С О Н О М А - диета, 4 част

Цоп в темата
ЕЙ ТАКОВА МИ Е!!! МОКРО и малко тъпо,ама се зареждам,4е иначе трябва да дръпна щепсела , а няма да се предаваме я
Диетата си я спазвам,но днес реших,че няма да се съобразявам с кантара Няма да се дам да един елктронен уред да ме оценява Изглеждам добре,дрехите ми са лабавки, обръщат се подире ми, получавам комплименти, а и както ми е напушено,само кантарев ми липсва,
та да избухна! И така,засега го завирам дълбоко под кревата и като се посъвзема от всички останали глупости,ще го измъкна изотдолу!
Радвам се,че ви намирам всички отново налице
Вчера открих една рецепта за кексче с елда и ябълка и много ми ареса,ама пусто ЕГН, забравих я в къщи,обаче обещавам да я пробвам и да ви я споделя!
ГУШКИИИИИИИИИИИИ

аха ще разберете най-после моите взаимотношения с кантара
ние не си приказваме отдавна
само по дрехите преценявам да затегна или не режима
и тук сме със зимните палта и отопление ден и нощ
дъжд вали,трябвало
защо не вали там,където наистина трябва
с храната съм добре:салати,яйца,месо,сиренце малко
седя пред календара и чакам отпуската (от 7 май )
сивила  сигурно пътува,Пинки спи,а Сноучева  работи
данилу ще се оправи и времето и настроението
лека и приятна

И от мен гушки!  
Танче, че е работа - да, ама през деня като ни отрязаха достъпа, рядко влизам вечер и затова така се получава!
А... забравих да кажа благодаря за новата темичка! Чудесно изглежда! Да ни донесе много смъкнати грамчета! За килограми не смея да се надявам! 
Хубава вечер, мили момичета!

Да , да .... де да спях,  ама бях на работа , Благодаря на Бога ! Повечко работа да има, че иначе няма...  то като няма , тогава спя....защото зам, че няма все да е така...
С режима уж добре, ама сега каква юнашка вечеря направих....   но не ме е яд, защото съм в МЦ, и определено имам нужда...сега отивам да си полегна..Утре пак ще съм на бачкане,което  ме кефи...Трябва да се разправям с банката , дръпнали ми някакви пари ей така.. за тяхн услуга,която не ползвам...   Утре ще съм и на зъболекар с детето.. абе пак ще се върна по ниено време...и кога да уча  ми кажете? Хай, да се поопъна малко..
   Данилу, я веднага  мила ти изписвам от онова сиропче: сутрин, обед , вечер по 1 л, : "Майната му ".....няма се даваш, ядосваш се на хора,които не заслужават !  Я се надуй !    Млада, хубава, яяяяяяяяяяя.... нали....
  Хай Сивилке, додай си  Мила...стига си седяла там, яде, пи, хай сега - дома !     И аз си ям и си пия, и все съм си - дома ! 

                       Добро утро,милички и скъпички ми момичета,

          Наистина много се радвам,че се "намерихме" тук,в тази тема - всички българки,не живеещи в Родината ни мила / причините ,поради които сме напуснали си ги знаем,не се коментират тук. .Изключение е Сноучето,но пък синът и не е в Бг-то.

         Сега по кафенце за разсънване,

                                               

         Прибрахме се рано вечерта снощи, дъждовалеше,но към Лариса вече беше спряло,духаше вятър. .Отбихме се да оставим неща на роднини на ММ,но не се бавихме там.Еее,хубаво си е у дома,котките ме бяха забравили,гледаха ме като УФО  . Днес мисля да не ходя на работа,имам перални да пускам, утре ще идва девойчето да чисти дома,че да и оставя и малко дрехи да поизглади. . Да ви кажа ли прираста ми за тази седмица,изкарана в Бг-то ?  2.900кг точно  .И сега...разтоварванееее....и глад. .От днес,разбира се,никакъв понеделник няма да чакам. .Плодовете съвсем ги забравих в Пловдив,само 2 мандарини изядох за всичките дни. ,което за мен е лошо.Ядох салати,но и много въглени,козунаци и др.не добри неща за мен. .Изчезвам да си простна прането и да заредя втората пералня.Ще погледна малко в Японската диета,но няма да е точно по нея- за отбелязване е,че изядох само 2 яйца на Великден.
        Сигурно ще пиша по-късно,на всички желая прекрасен слънчев ден. 

                     Добра ви вечер,зачезналите, 

                           къде стееее,       

      Аз цял ден у дома, даже малко и поработих,  .Ядох  ягодки, 2 яйца и 2 яйчни белтъка,извара,салата зелена, 120гр.елда варена. Опитах съвсем мъничко от една дом.торта на мама и ме сцепиха киселини та пих сода. .Много неприятно е.От утре /само утре,де  за тази седмица  / съм на работа. ММ започва школото от понеделник. Значи днес се разхождах из разни жълти сайтове и установих,че има много мои мнения,цитирани в тях. .Мнението ми за "жълтите журналЯ" е,че са абсолютни некадърници и неграмотници.По цял ден четат по разни сайтове и "уж" работят,пишейки чужди мнения. .В гръцки не съм забелязала такова нещо.  . Защо ли не се въведе някакъв закон за тези "жълтури-преписвачи".Исках да ви пиша за изкарването ни в Бг-то сега за Великден,но ще се въздържа,че току-виж пак се прочета,но в друг сайт. .А ,понеже изкарали някакъв закон за произхода на парите - ами разкарвах се онзи ден при нотариус ,че парите,които давам на детето ми са мои- е,няма по-голяма глупост от това.Съжалявам искренно,но ББ да търси парите не от работещите в чужбина българи,а да види произхода на капиталите в Парламента дали тези милиони ги имат депутатите от заплати само. . Пак се ядосах...спирам, наистина щях да преведа повече пари,но с тези техни измислици ще си ги държа тук,в Гърция.
            Хубава вечер и лека нощ.   
            И пишете,красавици, 
                                                     
             

                                              

                                    

           Сама ще си говоря,сама ще се отчитам.  . Е как може вчера никоя да не се обади ?  . Дано поне сте добре всички. .
        Кафепия, ще се поизпотя после на пътеката,че в Бг-то само 2 пъти се качвах на нея.Сякаш мааалко се е посвил корема,не съм се мерила още,ще отбележа по-късно.Тук започват годишните данъчни отчети и се очертава повече работа,май ще си взимам и у дома да довършвам. .
         Хубав ден на всички,пишете,милички !!! 

Вчера и днес бях на работа, затова ме нямаше.. Работата ми мина екстра, ама си имам други ядове, от пубера ми... Брей...тия деца, са много важни, че и инатчета, и уста имат за всичко..уж ми е много добро детето, ама какво му става на моменти...  
  С режими и диети нещо съм скарана тези 2 дни, нали съм в МЦ и хич не ми спорят ограниченията. да не говорим колко ми е нервно.. Сивилка, както каза, след 15 ти нещата , 4е се пооправят - да, дойдоха ми 2 извънредни работни дни, Слава на Бога! - много добре се получи...
Отивам да чета, дано да мога да си легна по-рано днес, че все лягам късно и на сутринта ми е ужасно..пак си полягвам и деня ми заминава на никъде...

гърлобол,главоцеп
трима близки в болница,двама с диагноза рак,а бебенце в реанимация
яденето никога не ми е било толкова строго режимно
нали се разведох с кантара та хич не го питам за мнението му
май ще си легна
до утре 

Ох , танче, много съжалявам.. Дай Боже, всички да се оправят !    Здраве им желая , и пак здраве !
Аз чакам 3 хубави , слънчеви дни..дано да са познали ... хапнах едно тирамису.. брей, то си е убавиня..    Не се меря, може би в понеделник.. Ходих на фризьор, малко за настроение...иначе нямам такова, ама се опитвам да си го създам някак си...
Току що реших , от утре-събота  да мина малко на плодове.. Не ми е заради килата, ами искам малко да се поизчистя..едно , след  зимата, друго, че нали малко качих...а и не искам дори да казвам, че съм на режим или диета,защото така само за ядене си мисля.. Та да знаете, че щ се пречиствам, почиствам - вътрешно, външно..  , абе един вид, утре съм на съботник  ама не Ленински ...и така..колкото преценя .. Мисля си, че ако стане този номер с плодчетата, може и да се почувствам и Не чак толкова яхнала метлата..., че напоследъм ама много ми се беше насъбрало... но ще си се докладвам аз и тук..   Ако ми свирне само с плодчета, ще вкарам веднага и салатки ...няма да си давам зор, няма да си тормозя телцето,както дойде...

мерси Пинки
малко ми е по-добро настроението ,сигурно защото е събота
аз измислих фалшиво тирамису без захар,без бисквитки/блатове,без сурови яйца и с ягоди,мммммм
май по-лесно щеше да бъде,ако пиша какво има
крем:маскарпоне,течна сметана и кокосови стърготини
стои в хладилника и докато мислите дали шоколада или пакета бисквити да нападнете,вадите крема,слагате в малка купичка,нарязвате отгоре 1-2-3 ягоди и де-гу-сти-ра-те,бавно и с удоволствие
закусих варено яйце и кафе със сметана,1 ягода (голяма)
о:зелена салата с риба тон
сл:мойто тирамису
в:свинско с лук,чушки и шопска салата (с ракийка за морал)
лек и приятен съботен ден 

                Добър ден в събота, 

    черпя чай, 

                                                   

         И тази сутрин рано станах, после излизахме за плодове,разни салатки взехме, пихме и кафе вън.За 2 режимни дни изгоних 1.200кг.,остават още 1.700,  .Току-що изядох 40гр.овес.ядки с прясно мляко и малко канела,май не отива на добро с това необичайно рано хранене за мен. Купихме и 25 бр.шоколад  ,веднага ги занесе в мазето ММ, дано ги забравя.  .Пак крампи имах нощес,лошо, хем снощи изядох и 2 банана.  Мисля за довечера да направя дроб-сарма, съпругът иска и агнешка супа /магерица-гръцка/ - вкусна е много,но ще ми отиде диетата по дяволите. . 
        Пинки, ,какво си прави на косата във фризьорският- подстригване,боядисване? Моята я боядисвах 2 пъти преди Великден,по-нататък ще я острижа. .Не се сърди на щерката си,ще се оправи детето,и ние някога не сме били по-добри. .Дано при теб е хубаво времето,че да си изкараш добре.Хубаво си решила за плодчетата,направи го-пък до колкото издържиш.Успех от мен.
        Таня, ,неприятни са новините ти за съжаление,дано близките ти не живеят в Бг-то.Бях чела някъде,че за раковите заболявания в голям процент е виновен стреса и динамичният и напрегнат живот който водим.Дядо ми е починал от рак,ужасни болки и мъки са. .Дано им се помогне с хората,може би пък и чудо да стане. .Имам оризово брашно,някаква идейка да ми дадеш? 
       Данилу,пак се изгуби,нещо и в Италията икономиката е зле,а ?
       Сноуче, ,весел weekend.
                 Хубав,приятен и слънчев ден,момичета,до после 
                                   

Хейлааааааааааааа!
 Ей ма на,бе! Днес съм тук! 
Сивилка, в  Италия е както по света-ПОЛИТИК трябваше да стане а не даскал!Кризата се понася!
Тия дни имахме съвети следобяд и вчера родителска среща, та ми се обърна гьончето от бач!
Не ми остана време да направя сладкишчето от елда, но през седмицата шь сь постаря 
и после шь споделям
Иначе,аз понеже без сладичко не мога, ама и време да приготвя нещо според здравословното хранене няма, вчера набарах едни ябълки,дето ги закупи мъжо,ама са с мн.дебела кора и ето какво изобретих:
Обелих две ябълки и нарязах на филийки, сложих една лъжица мед и канела в един тиган(фурната много време иска,а и за две ябъки не си струва)включих и оставих за около 5 мин.
като разбърквах от време на време, търчейки, за да се справя с всичко Изключих, добавих стафиди и орехчета нарязани, захлупих и....облизахме си пръстите

бадемови бисквитки
60 г кафява захар
60 г масло
60 г бадемово брашно
250 г оризово брашно
100-150 мл бадемово пюре,разбито с вода (100 г пюре+70 мл вода) предполагам ,може тахан,ако нямаш бадемово пюре
канела
бъркаш,сипваш с лъжица върху хартия,печеш около 15 мин на 180°C

майка в БГ бебенце добре,а приятелката във ФР се приготвя за заминаването...нищо не може да се направи ,но тя е в добро настроение
примерна в режимност :bowuu:5 дни без никакво сладко
дори не ми се яде
 май играе роля и факта,че рака се храни с въглехидрати
искам да се спася,демек
утре гости,ако съм примерна ще се наградя след седмица с нещо
може да опитам новата рецепта на данилу
приемам идеи,но след 6 дни
до утре 

Привет и от мен, днес съм в по добро настроение... Да ви кажа за новото ми откритие...В магазина има сурови бадеми , поставени в някакво контейнерче,, а отдолу е мелачката, и си слагаш колкото искаш на грамаж.. като сама си ги мелиш..става  бадемово масло... Тази кутийка си я занасям в нас и слагам взтре 2 сл, мед.. инче бадемите горчат .. слага се и малко иъцеден сок от лимон, ако искаш.. Това е страхотно за имунната система.. много е полезно,както знаете.. само трябва много да се внимава,защото  е толкова хубаво,че  може да си иъядеш огромно количество  без да се усетиш... а си е калорично колко си искаш... Хапнах до сега 1 с,л от тази смеска, и за закуска  1 банан с 1 кайве.... това със смаската няма много общо с плодовите режими, но затова пък е много полезно и смятам да си хапвам по малко всеки ден...  Времето е пекрасно и кто сготвя на Пикла , и посвърша туй ,онуй в къщи и ще ходя да походя,,,