Публикувана: 16 фев. 2009, 19:33 ч.
Последно мнение: 6 апр. 2013, 16:34 ч.

VEGA TEST

43 175
102
1

# 60 10 септ. 2009, 07:43 ч.

София
Мнения: 807

Здравейте! Справям се с теста, до момента не съм нарушавала предписанието за храните.
Чувствам се много добре. Май единственото, което ми липсва са 2-те глътки прясно мляко в кафето и много ме тормози отделянето на белтъците на яйцата. Но го правя, и когато трябва да ползвам яйце за нещо - използвам само жълтъка! Хапвам в повечето случаи риба, кисело мляко.
Чувствам се супер! Laughing

# 61 10 септ. 2009, 09:36 ч.

Мнения: 133

А килограмите как са?

# 62 10 септ. 2009, 09:50 ч.

София
Мнения: 6 284

Виждам и по лентичката, че и килограмите са тръгнали надолу... Браво!

Аз нещо позапецнах пак с моята диета, но да видим...

# 63 10 септ. 2009, 10:44 ч.

Мнения: 133

Мдааа, някой като гледа, трябва и да види, че има лентичка doh

# 64 10 септ. 2009, 18:09 ч.

София
Мнения: 807

АзСъмСи, catty Hug

Благодаря ви!
Аз си направих нова линийка и това са ми свалени килца, а отделно имаше още 1.5 кг, които ми се трупнаха от повечко ядене още на първия ден след като направих теста, та трябваше първо тях да разкарам.
Нали се сещате, че се опитвам да комбинирам няколко неща, но важното е, че все нещо от тях /ако не всичките едновременно/ работи... И аз не знам точно кое, но за сега съм добре.
Днес денят ми беше главно на протеини, /но според Вега теста/, като за довечера съм подготвила 2 риби, утре ще включа царевичен хляб за закуска, зеленчуци и плодове /пак според теста/, а Заради апетита пия Cefamadar и действието е много добро - просто не ми се яде! Laughing

Не че апетитът ми е колосален, но искам да намаля и количествата.
Хубава вечер! Hug

Последна редакция: чт, 10 сеп 2009, 18:17 от Snow4eva

# 65 11 септ. 2009, 15:49 ч.

Мнения: 4 370

Здравейте! Изчетох цялата тема. Аз също съм сред колебаещите се дали да си направя теста. Затова исках да видя какви са вашите отзиви. Аз съм 48кг и не искам да отслабвам много. Целта ми е по скоро здравословно хранене. Това че трябва след 3месеца да си правя нов тест, малко ме разубеждава да си направя и първи дори. Но ще ви следя и ще си преценя.

# 66 11 септ. 2009, 16:28 ч.

София
Мнения: 807

Ани, мен ме посъветваха след 6 месеца да отида отново.
Аз съм любопитна какво ще се промени тогава и бих отишла. Дано до тогава да съм постигнала резултата, който гоня! Grinning

# 67 11 септ. 2009, 16:55 ч.

София
Мнения: 6 284

Snow4eva , взех си днес и аз Cefamadar, благодарение на теб Simple Smile

Да видим ефекта какъв ще е.

# 68 12 септ. 2009, 08:07 ч.

София
Мнения: 807

catty

Много се надявам, да се чувстваш добре! Определено не е внушение - ям доста по-малко, отколкото преди. Бих казала, че предвалително си правя по-малка порция /аз и преди го правех, но все си досипвах по 2 пъти от всичко - и от салатата, и от яденето и като количество беше доста повече, отколкото сего ми стига/.
Момичета, знаете ли какво забелязах - голяма част от храните във Вега теста, които не са ми разрешени в момента, съвпадат с храните, които не са разрешени според моята кръвна група!
Не всичко, разбира се, има някои разминавания, но... много се учудих! А честно казано, когато превих теста не ме попитаха каква кръвна група съм! newsm78

Вие забелязвате ли подобно "съвпадение"?

# 69 12 септ. 2009, 22:02 ч.

София
Мнения: 16 111

Направих го днес. сега съм в размисли и страсти.
Нямам много забранени храни - хляб/бял, черен/, свинско, пуешко, сол, консерванти, олио.
Проблема е с последното - няма как в къщи да овкусяваме със зехтин. Много гадно ми мирише, не мога да го вкуся. Преди години ходех често в Гърция и си умирах от глад, нали всичко там е със зехтин.
Иначе, определени плодове, зеленчуци, захар - няма проблеми да не ги ям.

# 70 13 септ. 2009, 08:13 ч.

София
Мнения: 807

Aisha

чeстито!
Ами, много добре! Остава ти пиле и други месца. Олиото, навярно слънчогледово... пробвала ли си с други? А зехтин аз обичам, но само в салатите, и не готвя с него главно по финансови причини. Sunglasses

Пиши какви резултати имаш. Hug

Днес кантарът ме зарадва с още 1 кг свален! Вярно, че правя доста неща, но по-важно е, че се приближавам към целта /и тя хич не е екстремна - напротив, това е горната граница, за да мога да кажа, че теглото ми е в норма и според калкулатора на Дюкан, а за да съм фина мацка, ще трябва още поне 7-8 кг. надолу!/ Но нека стигнем първата цел и после ще го доизкусуряваме! Laughing

# 71 13 септ. 2009, 11:03 ч.

София
Мнения: 16 111

Сноучева, няма проблем с месата - пиле, телешко, агнешко, риба - има избор.
Но мазнините - само зехтин.
Почвам да спазвам от днес добрите храни - дано спадне нещо.
След 4 месеца ме канят пак. Дано не се изложа.

Последна редакция: нд, 13 сеп 2009, 11:13 от Aisha

# 72 13 септ. 2009, 17:44 ч.

Мнения: 10

Бих искала да попитам къде в София или Пловдив мога да си направя теста при медицинско лице, защото мисля че в козметичните салони няма да са толкова компетентни..а може и да не съм права newsm78

# 73 13 септ. 2009, 20:08 ч.

София
Мнения: 807

Аз го направих в кабинет Здравец – София, ул.Парчевич, 21 - тел. 02 9534102
ето го сайта: http://vega-test.com/

# 74 13 септ. 2009, 22:59 ч.

София
Мнения: 16 111

Моя беше в козм. салон - вносители на апаратите за теста, отделно са специализирани за масажи за отслабване. Девойчето си знаеше всичко, предложи видове диета. Но то си зависи и от мене - към каква се ориентирам като разбера резултата. Просто четеш позволените храни и си правиш собствен режим.
Сноучева, какво е метода Гейбриел?
Иначе лекарството съм го чувала.

Препоръчани теми

Бракуване на кола в КАТ

Бременост и Миома

Децата с наднормено тегло

Професионални серии за коса - тема 42

Причина:

Причина: