лакомия тез дни, ама като се замисля - вече не ми се поглеждат тежки храни въобще
само проклетия черен шоколад и кифличките със сладко ......., ама и тях ще огранчим до  свободния ден
бе с две думи - бивам,  не съм пълна издънка
Гиги, пиши, магаре, само ти се спотайваш, и да не си режимна, кво - виж аз как си признавам 
малкия го пуснах тая седмица на ясли, дано не се разболее, като те чета Солчо, че си хремава .....
Айчо, коте, тебе та прескачам, щото като те чета, се сещам че и аз трябва да си занеса задника на зъбар, щото ми е паднало едно малко парченце от една пломба, та да я оправят навреме, пък и другите да видим дали са добре......офффффффффффф, от дете такъв страх имам от зъболекар, че колкото съм зле със зъбите .....не ми се говори

лек ден на всички 

п.п. ааааааааааааааааааа, и ако знаете какъв лак си купих - разкошно тъмночервено, и седи супер на къси нокти, аз щото дълги хич не мога търпя ....

Добро утро!

по кафенце за събуждане
аз засега се справям с диетата,но съм само -1кг,явно с каквото и да е нещата при мен ще станат доста трудно,но този път няма да се дам
Мама_В, успех 
Аиче, поздравления за режимността
Солчице, бързо да оздравяваш
Проклетнице, честит ти лак,браво за гимнастиката
Гиги, напиши някой ред: как си мила?
лек и успешен ден!

Такаааа, пльок и аз тука 
Благодаря за вниманието на всички, включително и на тия дето ми викат "магаре" 

Както виждам, знаете си, че ви чета и че не съм режимна така че с какво да се похваля...а, да, купих си скиорско яке! Ама цените просто ме разбиха, момичета! Хем си знаех, че са скъпи тез неща и пак....  Влизам в магазина, аресвам си едно прилично якенце, поглеждам цената и замалко да припадна - 1150 лв!  Дрънннннн
Толко бързо избягах, че даже не видях каква марка беше....Добре, че после намерих едни намалени, та си взех якенце за сромните 240 лв... И така... то в тия кризисни времена ич не ми се даваха, ама последния път като прекарах по-голямата част от времето в търкаляне, а не в пързаляне, градското ми якенце така подгизна, че да не ви разправям...изстисквах вода от него...и ми съхна на гърба...бррррррр, а беше -10....

dess76, браво за килограма, мило! Ама защо някак си не ми звучиш много happy? Мммм? Цяло кило е това, ехей! Браво! Аз за 3 седмици мога да се похваля само с 400 гр. 

Проклетийке, направо ти завидях за лака, много е трудно да намериш такъв, гледаш го в магазина тъмен, а кат го сложиш и си като светофар  Айде на малкия дано му ареса на яслите и да е здрав! А ти кви упражнения прайш? Я сподели

Солчице, как върви свободното хранене? Мина ли ти хремата?

Айчо, а ти намери ли време да ходиш да видиш Злати как е? Тя изобщо води ли още? Аз не съм ходила от 1000 години....

Айде днеска - сериозни всички! Най-много аз.......да не вярваш! 

Гиги, слънчо, да не ти пука, днес и аз не съм режимна - до обед добре - после пица и кифличка с конфитюр и плодово млекце
демек довечера сигурно нищо няма да ям, най-много половината от кроасана на малкия 
и от утре пак ....
упражненията са от първа страница тука - петимата тибетци
толкоз стриктно ги изпълнявах и така ми са регулираха сички функции на нежното телце, че като вдигнах сутринта в понеделник малкия да го настаня на столчето в колата и така си сецнах кръста, че още ме боли ....
нейсе, имат файда упражненията, за няма месец съм се стегнала видимо, при положение че не прекалявам с бройките
тя Деска май и тя ги прави, ако не се лъжа
бе добре са, и без друго нямам време за повече, та съм доволна на такива универсални програмки 
а лакът вярно е разкошен, ма аз си го купих от орифлейм, някаква среднощна страст беше май, в каталога е толкоз тъмен, та чак на черно бие, с червен оттенък
и като го сложиш на два пласта и става жестоко, и пак да повторя - на къси ноктенца по-добре седи .....
на малкия харесва му не харесва, ще ходи на ясли, само да е здрав, щото не мога да плащам и на бавачка и следдипломна квалификация едновременно 
така, общо взето това - рутинно патрулиране по фронта

п.п. ъъъ, ти пак дреха си си купила за толко пари, аз са чудя колко за парфюм да изръся 

Деско, трудно е при повтарянето на 90-дневната, и аз така четох, че и аз се пробвах, ама тц, като знам първия път как свалих за нула бройки 6 кила .....много, много по-бавно става, а и понеже е с дълъг срок самата диета, много бързо ти писва, кат овиждаш и никаквия откъм време резултат ....
аз затова тук си стоя още, защото това си е хранителен режим, и с нарушения или без, ама самия организъм почва да си "иска" правилните храни и някак си става начин на живот, пък то нали това е целта, за да не дебелеем после пак и айде отначало следващата диета
абе както решиш, ние тука ше стискаме палци, пък всяко килце надолу си е добре дошло
много ме бива мен да чета нотации, на пълен с нережимна манджа тумбак 

Гиги, наистина съм малко разочарована,защото очаквам поне до края на първия цикъл да сваля 2-3 кила,но ще видим,този път съм решила да я изкарам до края.
честито ти якенце и да си го носиш със здраве
Проклетница, аз започнах да ги правя тибетците,но нещо не се чувствах добре и засега ги спрях, а за диетата аз я правих преди година и нещо и то не целия цикъл, а и просто исках малко да разнообразя пък ще видим какво ще стане все пак са само 90 дена и после мисля да се върна пак на някой от режимите на Ипо.

Здравейте момичета,


 Днес съм режимна : зак. 1/2 активия; 2 ябълки ; 1 гръцка салата със сирене; 1 ябълка ; вечеря 1 пилешка пържола с салата домати и краставица


SharenaSol    е залъгалките са ми любими (хапнеш нещо вътре нищо  )



Проклетница  ааа черен шоколад и кифличките със сладко  само през почивният ден  аз също много обичам сладко и в неделя го нападам ...  хубавото е че поне отслабваш , въпреки , че не си напълно режимна  Прави си зъбите навреме , че иначе става лошо.. а иначе и аз от малка съм много наплашена от зъболекаря и винаги треперя като отида ужас



dess76 благодаря за кафенцето... може да си в застой ..така, че продължавай режимна и не забравяй свободният ден да си хапваш каквото си искаш за раздвижване на метаболизма



 Giggerotta не съм ходила при Злати  все нямам време  честито скиорско яке  със здраве да си го носиш  за цената не ми се говори  240 лв  това май само в БГ можеш да го намериш на тази цена 


 

Добро утро!
Режимни сте, нали?
Аз съм се заинатила, че до 8-ми март трябва да се пъхна в една поличка, която ми отлежава в гардероба от 2 месеца.

mama_V, ау каква хубава снимка! Отивам да си направя нес кафе веднага и си го слагам до лаптопа
Браво, само така, инат! И аз ще взема пример от теб (щото взех пример вчера от Проклетийката с тез кифли и нищо добро не излезе  )
 

Гиги, то с тез кифлички нищо хубаво не става, освен че ни утесняват панталоните.
Мама_В, само така.
аз отивам малко да по спортувам
 

  много се нервирах на кантара  никакъв минус а вчера бях режимна  и днес няма да давам отчет понеже не съм режимна 

добре дошла в отбора 

а бой де .....

ма то и за мен така ....

  това е за моя кантар където ме нервира... от утре пак съм на режим.. дано само не е + кантара