Публикувана: 18 дек. 2009, 16:19 ч.
Последно мнение: 30 ян. 2010, 13:23 ч.

въпроси относно Витамин Е

12 549
37
1

# 15 16 ян. 2010, 18:06 ч.

Мнения: 1 325

Мацки в момента пия само неофолик и витамини за подготовка преди бременност, тоест те са си стандартните за бременни и кърмещи.Въпросът ми е дали мога да вземам отделно витамин А преди ову и витамин Е след това заедно със всичко това , което пия?
Преди пиех това-
http://nutrilife.bg/show/Omega-3-leneno-maslo-more.html
и сега се замислям дали да спра витамините и да започна пак омегата.

# 16 16 ян. 2010, 18:21 ч.

Мнения: 502

Цитат на: mari_rouge в сб, 16 яну 2010, 18:06

Можеш! Витамин Е знам, че не се натрупва в организма и излишното количество се изхвърля. Но за витамин А не съм много наясно. Ако имаш възможност, най-добре е да се консултираш с доктор.

А какви за тези витамини за подготовка преди бременност Rolling Eyes

# 17 16 ян. 2010, 18:28 ч.

Мнения: 1 325

kastaliq специално съм чела за витамини о мами, че се препоръчват 3 месеца преди забременяване, същото мисля, че важи за центрум матерна и за другите мултивитамини, които се приемат и от бременни и кърмещи жени.По-добре е естественно да си ги набавяме, но аз не се храня много здравословно.

# 18 16 ян. 2010, 18:40 ч.

Мнения: 502

И аз не съм от здравословнохранещите се хора Whistling

А от тези центрум матерна не се ли напълнява много newsm78

Аз имам вече няколко познати, които казват, че доста са напълнели от тези витамини Shocked

# 19 16 ян. 2010, 19:05 ч.

Мнения: 737

mari_rouge ,
Моят док ми забрани витамин А, каза, че Е е ОК.
Аз на своя глава този месец взех 3-4 капсулки преди ову, но бях малко настинала - затова.
Сега ще си пия фолиевата + вит Ц + вит Е през ден (100 мг) след ову.

Днес специално гледах за витамини аптеката и си набелязах едни - фолиева мета ( по-добре се усвоява) + Ц + Е.

Аз пия много неща, но ги редувам.
Смея да кажа, че се храня и живея здравословно, но от както съм на витамини се чувствам по-добре (сигурно е на психическа основа).

# 20 16 ян. 2010, 19:14 ч.

Мнения: 1 325

Теди, я сподели какво вземаш Hug

Предполагам , че в аптеките продават само витамин Е, значи се пие след ову, колко дни?До началото на следващата менстурация ли?

# 21 16 ян. 2010, 19:21 ч.

Мнения: 737

Гинефам (фолиева + витамини) те са за бременни.
Желязо, ама сега е овуто и мисля да не го пия, че суши ЦС.

от утре:
Андреафол (400 мг. фолиева), витамин Ц 100мг, и през ден вит Е (100 мг) до следващата менстуация.

Вит Е се пие след ову до менструация, ама четох в нета противоречиви неща, затова аз си го вземам през ден. Гледай дозите.

А за лененото масло нищо не знам.
Соя не трябва да се приема, и соево масло.
Това е от нета и не знам колко е достоверно.

# 22 16 ян. 2010, 19:34 ч.

Мнения: 1 325

Отново благодаря Тед!
За Омегата, чета доста добри неща, специално тази , която е в течно състояние, малко по нагоре дадох линкче.В указанието пише, че се препоръчва и за безплодие, регулира хормоните и тн , но може и само реклама да е Simple Smile

С витамин Е и аз ще процедирам като теб, през ден.

# 23 18 ян. 2010, 19:43 ч.

Мнения: 737

mari_rouge , виж дозите в това съдаржание на витамини за бременни:

Витамини: Витамин А 300 µg, бета каротен 3,2 mg, витамин Д 5 µg, витамин С 150 mg, витамин Е 20 mg, витамин В1 3 mg, витамин В2 3,75 mg, витамин В6 10 mg, витамин В12 10 µg, ниацинамид 22 mg, пантотенова киселина 10 mg, тиамин 35 mg, биотин 30 µg, фолиева киселина 1 000 µg. Минерали: Калций 200 mg, магнезий 100 mg, цинк 20 mg, желязо 28 mg, мед 1 000 µg, хром 25 µg, манган 5 mg, йод 150 µg. Други съставки: Смилателни ензими 5 mg, рутин 1,6 mg, хесперидин комплекс 1,6 mg и др.

Витамин Е е 20 мг! Това са ориентировъчни и според мен трябва да не се отклоняваме много. 100мг витамин Е през ден май е много, ще го разредя. За Ц и фолиевата, няма проблем.

# 24 18 ян. 2010, 23:08 ч.

Мнения: 1 325

Тед, сега погледнах витамините , които пия, дозите са долу-горе около тези.Май ще си остана само на тези витамини.

# 25 19 ян. 2010, 08:50 ч.

София
Мнения: 10 703

Ей добре че е форума ooooh!

та да започна да пия витамина Е през ден Laughing

че го нагъвах всеки ден,ама и на лекар съм казвала и никаква реакция да не е всеки ден

# 26 19 ян. 2010, 10:39 ч.

Мнения: 737

mari_rouge,
и аз мисля, че комбинираните витамини са най-удачния избор.
На мен ми останаха 30 хапчета по 400 микрограма фолиева и се чудех с какво да ги комбинирам, затова правих тия схеми по аналог на дозите в комбинираните.

believer_in_nothing ,
за витамин Е - моят е на Фитофарма от БГ, доза 100 мг, ние работим за бебе и мисля даже да вземам една капсула за 4-5 дни, заради настинките, нали е сезона Sad

# 27 19 ян. 2010, 11:37 ч.

Мнения: 40

Момичета, чудя се и аз какво да пием с моя приятел!Ще правим бебе март след мисед аборт през ноември.В момента пиеме фолиева киселина и аз пия омега3. Мисля да взема трибестан за него и витамини за двамата. Иска ми се да са комбинирани, защото е по-лесно, но не знам дали съм права. newsm78

. Помогнете ми с идея за витамини и за двамата Praynig

# 28 19 ян. 2010, 12:03 ч.

Мнения: 502

martina77 - може да му вземеш да пие бирена мая. В нея има много витамини. Иначе съм чела, че мъжете могат да пият витам Е, нали другото му име е витамин на плодовитостта Wink

# 29 19 ян. 2010, 12:27 ч.

Мнения: 1 325

Аз на моята половинка нищо няма да давам да пие, и без това той не иска да пие каквото и да било.Храни се много здравословно, сурови ядки, големи количества мед, зеленчуци - варени само на пара и риба , поне два три пъти в семцицата, много плодове и зеленчуци.Така като гледам си набавя всичко натурално.
Тед, тези витамни , на които беше публикувала съставките, какви са?
Аз пия в момента едни, от които препоръчителната доза е по две таблетки на ден а долу-горе съдържанието е същото като на твоите, но аз вземам по една.
Приемам още и Феро форте, но той е изцяло натурален продукт.
Неофолик мета също вземам.

Препоръчани теми

НВ-ВМХ, част 70

Адаптогени

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 64

РУСКИ филми и сериали - тема 18

Причина:

Причина: