Публикувана: 22 ноем. 2011, 15:01 ч.
Последно мнение: 16 дек. 2012, 23:37 ч.

2 литра вода на ден?

8 775
72
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е минималното количество вода, което трябва да се пие на ден?
Какви са ползите от пиенето на големи количества вода?
Как може да се науча да пия повече вода, ако ми е трудно?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е минималното количество вода, което трябва да се пие на ден?
  
  Минималното количество вода, което трябва да се пие на ден, е индивидуално и се изчислява на база на теглото. Общо приеманото количество е около 30 мл вода на килограм тегло. Например, за човек с тегло от 50 кг, това би било 1.5 литра на ден.
- Какви са ползите от пиенето на големи количества вода?
- Как може да се науча да пия повече вода, ако ми е трудно?

# 15 23 ноем. 2011, 09:51 ч.

Мнения: 1 544

Точно тази книга.Вероятно органъзмът се пригодява към това.При мен положението с вецето е същото newsm78

# 16 23 ноем. 2011, 09:54 ч.

в 1001-та нощ
Мнения: 16 440

точно така Peace

свеки започна също да пие доста вода и имаш евидимо подобрение за доста болежки, тя е на 62г Peace

беше много възторжена - от ефекта на водопиене Peace

не случайно и в повечето детоксикиращии други теапии - течностие са номер 1

едиснтвено, ако човек изпитва голяма жажда - по принцип - е хубаво да си види кр. захар

# 17 23 ноем. 2011, 09:59 ч.

Мнения: 2 452

Намерих накаква рецепта от тази книга как да се пие водата

На 1 кг телесно тегло е необходимо да се приемат 30 мл обикновена чешмяна или чиста планинска вода /не минерална/ като на 1 л вода се слагат 1,5 грама морска или каменна сол (не готварска!). Водата се разделя на 6 дози и се приема по една доза половин до 1 час преди хранене (закуска, обяд, вечеря) и 2,5 часа след нахранване, т. е. общо 6 дози. Само режимът на пиене на тази вода със сол дава фантастичен резултат. Тази смес от вода и сол спомага за възстановяване на физико-химичните реакции в тялото, сваля излишния холестерол, прочиства кръвните, водните и нервните пътища в организма и му позволява сам да се лекува: необходим е период от 9-10 дни, за да се самоизлекува без лекарствени препарати.

# 18 23 ноем. 2011, 10:05 ч.

Мнения: 549

Как поемате такива количества вода момичета ooooh!

Аз съм супер зле в това отношение,не изпитвам нужда и е най-лошото че не пия.Не зная на ден и по 2ч.ч дали ми се събира да изпия Tired

След сутрешното кафе едва стигам до работа без да се напикам Mr. Green

а ако изпия буркан вода ще трябва с памперс сигурно да ходя Mr. Green

Зная колко е полезно да се пие повече вода,много пъти съм се старала да се променя и да пия ,но не става!Ден два се насилвам и край!

# 19 23 ноем. 2011, 10:14 ч.

Мнения: 2 452

То май повечето не пием само се намираме на лаф че трябва Simple Smile

. На мен най-големият ми проблем е че трябва да си прекъсвам работата и да ходя до 00. Иначе за да ви се пие вода може да истискате половин лимон на половин литър вода и това много отваря глътката, после организма сам си иска аз поне за мен съм установила че мога цял ден да не пия вода но изпия ли една и пак съм жадна. Първата чаша е най-трудна Grinning

# 20 23 ноем. 2011, 10:17 ч.

Мнения: 1 544

Всичко е въпрос на навик и малко повече упоритост.
Гадно е отначало,докато привикне организма-поне така маминка разказва.
Не е невъзможно.Но аз съм убедена,понеже виждам резултата пред очите си.Майка ми се подмлади с години,въпреки че и се струпаха доста тревоги през последните месеци.
Аз в момента пия огромни количества вода,но съм и на хормонална терапия и вероятно това е причината.
Планирам след края на терапията да започна тази рецепта,понеже Ниса е права,че повечето само говорим...
Просто засега за мен е безсмислено.
Да не забравяме,че при режим на детоксикация,големите количества вода са задължителни.

# 21 23 ноем. 2011, 12:46 ч.

Мнения: 243

Както вчера споделих, два дена не бях пила никаква вода Embarassed

Затова сега си купих едно шише изворна и стои до мен пред компютъра и се наливам през 5 минути. Като свърши имаме голяма туба за re-fill Wink

# 22 23 ноем. 2011, 12:59 ч.

Мнения: 1 296

Единствено в големите жеги мога да стигна до 2 бутилки от 1,5 л. на ден.
В този сезон сега, колкото и да се насилвам, стигам само до една такава.
Чайове пия инцидентно.
Но пък фрешове обожавам Peace

# 23 23 ноем. 2011, 20:45 ч.

Варна
Мнения: 49

И аз се опитвам да пия повечко вода, особено сега като искам и малко да отслабна, бях чела че за диетата на Енджи Касабие , с която е отслабнал Азис- му е било наложено да пием по 1 чаша вода на всеки час,немога да си го представя даже, но явно е имало ефект, защото е супер отслабнал . Но и от чисто здравословна гледна точка е хубаво да се пие, само незнам май имаше нещо, че трябва да се редува минералната с изворната Thinking

# 24 23 ноем. 2011, 22:04 ч.

В къЩи.
Мнения: 2 189

Цитат на: mama nely в ср, 23 ное 2011, 10:05

Как поемате такива количества вода момичета ooooh!

След сутрешното кафе едва стигам до работа без да се напикам Mr. Green

а ако изпия буркан вода ще трябва с памперс сигурно да ходя Mr. Green

Това се отнася 100% и за мен. Grinning

Ще си поставя за цел да пия повече. Peace

# 25 23 ноем. 2011, 22:26 ч.

София
Мнения: 5 517

Всичко е много индивидуално,аз като прекаля с течностите и не се чувстам добре.Като не пия също ... всеки трябва да намери златната среда за своя организъм,такива определения като трябва да се изпиват по 2 литра не ги признавам Mr. Green

На мен деня ми започва с чай,ама мнооого чай,кафенце и водичка в по-късните сутрешни часове след като сложа нещо в устата си.Ставам много рано през седмицата и съм много трудна със ставането и разсънването,затова пия течности и така съм свикнала,като започна деня с минимум половин литър чай ми е ок Joy

все ги докарвам до литър до края на деня с води и чайчета,това ми беше и начина да намаля кафето,преди пиех доста,сега пия по 2 до 3 максимум

Последна редакция: ср, 23 ное 2011, 22:43 от *Bubble*

# 26 23 ноем. 2011, 22:52 ч.

Мнения: 1 282

Пия повече от 2 л. на ден. Не се насилвам. Най- много обичам да пия вода. А и съм забелязала, че колкото повече пия- толкова повече ми се пие.
Майка ми пиеше малки течности. Казах и сутрин на гладно да започне да пие, не е казано цяла чаша. След седмиица поемане на течности сутрин беше забелязала, че докато стигне до работа си вече е жадна. Та се научи и тя да пие вода. Laughing

# 27 24 ноем. 2011, 09:10 ч.

Мнения: 309

Цитат на: Анч в ср, 23 ное 2011, 22:52

... А и съм забелязала, че колкото повече пия- толкова повече ми се пие.
...

има нещо такова.
Сега остава да се науча и да пия топла вода на гладно сутрин.

# 28 24 ноем. 2011, 10:36 ч.

Мнения: 0

Мама Нели, аз също имам трудности с изпиването на толкова много вода. Затова подлъгвам самата себе си като си правя айран от нискомаслено кисело мляко и пия и пияя... даже току - що преполових каната от 2 литра - до довечера не знам
пробвай така ако ти е по -вкусно

# 29 24 ноем. 2011, 12:13 ч.

Мнения: 1 282

Това с топлата вода не мога да го правя. Не мога да пия топла вода. До миналият месец пиех водата си с лед. Embarassed

Препоръчани теми

Запек

Слагате ли каска, когато карате велосипед?

бродиране

Флирт, с каква цел?

Причина:

Причина: