ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 17

  • 21 908
  • 393
  •   1
Отговори
# 60 26 апр. 2009, 10:03 ч.
  • Мнения: 0
Добро утро! Бързам да се похваля имам още минуси- почти 54кг. съм вече Crazy. Това вече наистина е постижение, от мнооооооооооогооооооо отдавна не съм била толкова  Party Party Mr. Green Много съм радостна. Не знам как е при вас, но при нас вали сняг направо ужас, ама дори това не може да развали настроението ми    bouquet Mr. Green Laughing

# 61 26 апр. 2009, 13:50 ч.
  • Мнения: 170
Ох, и при нас е много гадно времето,направо ми действа потискащо.Сутринта кантара отчете 65.100 но вече включих и зеленчуци така,че е нормално,обиколката на ръката ми е намаляла с 1 см. досега само там не бях мръднала GrinningТака,че режима действа,продължаваме с пълна сила Леоооо-къде си newsm78 newsm51

# 62 26 апр. 2009, 16:42 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 208
Тук съм.



От утре със строг план!!!!!

# 63 26 апр. 2009, 18:58 ч.
  • Мнения: 50
Здравейте и от мен! аз съм страшно щастлива със зеленчуците, на вечеря ядох омлет със домат, лук и чушка и направо съм в екстаз, за утре съм планирала рибена чорба. Аз общо взето не съм мръднала кантара от събота, жалко хареса ми да смъквам по-малко всеки ден. Днес бях на гости в леля ми и малко гадно, но си носех бяло пилешко месо на скара  Embarassed добре, че е при близки, че щеше да ми е адски неудобно, просто жената се беше подготвила с агнешка чорба и кюфтета, а аз няма как да ги ям. Все пак се разтекох като видях тортата за десерт, направо щях да се разплача, но издържах  Praynig . А в трета фаза ще мога ли да хапвам поне пърченце шоколад веднъж седмично?

# 64 26 апр. 2009, 21:48 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 208
Цитат на: Leo2002bg в нд, 26 апр 2009, 18:58
А в трета фаза ще мога ли да хапвам поне пърченце шоколад веднъж седмично?

Браво за победата ва волята, а шоколад ще си хапваш в трета на галите.
Аз бях във в трета на коледа ми беше Протеинов четвъртък - галата се бях използвала на Бъдни вечер - още си спомвям една пълнена пуйка и домащна баклава. Но съм горда, че успях!
И те ще се радваш, че си победила себе си!

# 65 26 апр. 2009, 23:37 ч.
  • Мнения: 170
Момичетааа,видях се с мои познати,с които не бях се виждала поне месец-казаха ми ,че съм отслабнала newsm44 newsm68 newsm44ей това да се чува PartyЛео,никакви изкушения,аз преди малко устоях и на алкохола и на безалкохолното,всички пийват пък аз бях стиснала една бутилка минерална вода Mr. Green,но издържах.Да не съм луда да започвам пак отначало,този път ще дера котката до опашката Mr. GreenБоби и аз ги чакам тези гали,но с тази скорост на отслабване не ми мърдат поне два месеца във втора.Утре с Лео сме трети ден на ПЗ,след първия ударен ще видим реалното тегло  bouquet

# 66 27 апр. 2009, 09:45 ч.
  • Мнения: 12
Добро утро,отслабващи!!!
Няма с какво да се похваля. Хич не вях режимна тези дни. Ама от днес,нали е понеделник Joy hahaha, почвам с пълна сила. До петък,протеинови дни Naughty Naughty Naughty. Стягам се вече,че няма за кога да го отлагам. Ще започна деня си с кафе и тренировка,а за обяд ще згъча някоя пържола.
Това е от мен. Лек и успешен ден на всички!!!
 smile3525

# 67 27 апр. 2009, 10:31 ч.
  • София
  • Мнения: 64
Запис  Laughing

# 68 27 апр. 2009, 14:39 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 208
Привет!
Тук съм - но съм затрупана от работа и едва сеа смогвам да драсна - 1-2 реда.
РЕЖИМНА СЪМ!
При нас е слънчево - мисля да повървя и пеша - поне 3 км.
Хубав ден!

# 69 27 апр. 2009, 20:09 ч.
  • Мнения: 50
Здравейте, аз сутринта се измерих и 2 дни след началото на ПЗ дните съм вече 64,100 кг, а в събота сутрин бях 64,900кг (първо показа 64,700, но май кантара все различно показва). Даже се замислям дали ако изкарам 5-6 дни и все още си свалям, пък било то по 100-200гр. на ден да не си остана на зеленчуци и месо по-дълго и да не минавам само на протеини. Дали ще навреди на диетата? Или просто пък да изкарам вариант 1 ден месо и 6 дни зеленчуци и месо. Какво мислите?

# 70 28 апр. 2009, 06:46 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 208
Добро утро!


Тук съм - ще ви наглаждам!


Успешен ден! Бъдете режимни! Ходете пеша!

# 71 28 апр. 2009, 08:54 ч.
  • Мнения: 12
Добро утро!!!
И аз да се запиша. Вчера изкарах успешен протеинов ден. За обяд пържола,а вечерта,риба.
Днес още е съм измислила менюто newsm78. Ще видим какво ще ми подскаже стомаха Laughing.
Лео, мисля че на чисти протеини се сваля повече,ама то си зависи и от организма  newsm78
Хубав ден на всички!!!
 smile3525

# 72 28 апр. 2009, 09:24 ч.
  • Мнения: 170
Ихаааа,аз тази сутрин съм 64.900,най-накрая мръднаха малко нещата,грамче по грамче-килограмче GrinningЛео не си разваляй схемата,според мен е рано още,но нека и Боби да каже,все пак тя е по-навътре в режима от нас.Ани ти на какъв режим си newsm78

# 73 28 апр. 2009, 13:36 ч.
  • най-шареното място
  • Мнения: 8 197
Гледам слабеете.
Браво!

Leo2002bg, направи това, което смяташ за най-естествено за теб, независимо какво е. Зеленчуци и месо/протеини звучи добре. Моето слабеене е на този принцип - ям каквото и когато предценя и смъквам под 200г на ден, но стабилно.

Аз смъкнах 2кг миналата седмица. Малко повече от колкото качих по Великден.
Равносметката е по-малко от кило за седмицата /ако не се брои компенсацията за Великдена/ и продължавам с надеждата да смъкна над килограм тази седмица та да стане средно по килограм за предната и тази Simple Smile

# 74 28 апр. 2009, 13:41 ч.
  • при моите деца .....
  • Мнения: 5 208
Цитат на: Leo2002bg в пн, 27 апр 2009, 20:09
Даже се замислям дали ако изкарам 5-6 дни и все още си свалям, пък било то по 100-200гр. на ден да не си остана на зеленчуци и месо по-дълго и да не минавам само на протеини. Дали ще навреди на диетата? Или просто пък да изкарам вариант 1 ден месо и 6 дни зеленчуци и месо. Какво мислите?

И аз да се изкажа - не съм вещ капацитет, но според мен прави поне 2 протеинови дни, а после ПЗ. Аз лично бях на 3 протеинови (от понеделник да сряда), а след това 4 ПЗ - тъй като имах само 5 кг. за сваляне.
Но ги свалих точно за 1 месец!
Успех!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата