90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 204

  • 137 588
  • 731
  •   1
Отговори
# 705 9 дек. 2012, 10:59 ч.
  • Мнения: 0
Zdaveite momi4eta,ot izvestno vreme vi 4eta vseki den i re6ih i az da se vkliu4a.Imam edni izli6ni 12 kilograma i se nadqvam s va6a pomo6t da uspeq.Dnes sam na 5 den ot dietata,belta4en,sled uspe6en plodov,i menuto mi za dnes e
z-3 par4eta pe4ena tikva
o-pe4eno pile6ko but4e s tikvi4ka i patladjan ,plius domati i krastavica
v-sa6toto
blagodarq na vsi4ki tuk ,va6ite postove mi pomagat da borq kilata.sled parvata 4etvorka sam -1,5 kg

# 706 9 дек. 2012, 11:59 ч.
  • Мнения: 81
Добър ден! аз съм малко ядосана,вчера ходих да се меря в мола след водния,ама тъпия кантар не бачкаше #2gunfire иначе днеска съм на варива,направих си картофена салата и сега чакам да стане 12:30 да ям Mr. Green усещам как ща не ща, ще си купя кантар Naughty Браво на всички с нови минусчета Peace,мен кога ли ще ме зарадва пустия кантар Confused

# 707 9 дек. 2012, 12:49 ч.
  • Мнения: 1 517
Добър ден момичета Simple Smile
Днес съм само - 100, но все пак, нали е вярната посока Simple Smile
До тук
з- 1 ябълка
о- шопска салата и едно кисело мляко
в- още неясна, но може би същото.

# 708 9 дек. 2012, 13:02 ч.
  • Мнения: 300
Здравейте и от мен.
Днес и аз съм в правилната посока -1,1 кг.
Сутринта започнах добре въглехидратите с 2 круши, но за обяд освен прекрасната зеленчукова пица хапнах и тортичка от тази за вечеря, абе втората ми врътка си е чист фалстарт  Mr. Green

# 709 9 дек. 2012, 13:27 ч.
  • Мнения: 4
Здравейте момичета.! От доста дълго следя вашите теми относно диетата.
Аз самата я започвам два пъти(за съжаление и двато пъти неуспешни).Продължавам ги по 2 седмици и все нещо ми разваля режима, хубавото е, че е имало реззултат по 2-3 кг надолу за тези 2х2 седмици.
Сега отново съм се решила, днес ми е третият ден но преди да започна отново да мисля за отказване реших да пиша по темата, защото мисля че е доста стимулираща подкрепата, която си давате тук.
Успех на всички ново и отново започващи като мен.!

# 710 9 дек. 2012, 14:11 ч.
  • Мнения: 0
Diliantata,az sa6to  q zapo4vam vtori pat,parviq pat q izkarah okolo deset dni ,ne sam se merila ,no ima6e vidim efekt.Sega sam re6ena da dokaja na sebe si ,4e i az moga,zalagam na inat ,inat i na dietata....Imam nujda ot va6ata podkrepa,na vsi4ki vas.Uspeh i na vas i na mnen !

# 711 9 дек. 2012, 14:22 ч.
  • Мнения: 11 489
mery popinz, пиши, моля, на кирилица - такива са правилата на форума.

# 712 9 дек. 2012, 14:36 ч.
  • Мнения: 3
Момичета, вие колко дни преди МЦ започвате да задържате вода и кантара показва големи +сове?
На мен пак ми закъснява много- около 20 дни вече  Angry

вчера пак прекалих с ВХ, но днес нямам +.
днес ще карам на 4 нара, 100гр кашу, банан, 2 портокала. А утре започвам последната си 4ка (воден няма да правя).

Поздравления за резултатите, момичета и успех на всички, които сега започват!  Hug

# 713 9 дек. 2012, 16:13 ч.
  • Мнения: 790
Незнам дали сте коментирали хляба на вита стар. Стана ми интересно, че има някакъв сироп в него и се чудя дали е добре да го ползвам?  Thinking

# 714 9 дек. 2012, 16:33 ч.
  • Мнения: 1 517
Цитат на: БебОле в нд, 09 дек 2012, 16:13
Незнам дали сте коментирали хляба на вита стар. Стана ми интересно, че има някакъв сироп в него и се чудя дали е добре да го ползвам?  Thinking
Какъв сироп?За въглехидратен ден според мен си е ОК

# 715 9 дек. 2012, 16:47 ч.
  • Мнения: 0

Здравейте и от мен и аз влизам да се отчета -1 месец от началото на режима без воден ден поради здравословни проблеми и съм -7,2 кг .Много съм доволна имам и минусчета в обиколката на ръцете и бедрата .Само с талията още сме във война но и тя щя потдаде.

# 716 9 дек. 2012, 17:12 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 1 362
Цитат на: hahaha123 в чт, 06 дек 2012, 14:36
Здравей , явно с теб вървим заедно с дните и на мен ми остават още 4 четворки   bouquet ..  Това за плодовия ми беше много забавно .. аз едва изяждам по 3 ябълки за деня  Laughing трябва да ме научиш да ги ям тези плодове bowuu
Аз ако не ям по повече плодове, ще си остана гладна и ще взема да ям нещо нережимно. Предпочитам повече плодове, че да се наситя, отколкото да ям нещо грешно или да съм гладна. За мен 3 ябълки са си чист глад.

Днес пак съм на плодове - досега съм на 2 банана, 1 ябълка и 100 гр сурово кашу. За вечеря ще видим какво ще е.

Вчера във въглехидратния малко се улях, но се надявам след водния нещата да се нормализират. За съжаление нямам електронен кантар и грамчетата ми е трудно да ги отчитам, но последните кг много трудно се дават.

На 21 приключвам, надявам се след това да успея да се справя с почивката, но поне едно нещо се научих -  да закусвам плод и съм много доволна.

Някой беше споменал, че не може да яде сурови ядки. Аз бях същата. След няколко плодови дни на сурови ядки, вече не искам да видя печени. Особено суровото кашу го обожавам. Обаче не трябва да се прекалява, защото много боли стомах след това.

Искам да попитам нещо относно хляб Вита. Онзи ден си взех един пълнозърнест с 4 вида зърна от Кауфланд. Срокът му беше до средата на 2013, но леко накисилява. Искам да попитам, тези който го ползват и при тях ли е така? Аз за сефте си го купувам.

# 717 9 дек. 2012, 17:21 ч.
  • Мнения: 4
mery popinz :
Да ината е голяма работа,добре че го имаме в излишак ние жените  Grinning
Не знам за вас, но аз имам да свалям поне 20кг след раждане,вече година и половина,но се бях отпуснала доста и мисля че е време да предприема мерки,ичетох доста форуми за диети и отслабване като цяло,но тази диета ми направи впечатление и общо взето има резултати.
Струва си да се помъчим в началото, а после всичко е до навик.!!!

# 718 9 дек. 2012, 17:26 ч.
  • Мнения: 0
Nerodena moma,sled remont na lapa,sam bez kirilica.

# 719 9 дек. 2012, 17:36 ч.
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 175
Здравейте и от мен. Казвам се Гергана и искам да се присъединя към вас.
Накратко за мен. НА 25г. съм от Свищов ( след 2 седмици обаче се местим в Горна Оряховица ). Имам син на 1г. След спиране на цигарите преди 4 години и продължително лечение с хормонални хапчета от 55кг станах 79кг - толкова и забременях. Сега съм 78 и макар че за щастие вече нямам здравословните проблеми от преди и си имаме мечтаното детенце, започват да ми тежат и не се харесвам така. Надявам се с вашата помощ да издържа диетата и да стигна поне 62 кг.
Ами това е за сега. Лека вечер, а аз се връщам назад да чета Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата