ТОЧКОВА ДИЕТА 7

  • 60 823
  • 737
  •   1
Отговори
# 15
  • София
  • Мнения: 98
Здравейте  Hug   никой ли няма.  Днес се премерих и съм -2,2 кг, много съм доволна от резултата за сега. Днес ми е пети ден , за  менюто ми е : закуска - кафе и грейпфрут, обяд - чушка със сирене, вечеря - кюфтенца.

# 16
  • Мнения: 27
Момичета здравейте.
Знам че плодовете не са за препоръчване но ми се хапва грозде и искам да питам колко точки е?
Иначе диетата ми върви успешно.

# 17
  • Мнения: 3 453
   Добро утро.  bouquet Много ми е подуто...явно много вода задържах при тъпия МЦ ooooh!
 Ето ми менюто за вчера, малко надвиших с 4т, но пък умирах за кисело мляко:
кафе                   1,00
кола лайт                   0,00
домат голям           8,00
сирене                   1,00
кренвиршчета мини   1,50
кисело мляко           12,00
фрапе                    5,00
омлет с яйца и кашк 1,50
сирене                     1,00
домат голям             8,00
фрапе                      5,00
                             44,00

 
Момичета здравейте.
Знам че плодовете не са за препоръчване но ми се хапва грозде и искам да питам колко точки е?
Иначе диетата ми върви успешно.
   Понеже имам таблицата и от една по-нова книга, сега се ориентирам по нея и гроздето е 15т.Доста са си Wink

# 18
  • Мнения: 28
Благодаря si reni направих така както ме посъветва,но без да прекалявам и си мисля,че има резултат ще пиша в понеделник какво е станало. newsm44 newsm44

# 19
  • Мнения: 123
Благодаря si reni направих така както ме посъветва,но без да прекалявам и си мисля,че има резултат ще пиша в понеделник какво е станало. newsm44 newsm44

                       Grinning

# 20
  • София
  • Мнения: 98
Днес ми е осми ден и не съм мръднала изобщо от понеделник, пълна трагедия  Sad. Иначе се придържам стриктно, последните няколко дни хапвах кюфтенца, рибка, супичка само с пилешко месо и малко салатка с домати.

# 21
  • Мнения: 3 453
Ехоооооооооо?Къде сте???

# 22
  • Мнения: 28
Точици помагайте вече 3 седмица не мръдвам и мисля,че това не е нормално за каквато и да е диета,ако може някои да ми каже къде  бъркам ще му бъда много благодарна пия и много вода също. newsm78

# 23
  • Мнения: 4 111
ако си сигурна в точките, не са над 40 и задържаш толкова много ти е нужно засилване на метаболизма, такъв застой и аз не съм имала при 40 точки. Най-общо организмът се е стресирал, нужно е да му отпуснеш малко края, но с цел и идея да е за кратко, да го залъжеш, както се казва и после пак на 40 точки.

# 24
  • Мнения: 601
Момичета от днес пак съм с вас. Отядох си от диня, пъпеш, праскови и сладолед. Качих 1 килограм  Embarassed Embarassed
Днес съм на сирене, домат и малко пуешко роле + 2 кафета с малко мляко.
За вечеря ще направя пълнени чушки със яйца и сирене с доматен сос  Peace Peace

# 25
  • Мнения: 28
Послушах съвета на Лилянчо и два дни ядох безразборно каквото ми падне сладки,хляб и ред други и сега се включвам пак в редиците на точкуващите дано да тръгне на добре този път диетата.В сряда ще пиша какво става.

# 26
  • Мнения: 4 111
Нямах предвид да се тъпчеш и да ядеш всичко пред очите си, но станалото станало. Изтегли се утре сутрин и след седмица пак. Успех, ще чакаме.

# 27
  • Мнения: 3 453
Нямах предвид да се тъпчеш и да ядеш всичко пред очите си, но станалото станало. Изтегли се утре сутрин и след седмица пак. Успех, ще чакаме.
Joy Joy Joy

  Ох, така ме наду на смях..Лили и аз така направих преди време и имаше ефект Hug

  Момичета ще се върна след две седмици, че от вчера Японствам..иначе много му отпускам края с точките.Трябваше ми нещо по-строго да се стегна Thinking

# 28
  • Мнения: 0
Здравейте точици, аз малко се позагубих ударих го на голяма почивка Rolling Eyesно ме чакат килиграми за сваляне и отново съм с вас.

# 29
  • Мнения: 194
Здравейте!

От утре смятам да минавам на точки и аз, но имаме семейно мероприятие и за това се колебая.

Колко точки има в 100гр ракия? Mr. Green

Общи условия

Активация на акаунт