Вие гледате ли филми, докато трнирате?
не мога да правя нещо(гледам или чета), докато тренирам. ако го правя, тренировката сигурно е детска игра
инак не бях писала от доста време(нямах нет), тренирам този месец по на рядко, не като юни-всеки ден. опитвам се да ям полезни храни и да се възползвам от сезона на пресниче плодове и зеленчуци.
гледам да хапвам почти всеки ден по няколко сурови ореха. знам, че са много калорични, но са една от най-полезните храни. ям всеки ден поне по три различни плода(за мен лично няма по полезно нещо от плодовете, пък нека си говорят, че не били подходящи при диета).
но също така хапвам и майонеза, нея трудно я отказвам. предлолагам, че ми е толкова трудно тъй като приятеля ми е голям чревоугодник(и аз покрай него) и ми е почти невъзможно да не хапвам домашна пица и други любими неща.
След обяд мисля да направя пак нещо малко, понеже съм болна.От 4 дни не съм правила нищо,чувствах се отпаднала и явно е имало защо.Днес съм с ужасни болки в гърлото и запушен нос.Така ,че ще го давам по леко. Взех си едни витамини от аптеката ,малко за енергия. 
Възхищавам ти се
Обаче вторият линк също показва нея, а не кардиото.
Кажете на какво да наблегна за да се свие това нещо? 
