Изкусителка, коментирахме преди, че някои момичета пият фрешове и чай. Иначе в книгата си пише, че е само вода. Аз мисля като дойде моят воден да се пробвам на вода.
- Публикувана: 9 март 2009, 20:55 ч.
- Последно мнение: 13 март 2009, 08:52 ч.
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №38
А първата седмица свалих почти 4. 
Здравейте момичета 
От събота се опитвам и аз да пазя тази диета, че имам да свалям едни 4/5 кг.Снощи ми беше въглехидратен ден-на обяд хапнах спагети с доматено гъбен сос, а за вечеря 3 бр. палачинки с натурален шоколад и 1/3 ябълка, като пълнеж.Обаче за палачинките използвах и 3 бр. яйца, защото четох, че един вид белтъчини може да се смесват с останалите неща.
Сега обаче съм малко объркана относно белтъчният ден
Току що прочетох, че не се смесват два белтъка в този ден-пържола/кисело мляко, е да ама в рецептите е пълно със смесване на два, три вида белтъчини.Например-пържола с топено сирене и сметана......та да си питам може ли или не може все пак?
И другото ми въпросче е, понеже ми е плодов ден и имам само ябълки на работа, на обяд мога ли да хапна една шопска салата примерно или морковена без подправки?
От събота се опитвам и аз да пазя тази диета, че имам да свалям едни 4/5 кг.Снощи ми беше въглехидратен ден-на обяд хапнах спагети с доматено гъбен сос, а за вечеря 3 бр. палачинки с натурален шоколад и 1/3 ябълка, като пълнеж.Обаче за палачинките използвах и 3 бр. яйца, защото четох, че един вид белтъчини може да се смесват с останалите неща.
Сега обаче съм малко объркана относно белтъчният ден
Току що прочетох, че не се смесват два белтъка в този ден-пържола/кисело мляко, е да ама в рецептите е пълно със смесване на два, три вида белтъчини.Например-пържола с топено сирене и сметана......та да си питам може ли или не може все пак?И другото ми въпросче е, понеже ми е плодов ден и имам само ябълки на работа, на обяд мога ли да хапна една шопска салата примерно или морковена без подправки?
Здравейте мацки
На мен днес ми е първият воден ден,както и края на първия цикъл
.След вчерашния плодов ден кантара показа -1кг(най-сетне) ,но линийката ще я променя утре след водния.Снощи реших да се измеря и с метъра(последно се мерих когато почнах диетата) и се оказа,чи има доста минуси и в обиколките.Това много ме зарадва,но и има нещо,което много ме притесни.Обиколката на едното ми бедро е със 1,5см по-малка от обиколката на другото,а в началото си бяха еднакви и двете .На някоя от вас случвало ли се е подобно нещо и има ли причина да се притеснявам според вас
На мен днес ми е първият воден ден,както и края на първия цикъл
.След вчерашния плодов ден кантара показа -1кг(най-сетне) ,но линийката ще я променя утре след водния.Снощи реших да се измеря и с метъра(последно се мерих когато почнах диетата) и се оказа,чи има доста минуси и в обиколките.Това много ме зарадва,но и има нещо,което много ме притесни.Обиколката на едното ми бедро е със 1,5см по-малка от обиколката на другото,а в началото си бяха еднакви и двете .На някоя от вас случвало ли се е подобно нещо и има ли причина да се притеснявам според вас 
Момичета, какво ще кажете за оризовите спагети? Би трябвало да са за бобовия ден (ориз!), но щом качамакът е във въглехидратния, при положение ,че царевицата и тя е в бобовия
А сега, де
Не, че е толкова на зор - мога да си ги оставя и за след 3 месеца, но се размислих. А и ми се хапват спагети.
Стига и ти
Кой знае как си се мерила. Аз -1 см въобще не го смятам за реално отмерено. Малко да дръпнеш повече метърчето и ето ти я разликата.
Успех във водния ден
.
Колко кг свали за целия месец?
А сега, де
Не, че е толкова на зор - мога да си ги оставя и за след 3 месеца, но се размислих. А и ми се хапват спагети.
... но и има нещо,което много ме притесни.Обиколката на едното ми бедро е със 1,5см по-малка от обиколката на другото,а в началото си бяха еднакви и двете.
Стига и ти
Кой знае как си се мерила. Аз -1 см въобще не го смятам за реално отмерено. Малко да дръпнеш повече метърчето и ето ти я разликата.Успех във водния ден
.Колко кг свали за целия месец?
Explanet, диетата всъщност е разделно хранене и много голяма част от рецептите са с грешки. Аз в началото също се подведох, добре, че момичетата тук ми обясниха правилата според оригиналната книга и схванах за какво иде реч.
Изчакай ме няколко минути, ще пусна линк към най-важните страници от книгата сама да прочетеш.
ето аблум в снимка.бг http://www.snimka.bg/album.php?album_id=351381
ето ги и тези основни страници така
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2997/6855991401838696152.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2977/7358975691050347540.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1539/396270294606020699.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1616/498354332102218232.JPG
В плодовия ден може сурови зеленчуци, той в книгата не е посочен като плодов, а като витаминен ден.
Изчакай ме няколко минути, ще пусна линк към най-важните страници от книгата сама да прочетеш.
ето аблум в снимка.бг http://www.snimka.bg/album.php?album_id=351381
ето ги и тези основни страници така
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2997/6855991401838696152.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2977/7358975691050347540.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1539/396270294606020699.JPG
http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1616/498354332102218232.JPG
В плодовия ден може сурови зеленчуци, той в книгата не е посочен като плодов, а като витаминен ден.
Все да кажа и все ми излиза от ума , ма сега се сетих та да кажа и питам. 
Взимам един илач с 2 суп. лъж. кис. мляко всеки ден по два пъти.
Незнам /знам колко е грешно , ма само с кис. мляко се абсорбира по бързо в организма. Няма дуг начин как да го пия. 
Е това е , казах го. И понеже ще излизам след малко , та вече обядвах , малко по рано от 12 ч.
Но съм закусвала в 7 ч. и затова побързах да хапна.
Взимам един илач с 2 суп. лъж. кис. мляко всеки ден по два пъти.
Незнам /знам колко е грешно , ма само с кис. мляко се абсорбира по бързо в организма.
Няма дуг начин как да го пия. Е това е , казах го. И понеже ще излизам след малко , та вече обядвах , малко по рано от 12 ч.
Но съм закусвала в 7 ч. и затова побързах да хапна.
Стига и ти Кой знае как си се мерила. Аз -1 см въобще не го смятам за реално отмерено. Малко да дръпнеш повече метърчето и ето ти я разликата.
Успех във водния ден.
Колко кг свали за целия месец?
Кой знае как си се мерила. Аз -1 см въобще не го смятам за реално отмерено. Малко да дръпнеш повече метърчето и ето ти я разликата.Успех във водния ден
.Колко кг свали за целия месец?
Абе уж няколко пъти ги мерих,ма дано наистина е моя грешката,че сега само това ми трябва и краката да са ми различни
.За първия цикъл свалих общо 8кг.Като се има в предвид,че имам около 5 дена напълно нережимни и всяка сутрин си пия кафенцето със захар .
Съни, не бой се душо, явно отслабваш поетапно - първо единия крак, после и другия. майтап, предполагам, че нещо не си премерила както трябва или на различни места си мерила.
Жабке, много ясно, че ще си пиеш хаповете с мляко щом така трябва. Слаба, но и здрава те искаме тук.
Експланет, допълних с линкове предишния си пост.
Жабке, много ясно, че ще си пиеш хаповете с мляко щом така трябва. Слаба, но и здрава те искаме тук.
Експланет, допълних с линкове предишния си пост.
Съни, не бой се душо, явно отслабваш поетапно - първо единия крак, после и другия.
Съни, не я слушай - завижда
Страхотен ти е резултатът, браво
Аз и за три месеца май няма да го постигна
Иначе за еднаквостта - тялото ни никога не е напълно симетрично и двете ни половини никога не са еднакви. Без майтап. Виждала съм снимки на хора - едната нормална, другите две - от различните две половинки на лицето - голяма разлика. Дядо Боже - художник, дядо Боже - не чертожник
X
Реклама