и моя отчет за днес:
закуска-банан и чай
обяд и вечеря-печени картофи с ориз и салата доматки
закуска-банан и чай
обяд и вечеря-печени картофи с ориз и салата доматки
- Публикувана: 17 фев. 2013, 11:26 ч.
- Последно мнение: 25 фев. 2013, 09:41 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213
Записче и от мен 
Абе много бързо вървят тея теми , чак не мога да смогна да чета . Така е , като нямам интернет на работа , а вкъщи крием компа от малкия , че като седне, няма ставане.
Иначе с мъжо и двамата правим диетата , той отслабва главоломно , аз естествено не . Но не се отчайвам.
Менюто за днес беше
з. плод
о. Вкусен ориз със грах и моркови + кисело зеле за салатка
в. половината на обяда ( или поне ще се опитам)
Успех на всички
Абе много бързо вървят тея теми , чак не мога да смогна да чета . Така е , като нямам интернет на работа , а вкъщи крием компа от малкия , че като седне, няма ставане.
Иначе с мъжо и двамата правим диетата , той отслабва главоломно , аз естествено не . Но не се отчайвам.
Менюто за днес беше
з. плод
о. Вкусен ориз със грах и моркови + кисело зеле за салатка
в. половината на обяда ( или поне ще се опитам)
Успех на всички
Такааааа,да ви се оплача и аз каква я свърших днес :
З : 8 сушени сини сливи
О : лютеница с 3 филии хляб вита
след час и половина ядох шоколад и едно парче торта ( племенницата ми имаше рожден ден и не можах да устискам до вечерта.
За това за днес приключих - с прегрешение ( първо за всички дни или поне първото,което не е неволно ) ,ама... карай,квото е тва е.
Лек ден.
З : 8 сушени сини сливи
О : лютеница с 3 филии хляб вита
след час и половина ядох шоколад и едно парче торта ( племенницата ми имаше рожден ден и не можах да устискам до вечерта.
За това за днес приключих - с прегрешение ( първо за всички дни или поне първото,което не е неволно ) ,ама... карай,квото е тва е.
Лек ден.
Запис!
Днес въглехидратен ден
з-грейпфрут
о-омлет от две яйца и зелена салата
В-още не съм решила
Днес въглехидратен ден
з-грейпфрут
о-омлет от две яйца и зелена салата
В-още не съм решила
Във въглехидратен не може да ядеш омлет. Яйцата са за белтъчен.
сори 
хей dani -j и аз на 63 съм зациклила. Айде да я махаме таъи тройка 
Запис!
Днес въглехидратен ден
з-грейпфрут
о-омлет от две яйца и зелена салата
В-още не съм решила
Днес въглехидратен ден
з-грейпфрут
о-омлет от две яйца и зелена салата
В-още не съм решила
Във въглехидратен не може да ядеш омлет. Яйцата са за белтъчен.
сориoooo, всяваш смут
20 
за наказание 
Запис от мен
Относно шоколад и варицела- двамата ми сина я изкараха скоро и Педиатърката препоръча ограничаване на някои храни(шоколад,белтъчини),но не е забранявала.Големият не съм го ограничавала,малкия също,но действително като ядеше шоколад му дразнеше устата/лигавицата.
Вчера плодовият ми беше доста тегав,ядох много малко ядки за моите критерии-около 50 гр.Освен това бях на тиква и ябълки,които явно не са много засищащи.
Днес съм като газена от валяк,малко съм болна на всичкото отгоре.
Белтъчини-Закуската я пропуснах,защото се надигнах чак след 13ч.
Обядът беше зелева салата+
Вечеря-имам малко заек яхния,мисля да добавя и сърми от кисело зеле с кайма(дано се наканим да ги сготвим).Ако не,ще са кюфтенца на скара+салата зеле,морков и магданоз.
Относно шоколад и варицела- двамата ми сина я изкараха скоро и Педиатърката препоръча ограничаване на някои храни(шоколад,белтъчини),но не е забранявала.Големият не съм го ограничавала,малкия също,но действително като ядеше шоколад му дразнеше устата/лигавицата.
Вчера плодовият ми беше доста тегав,ядох много малко ядки за моите критерии-около 50 гр.Освен това бях на тиква и ябълки,които явно не са много засищащи.
Днес съм като газена от валяк,малко съм болна на всичкото отгоре.
Белтъчини-Закуската я пропуснах,защото се надигнах чак след 13ч.
Обядът беше зелева салата+
Скрит текст: 
-смесих белтъчините.Вечеря-имам малко заек яхния,мисля да добавя и сърми от кисело зеле с кайма(дано се наканим да ги сготвим).Ако не,ще са кюфтенца на скара+салата зеле,морков и магданоз.
