Публикувана: 26 ноем. 2012, 18:37 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2013, 09:43 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

137 680
731
1

# 405 2 дек. 2012, 16:29 ч.

Мнения: 0

Goldie, Честита годишнина и от мен bouquet

Старите хора казват:"Обичайте се и се уважавайте!" - стандартно и може би плоско, но си е най-важното в една връзка и за това ти пожелавам и аз същото Simple Smile

mimsy__ ЧРД на теб ! Много здраве, защото без него нищо не върви Simple Smile

и успехи във всичко, защото като ги имаш няма да ти трябва нищо друго bouquet

Да си отчета вчерашния плодов и днешния белтъчен на едно: до 14:40ч. банан, ябълки, мандарини, а за вечеря си сварих зеле с моркови, бульончето от тях влезе в употреба днес след обяда от кашкавал с яйце и домати. За вечеря ще е броколи с кашкавал.
Относно кашкавала с яйца, прегледах темата с рецептите и много често имаше яйца със сирене, яйца с кашкавал, сирене с кашкавал.....та, реших, че няма да влизам да питам и направо си го приготвих. Грешно ли е, не е ли... newsm78

# 406 2 дек. 2012, 16:50 ч.

Мнения: 1

Здравейте фиданки-сладуранки! Simple Smile

На всички ,които имат повод да празнуват днес:Много щастие и любов!
Аз днес на плодчета:
з-2 моркова(дечица бяха изхрупали всички ябълки Simple Smile

)
о-печена тиква
в-печена тиква
Момичета утре ще имам нужда от вас и вашата подкрепа , защото ми е първи плодов Sad

Мисля ,че ще се справя ,но малко ме е шубе хихихихих
Надявам се на подкрепа и съчувствие Simple Smile

# 407 2 дек. 2012, 16:52 ч.

Мнения: 1

Офффф обърках се ,първи воден .
Явно с тая тиква днеска .... Simple Smile

# 408 2 дек. 2012, 16:55 ч.

Мнения: X

Голди, честит празник и на теб, много радост и любов. Hug

Аз тези дни не съм в много режимна почивка, но не ми се прави все още плодов ден. Днес вечерях в 16 ч и да видим утре дали ще се поправят малко щетите, ако не, ще се наложи плодов, няма как. Mr. Green

# 409 2 дек. 2012, 16:59 ч.

Мнения: 11 553

Verry, грешно е - не може млечни + яйца.
Аз днес плодов - 8 сушени смокини, 2 мандарини, 1 големичко парче печена тиква и 1 ябълка.

# 410 2 дек. 2012, 17:05 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Неродена мома в нд, 02 дек 2012, 16:59

Е, объркващо е....а предполагам и за всички новаци, като мен. Ето това е на първа страница от темата http://fidanki.multiply.com/photos/album/4/4 има рецепти за белтъчния ден и ако решиш да ги използваш трябва да смесваш някои белтъци.
Извинете ме, но ако нещо не съм разбрала приемам критика Simple Smile

полезна е, поне за да не правя повече грешки. Все пак още 85 дни ми предстоят Simple Smile

# 411 2 дек. 2012, 17:15 ч.

Пловдив
Мнения: 494

Госпожица Дух,облачето Хей,Нана,спазвах си почивката след диетата,и си върнах само тези килограми,които свалих с последното завъртане на диетата.

# 412 2 дек. 2012, 17:15 ч.

Мнения: 58

Искам да попитам, при 12 часов работен ден, разрешени ли са повече междинни хранения?
Защото се получава бая дълъг ден, ставам към 8 и се прибирам към 23-24ч.

# 413 2 дек. 2012, 17:40 ч.

София
Мнения: 12 562

Цитат на: Penélope в нд, 02 дек 2012, 17:15

Не, не са.
Ако искаш можеш да направиш втора закуска само, но в периода от 12 до 20 ч. са само обяд и вечеря.

Да си доотчета вечерята - варени картофи, смачкани с малко олио и сурова туршия.

# 414 2 дек. 2012, 17:44 ч.

Мнения: 11 553

Verry, съветвам те да не се водиш от този линк - пълни са с грешки рецептите. Това, което трябва да знаеш е, че месо/млечни/яйца/риба са отделни групи и не трябва да се смесват. В рамките на групата можеш да смесиш - например месо с кайма или при другата група - кис. мляко с кашкавал.

# 415 2 дек. 2012, 17:45 ч.

Мнения: 0

Момичета,много мислех и много изчетох днес.Оставям ви за няколко дни. Sad

Килограмите,които качих в последния месец и несвалянето им+времето навън ме депресираха тотално Sad

Ще изкарам седмица на плодове(няма да ми е за първи път),за да помръдне по-бързо кантарев надолу.Ноооо....веднага след това се завръщам в редиците,не само защото диетата много ми допадна като режим,а и защото всички тук сте повече от прекрасни Hug

# 416 2 дек. 2012, 18:25 ч.

Pleven, Bulgaria
Мнения: 338

Да се до отчета и аз.
О:3 яйца (бяха от по-малките,пък си и мислех да оставя за вечеря но не)с 1 печена чушка
В:2 чушки със сирене
Честито на празнуващите.Пожелавам Ви много здраве,щастие и любов newsm51