Откакто кърмя изпитвам постоянен глад-при вас как е?

# 30 3 фев. 2010, 15:31 ч.

София
Мнения: 324

Цитат на: darinachristova в вт, 02 фев 2010, 22:32

И къде изчезна тоя глад?Според мен всичко е в главата!Всичко е до нагласа.

Не съм изцяло съгласна с теб. Имам повече от 3год. опит в кърменето с три деца. При голямата ми дъщеря ме гонеше неистова жажда до около втория-третия месец, при сина ми изключително ми се ядеше. По повече от 4 пъти на ден хапвах много стабилно, но тогава давах кърма в банката. Определено мога да твърдя, че както една мама по-горе каза, мога да се контролирам изключително добре в количеството на изяжданата храна, но не и в началните месеци на кърмене. Сега продължавам да кърмя. Не се ограничавам, не се притеснявам от многото качени килограми след раждането - от опит знам, че организма ми ще се справи с тях когато започна да понамалявам кърменето около 8 месец, а само след 1 година ще си влизам в старите дънки.
mama_marietka Успех Peace

Само да допълня, че преди третата ми бременност бях по-слаба отколкото преди първата ми. Може да се добави ограничение в количеството и задължително спорт Simple Smile

# 31 3 фев. 2010, 17:02 ч.

София
Мнения: 2 780

Ами за жажда със сигурност, но и повече ми се яде в сравнение преди да забременея. Но за яденето може да е и защото вече не пуша newsm78

# 32 3 фев. 2010, 18:57 ч.

Мнения: 2 381

И глад и жажда. След всяко цедене (работя) трябва да хапна нещо (най- често ядки), защото нямам енергия. Количеството кърма е добро и не дохранвам и все още не захранвам бебето. Дъщеря ми е на близо 5 месеца.

За съжаление въпреки непрекъснатото тъпчене (буквално) смъквам тегло. Вече съм под теглото, с което започнах бремеността. В момента съм 46. 6 кг.

В момента съм в процес на търсене на примерно здравословно меню за хранене, с което да поддържам нормално тегло и да не влиея зле на количеството кърма. Ако някой има линкове ще се радвам да сподели. Изобщо ще съм благодарна на всякакви съвети.

# 33 4 фев. 2010, 12:08 ч.

София
Мнения: 2 780

Цитат на: Niki1 в ср, 03 фев 2010, 18:57

А как си със спането?Обикновено безсънието е много голям фактор за смъкване на килограми.

# 34 4 фев. 2010, 20:00 ч.

Мнения: 2 381

Цитат на: sadlady в чт, 04 фев 2010, 12:08

Цитат на: Niki1 в ср, 03 фев 2010, 18:57

........

А как си със спането?Обикновено безсънието е много голям фактор за смъкване на килограми.

Мерси за напомнянето. Не се бях замисляла над този факт. Работя и това дава отражение, поне при мен.

# 35 5 фев. 2010, 09:45 ч.

Мнения: 30

А защо при мен е обратното?
Не че смъквам килограми, но просто не ми се сяда на масата.
Вчера, например, изкарах на 2 кроасана и то чак към 12 наобяд и към 5 си хапнах две филийки с маргарин и сирене!! До към 10 когато вечеряхме...
Само за грис с мляко мисля и ако има такова с удоволствие съм в кухнята.
Някой да е минавал през такъв период?

Причина:

Причина: