Публикувана: 18 юни 2009, 10:59 ч.
Последно мнение: 10 март 2010, 09:21 ч.

Безвъглехидратна диета - Тема №12

49 638
751
1

# 45 29 юни 2009, 13:48 ч.

Мнения: 239

здравейте момичета!
аз съм на дюкан, все още втора фаза, но имам 2 въпроса към вас - какво закусвате сутрин (от години ям кисело мляко) и имате ли проблем с ходенето до тоалетна всеки ден? Mr. Green

май тези 2 неща ме вълнуват само Simple Smile

поздрави!

ПП. четох статията 'защо не трябва да ядем мляко' - млякото няма нищо общо с млечната киселина, не знам защо сте решили едното че е равно на другото Simple Smile

мляко при безвъглехидратната не се яде, защото всички млечни съдържат въглехидрати Peace

Последна редакция: пн, 29 юни 2009, 15:06 от chugra

# 46 29 юни 2009, 14:05 ч.

София жк Бъкстон
Мнения: 74

Здравейте, от вчера и аз съм на тази диета и съм решила да се тегля всяка неделя. Надявам се да има ефект от нея.

# 47 30 юни 2009, 06:44 ч.

Мнения: 19

добро утро
грешницата се завърна Embarassed

и от вчера пак съм на нашата диетка и сега много се ядосвам че от много ядене съм си пак на същите килца от преди последното ми етапче и имам доста докато си догоня линийката ooooh!

сега пускам кафенце

добре дошли на новичките wavey

и голямо браво на приключилите етап успешно smile3501

коприх се да правя луната ама снощи не издържах на една зелева салатка newsm78

лек ден от мен smile3525

# 48 30 юни 2009, 11:37 ч.

Мнения: 239

тука май не пишете мого често Rolling Eyes

ок, ако някой все пак някога може да отговори на въпросите ми, моля пратете ми лично съобщение Peace

и мерси предварително Hug

# 49 30 юни 2009, 11:50 ч.

В Балкана
Мнения: 672

chugra , киселото мляко е забранена храна.
Закуската може да ти е варено яйце, някакъв зеленчук или направо пържола. Не виждам в това никакъв проблем.
Относно тоалетната, аз имам такъв проблем, но той ми е от раждане. Laughing

Оправям се с хапчета.

# 50 1 юли 2009, 10:42 ч.

Мнения: 52

Добро утро момичета ние май наистина се занемарихме много Naughty

никoй не пише никoй не споделя и никoй не отговаря вижте дюкянките те една тема за един ден си я пълнят а ние се мотаме едвам едвам Crossing Arms

.Диетата е супер сваля се много само да си стриктен.Ако сам обидила някого да ме извини.Но наистина по някога вечер отварям темата и нокои не е писал нищо.Сега за моето диетично състояние аз съм МЗ и за сега задържам.72,900кг.Я да видим след ден два.

# 51 1 юли 2009, 11:07 ч.

Мнения: 94

Привет на всички!!! Hug

Казах ли ви ,е на 1.06 съм пак тук?Ще се измъча още малко на плодове и почвам "нашата"...Баса с шефа го изгубих..ама нищо де- все пак съм свалила 18 килограма от януари до сега .От тук нататък съм хвърлила око на едно минус 10 и после още минус 10 и ще мирясам Joy

.
Целувки на всички и добре дошли на тези,дето не ме познават:)!
А към ИГЛИКА-Довеера на скайпа ще те чакам:))))))))))..за нашия бас( с кантара)

# 52 1 юли 2009, 11:36 ч.

Мнения: 239

Цитат на: The Sheep в вт, 30 юни 2009, 11:50

Оправям се с хапчета.

мерси за отговора Hug

за киселото мляко знам, че е забранена храна, както и всички млечни Peace

мисълта ми беше, че сте сложили линк на първа страница с една статия озаглавена 'още няколко причини защо не ядем кисело мляко', а в нея се говори само за млечната киселина, която се образува в мускулите при претоварване примерно - статията няма нищо общо с факта, че в к. мляко има въглехидрати и че за това не се консумира в бъзвъглехидратния режим Peace

т.е. млечната киселина и киселото мляко не са едно и също нещо, та някой ако може да поправи тази грешка.. това е само коментар Simple Smile

ако сега още някой се включи за запека, ще съм много благодарна! bouquet

# 53 1 юли 2009, 11:50 ч.

София
Мнения: 6 010

chugra, линковете от първа страница не са всички свързани пряко с диетата, както лунната диета примерно.
Ели, добре дошла! bouquet

# 54 1 юли 2009, 14:15 ч.

Мнения: 52

Добре дошла Ели и поздравления bouquet

. Аз довечера сам на работа до 23.00h. ваше време но ако искаш утре сте влезна сутринта рано преди работа.Или ако пак не можеш пиши ми на Личната поща

# 55 1 юли 2009, 15:20 ч.

София жк Бъкстон
Мнения: 74

Искам да попитам може ли да се пие сок. Уточнявам че става дума за един сок на Prisun, който много обичам. Сокът е от грейпфрут и е лайт, с подсладител.

# 56 1 юли 2009, 15:35 ч.

Мнения: 180

hellborn ,аз съм отскоро на тази диета ,но мисля че не може.Само вода и кафе пия аз, като се старая водата да е поне 2 литра.

хайде по едно кафе за презареждане в горещия следобед

# 57 1 юли 2009, 15:46 ч.

Колоколамск
Мнения: 11 440

Абе,мацки,преди си мислех,че вашата диета е на Аткинс....Ама не е,той позволява млечни продукти(пълномаслени,за предпочитане).......Чудя се дали не се мъчите излишно,лишавайки се от мляко......А и наистина няма нищо общо млякото с млечната киселина.А ако е заради въглехидратите в него,то в много зеленчуци има по-голам процент от тях.За пример ще дам: чушки-5%,лук-8%,домати 3%.В млякото се съдържат около 3% въглехидрати.Твърди се,че в киселото мляко поради ферментацията,бактериите "Изяждат" млечната захар и на практика остава съвсем минимално количество въглехидрати.Абе,не искам да се бъркам,ама рових къде ли не и за подобна диета не намерих нищо......Има Аткинс,има ВМ-НВД,има НВД,Дюкан........Та и вашата си е Ниско-въглехидратна,защото съдържа добри количества зеленчуци.Не се сърдете,ама спокойно можете да включите млечни произведения в менюто си,от сигурен източник (имам приятелка диетолог)знам,че в сиренето напр. има минимално количество въглехидрати.Както и да е,моля,не ме нападайте,искам само да помогна.

# 58 1 юли 2009, 18:54 ч.

София
Мнения: 6 010

enze, не те нападам, а само отговарям на поста ти.
Във форума има достатъчно много написано (на чист български език) за различните диети - ВМ НВД, Дюкан, Нисковъглехидратна и още куп, така че който си е избрал тази диета го е направил по собствено желание и по своя преценка. Ако някой искаше да си хапва млечни щеше да прави диетата на Аткинс или не знам коя още. Пояснявам, че въглехидратите в зеленчуците, плодовете, млечните, тестените са различни видове и се разграждат по различен начин.
А диетата ни се води "Безвъглехидратна", защото се води, че в дневното меню се приемат до 20, 30 грама въглехидрати.

Цитат

А и наистина няма нищо общо млякото с млечната киселина.

А относно този цитат мога само да отговоря така:

Цитат

Лактоза
Лактозата е дизахарид, извлечен от суроватката на млякото. Използва се широко в различни среди като източник на въглерод и енергиен източник за култивиране на лактобацили. Лактобацилите преработват лактозата до млечна киселина.

Явно говориш за други мляко и млечна киселина. newsm78

Не ме нападай, но ми писна да внасяш смут в темите ни. Peace

# 59 1 юли 2009, 19:36 ч.

Колоколамск
Мнения: 11 440

Цитат на: White_tulip в ср, 01 юли 2009, 18:54

Явно говориш за други мляко и млечна киселина. newsm78

Не ме нападай, но ми писна да внасяш смут в темите ни. Peace

Е,чак пък смут.......Само исках да кажа,че млечна киселина се генерира в тялото,независимо от приема на млечни продукти........Не виждам защо ти е смешно,като е смешно само твърдението,че млечните продукти,видиш ли,водели до образуване на млечна киселина,което води до мускулна треска hahaha

.Това твърдение е пълен абсурд.........Дори да не яде млечни продукти,нетренираният човек получава мускулна треска(натрупване на млечна киселина в мускулите)..............Не бъдете толкова докачливи,айдЮ,споко,няма да сЪ бъркам.......Само коментирам........Няма вече.Само се сетих,че веднъж обсъждахте,че това вашето било Аткинс.......Ще те помоля да ми посочиш литература за тази диета,във вид на книга........Моля,не се заяждам,просто съм любопитна!

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

"Системата - 60" - тема 54

Интрагастрален балон

Кето с Ерменкова

Причина:

Причина: