Момичета,вие с какво си овкусявате салатите или без нищо ? 
- Публикувана: 27 апр. 2012, 00:34 ч.
- Последно мнение: 16 май 2012, 20:24 ч.
С Дюкан през лятото ще ходя смело с къси панталони - 262
maikinatati,в продълговата тавичка, върху хартия за печене. 
После го режеш на квадрати,цепваш ги по средата,и пълниш,с каквото си решила.
Аз по принцип така си го правя хлебчето,и става доста добре!
Приятен път на теб,а и на всички мацки весели празници
и мнооого свалени килца!
После го режеш на квадрати,цепваш ги по средата,и пълниш,с каквото си решила.
Аз по принцип така си го правя хлебчето,и става доста добре!
Приятен път на теб,а и на всички мацки весели празници
и мнооого свалени килца!
Днеска петък ли е или??? 
Че и нова темичка си имаме - време е да запразним
Да се разпиша макар и на трета страничка, неща 3 кила надолу, нито 1, нито 5...Аставям тази привилегия на първо- и второ-фазничките, на останалите успех в задържането
Че и нова темичка си имаме - време е да запразним
Да се разпиша макар и на трета страничка, неща 3 кила надолу, нито 1, нито 5...Аставям тази привилегия на първо- и второ-фазничките, на останалите успех в задържането
Ама при мен е така май, много си зависи от ходенето до WC... just.do.it ти на колко П дни си ?
Айде с линийка и аз.
just.do.it ти на колко П дни си ?
Айде с линийка и аз.
И аз се двуомя,но да видим ....
ПЛОВДИВСКА СРЕЩААА УТРЕ 28.04. В 16Ч. СИМФОНИЯ, ГРАДСКАТА ГРАДИНА ЩЕ ИМА МАНДЖОРНО 
Майкии много да внимаваш където отиваш, никакви нережимности, че ще те дебна с тигана
Sivi бравооос чудесна си русокоске, още малко и ще си като манекенка с тази хубава коса
almeg нищо де, на 13ти да сме живи и здрави сме на линия в твойта китна, чудна градинка
Ама искаме и сестра ти да е там, нали обеща тортааа 
Хубава вечер на всички, Мименситка да раздаде по някой протеин да изплакнем очета
а аз отивам да бъркам еклери за утре
Майкии много да внимаваш където отиваш, никакви нережимности, че ще те дебна с тигана
Sivi бравооос чудесна си русокоске, още малко и ще си като манекенка с тази хубава коса
almeg нищо де, на 13ти да сме живи и здрави сме на линия в твойта китна, чудна градинка
Ама искаме и сестра ти да е там, нали обеща тортааа Хубава вечер на всички, Мименситка да раздаде по някой протеин да изплакнем очета
а аз отивам да бъркам еклери за утре
Привет и от мен, цяла седмица не съм писала, но не спрях да ви чета. 
Страхотно е, че ви има, стимулирате новаци като мен 
Да се похваля и аз кантара показва с 1 килце по малко. Не е както в ударния, нооо мисля че е добре, в сантиметрите се вижда доста голяма разлика 
Лека и отслабваща... 
Страхотно е, че ви има, стимулирате новаци като мен Да се похваля и аз кантара показва с 1 килце по малко. Не е както в ударния, нооо мисля че е добре, в сантиметрите се вижда доста голяма разлика Лека и отслабваща... 
Добра ви вечер
беба28, щом не ти е за сефте, би трябвало да знаеш как да се представиш. Както и да си на ясно с основните постулати на режима, което не забелязвам...
almeg, отдавна трябваше да го направиш, ама ти не слушаш
aleeks, ти пък хептен крути мерки си взела
maikinatati, ти сигурно даже вече си на път да изядеш хлебчето, но аз да си кажа, може пък да помогне следващия път - пека си го в обикновеа тавичка - ако искам да е по-меко и дебеличко - в по-мъничка и после си го цепя, ако искам по-тънко и хрупкаво - в тавата на фурната. И в двата случая върху хартия за печене, но... аз обикновено си правя доза за 6 или 8 дни.
малката лисичка, моят любим салатен сос а ла Дюкан е следния: 3-4 с.л. кисело мряко; препълнена ч.л. горчица; сол; черен пипер; една капачка соев сос; чесън - пресован пресен или гранули; от там на сетне спред салатата, но почти редовно забърквам вътре и извара, рохко сварено и пасирано яйце - връзват се и с домати и сраставици; и със зелена салата; и с разни салати от типа Обери наличното в хладилника... Ако пък не ми се бъркат такива сложнотии - сол, оцет, подправки според зеленчуците и това е.
alek_sandra22,
Петък е, ANNAFACE, петък е ..
Хайде сега, за успокоение на духовете и днешните козинки
Лека, мека, палава, розова и режимна нощ
беба28, щом не ти е за сефте, би трябвало да знаеш как да се представиш. Както и да си на ясно с основните постулати на режима, което не забелязвам...
almeg, отдавна трябваше да го направиш, ама ти не слушаш
aleeks, ти пък хептен крути мерки си взела
maikinatati, ти сигурно даже вече си на път да изядеш хлебчето, но аз да си кажа, може пък да помогне следващия път - пека си го в обикновеа тавичка - ако искам да е по-меко и дебеличко - в по-мъничка и после си го цепя, ако искам по-тънко и хрупкаво - в тавата на фурната. И в двата случая върху хартия за печене, но... аз обикновено си правя доза за 6 или 8 дни.
малката лисичка, моят любим салатен сос а ла Дюкан е следния: 3-4 с.л. кисело мряко; препълнена ч.л. горчица; сол; черен пипер; една капачка соев сос; чесън - пресован пресен или гранули; от там на сетне спред салатата, но почти редовно забърквам вътре и извара, рохко сварено и пасирано яйце - връзват се и с домати и сраставици; и със зелена салата; и с разни салати от типа Обери наличното в хладилника... Ако пък не ми се бъркат такива сложнотии - сол, оцет, подправки според зеленчуците и това е.
alek_sandra22,
Петък е, ANNAFACE, петък е ..
Хайде сега, за успокоение на духовете и днешните козинки
Лека, мека, палава, розова и режимна нощ
Добро утро момичета,
давам вчерашния отчет:
Закуска: триците с кисело мляко
обяд: 2 пилешки пържоли от филе на скара
след обяд: 1 кофичка кисело мляко
вечеря: 2 пилешки пържоли от филе на скара
с водата вчера го докарах до 3 литра и повече не успях
За кво ли ми трябваше сутринта пак да яхам кантаря не знам качвам се аз и виждам на същите кила като вчера - не съм мръднала нито грам. Хем си знам че не трябва да се катеря по него всеки ден и пак. Не че се отчаях ама ..... както и да е. От сега нататък ще се меря както съм си решила - по нарядко за да не се получават такива безсмислени полуразочарования
alek_sandra22 помня те от темата за монодиетата - добре си се преориентирала
daria7177 браво за минуса и да ти кажа сантиметрите са по важни от килата - нали така
mimensita ма много ти сладки козинките
и този сос дето си го написала толкова пък вкусен ми се чете че почти са окапах
maikinatati и аз да ти пратя осторожност и хубаво да си изкараш
малката лисичка, just.do.it и аз ще карам 5/5 за по добри резултати
момичета от мен един прекрасен отслабващ и слънчев почивен ден а на Пловдивските Дюканки сладко манджорно
давам вчерашния отчет:
Закуска: триците с кисело мляко
обяд: 2 пилешки пържоли от филе на скара
след обяд: 1 кофичка кисело мляко
вечеря: 2 пилешки пържоли от филе на скара
с водата вчера го докарах до 3 литра и повече не успях
За кво ли ми трябваше сутринта пак да яхам кантаря не знам
качвам се аз и виждам на същите кила като вчера - не съм мръднала нито грам. Хем си знам че не трябва да се катеря по него всеки ден и пак. Не че се отчаях ама ..... както и да е. От сега нататък ще се меря както съм си решила - по нарядко за да не се получават такива безсмислени полуразочарования alek_sandra22 помня те от темата за монодиетата
- добре си се преориентирала daria7177 браво за минуса
и да ти кажа сантиметрите са по важни от килата - нали така mimensita ма много ти сладки козинките
и този сос дето си го написала толкова пък вкусен ми се чете че почти са окапах
maikinatati и аз да ти пратя осторожност и хубаво да си изкараш
малката лисичка, just.do.it и аз ще карам 5/5 за по добри резултати
момичета от мен един прекрасен отслабващ и слънчев почивен ден а на Пловдивските Дюканки сладко манджорно
Ох, аз да ви се оплача...днес пак се премерих и съм качила 1кг и малко, ама не знам колко.... 
Яла съм пилешка супа (в смисъл варено пиле, с малко застройка и 1 глава лук), 2 пилешки шишчета, и нещо като нутелата ама на мен не ми се полу4и като тази на снимката - нямах лешникова есенция и сухо мляко. може би за това де (като от другия форум с рецептите) Друго не съм яла..някакви идеи, защо така стана???
Аз честно казано си мисля, че е в кантара цялата работа, той не е от електронните и по принцип си е своеволен, на няколко места обаче ми показа разлики в грамове (но не е електронен и не знам колко са). Понеже няма да си купя нов сега мисля да не се меря известно време.
Ако мислите,че грешката е в това, което съм яла казвайте да се поправям
diana_m много се радвам, че заедно сме започнали. Да права си, много важно е да се спазва режима, за да не си играем с телата си да сваляме и после да качаваме и после пак така. Аз се бях взела насериозно предния път и мислях, че никакъв шанс няма да залитна и пак да си кача килограмите. Буквално ми ставаше зле ако помиришех мазна храна, веднага усещах,че не искам такова нещо да ям...Ама, то какво стана - Мина ми! И почнах да си ям всички гадни неща!
Много се радвам, че заедно ще я правим И до лятото ще сме си още по - красиви 
Яла съм пилешка супа (в смисъл варено пиле, с малко застройка и 1 глава лук), 2 пилешки шишчета, и нещо като нутелата ама на мен не ми се полу4и като тази на снимката - нямах лешникова есенция и сухо мляко. може би за това де (като от другия форум с рецептите) Друго не съм яла..някакви идеи, защо така стана??? Аз честно казано си мисля, че е в кантара цялата работа, той не е от електронните и по принцип си е своеволен, на няколко места обаче ми показа разлики в грамове (но не е електронен и не знам колко са). Понеже няма да си купя нов сега мисля да не се меря известно време.
Ако мислите,че грешката е в това, което съм яла казвайте да се поправям
diana_m много се радвам, че заедно сме започнали. Да права си, много важно е да се спазва режима, за да не си играем с телата си да сваляме и после да качаваме и после пак така. Аз се бях взела насериозно предния път и мислях, че никакъв шанс няма да залитна и пак да си кача килограмите. Буквално ми ставаше зле ако помиришех мазна храна, веднага усещах,че не искам такова нещо да ям...Ама, то какво стана
- Мина ми! И почнах да си ям всички гадни неща!Много се радвам, че заедно ще я правим
И до лятото ще сме си още по - красиви
X
Реклама