90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213

  • 24 481
  • 729
  •   1
Отговори
# 300 19 фев. 2013, 11:31 ч.
  • Мнения: 2
Здравейте и от мен.След вг -500 гр (този ми е любимия ден Heart Eyes ядеш си сладко и сваляш)Днес плодове
з ябълка
о 2 банана
сл (ако пригладнея много банан)
в банан
 Днес ще карам на банани,че са ми мн вкусни,дано само не ми се отразят утре на кантарев.И аз да се похваля,панталоните вече ги нося с колан Crazy дрехи ще си накупувам,чак след края на диетата (април ) и така това е от мен лек ден на всички
sunray Hug бъди силна

# 301 19 фев. 2013, 11:33 ч.
  • Мнения: 5
Здравейте,момичета:)Не съм писала скоро,но ви чета редовно.Все още съм режимна с малки прегрешения последните два дни,но имаше поводи,както и да е.До момента съм -4кг.доволно:)
На новите момичета желая успех,а на болните бързо да се оправят.Лек ден на всички:)

# 302 19 фев. 2013, 11:48 ч.
  • Мнения: 19
mama na dari, благодаря!!! Избрах да се върна на тази диета и защото с мъжа ми вече не се пазим и поне ще бъда "по-гостоприемна", ако се случи нещо междувременно  Laughing

# 303 19 фев. 2013, 12:04 ч.
  • Мнения: 0
Привет момичета! Хайде от вчера и аз съм във вашите редици. Миналата година правих този режим - много лесен и ефикасен. Резултата беше зашеметяваш, но не направих почивката, а се отпуснах и сега отново съм тук с нагласата - повече никакви отклонения! Желая успех на всички ви!
Вчера - 1 ден - з - 2 ябълки, о - печено пиле със зелена салата, в - пилешки дробчета по селски със зелена салата, 2 л. вода
Днес - варива - з - 2 мандарини, о - спанак с ориз на фурна плюс зелена салата, в - половината от обяда

След първия белтъчен ден съм - 0.300 гр. Първата крачка е направена!  Peace
 
Хубав и успешен ден момичета!
 

# 304 19 фев. 2013, 12:06 ч.
  • Across the Multiverse
  • Мнения: 1 104
Цитат на: karamel_shoko в вт, 19 фев 2013, 11:14
Сега чак открих, че в ден за варива може да се смесят например картофи и леща  doh Аз мислех, че мога да избирам само едното, май още имам да се уча...
Не само, че може ами и в книгата има много вкусна рецепта за мусака с леща и картофи, препоръчвам Simple Smile Предишния път си я правих и много ми хареса, вчера прекалих с тази боб чорба и вечерта се сетих защо рядко ям варива  ooooh! Следващият път ще съм само на ориз/ картофи.

# 305 19 фев. 2013, 12:26 ч.
  • Мнения: 148
Цитат на: Kaka Daka в вт, 19 фев 2013, 11:31
Здравейте и от мен.След вг -500 гр (този ми е любимия ден Heart Eyes ядеш си сладко и сваляш)Днес плодове
з ябълка
о 2 банана
сл (ако пригладнея много банан)
в банан
 Днес ще карам на банани,че са ми мн вкусни,дано само не ми се отразят утре на кантарев.И аз да се похваля,панталоните вече ги нося с колан Crazy дрехи ще си накупувам,чак след края на диетата (април ) и така това е от мен лек ден на всички
sunray Hug бъди силна
     
  Да бъди силна и аз съм същия ден плодов

# 306 19 фев. 2013, 12:37 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: Kaka Daka в вт, 19 фев 2013, 11:31
Здравейте и от мен.След вг -500 гр (този ми е любимия ден Heart Eyes ядеш си сладко и сваляш)Днес плодове
з ябълка
о 2 банана
сл (ако пригладнея много банан)
в банан
 Днес ще карам на банани,че са ми мн вкусни,дано само не ми се отразят утре на кантарев.И аз да се похваля,панталоните вече ги нося с колан Crazy дрехи ще си накупувам,чак след края на диетата (април ) и така това е от мен лек ден на всички
sunray Hug бъди силна

Kaka Daka не се притеснявай за бананите. Аз имам язва, а бананите са препоръчителни за язва, тъй като не дразнят стомаха. Когато правех режима предния път всяка сутрин ядох банани, а също и плодовите дни ми бяха изцяло на банани. След плодов ден винаги имах минус. Успех!  Peace

# 307 19 фев. 2013, 13:18 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Здравейте,
Наливам се с вода, обаче имам ужасно главоболие и ми се вие свят  ooooh!
Явно трябва да си го изтърпя, не ми се ще да пия хапчета на гладно, защото ще ми раздразнят стомаха.

Има ли и други удавници днес? Laughing

# 308 19 фев. 2013, 13:29 ч.
  • Мнения: 148
Цитат на: Луна и грош в вт, 19 фев 2013, 13:18
Здравейте,
Наливам се с вода, обаче имам ужасно главоболие и ми се вие свят  ooooh!
Явно трябва да си го изтърпя, не ми се ще да пия хапчета на гладно, защото ще ми раздразнят стомаха.

Има ли и други удавници днес? Laughing

воден ден ли ти е? късмет тогава на мене ми е плодов и взе да ми свири коремчето  Sad

# 309 19 фев. 2013, 13:33 ч.
  • Мнения: 216
Луна и грош, успех и успешно преплуване. Моят е след 10 дни.  Да не казвам голяма дума, да не чуе дявола, но не ме притеснява и не се съмнявам, че ще го изкарам. Опрасках си пицата и ще започвам да си правя гриса, хубаво щеше да ми дойде Шоко лешника, но утре щях да се жалвам на кантара. Simple Smile

# 310 19 фев. 2013, 13:46 ч.
  • В две тъмни очички
  • Мнения: 358
Може и да не е правилно, но аз определено втори воден няма да правя! Два дни след него продължавам да качвам, а количеството храна, което поемам е минимално!
Преди водния си задържах 52 - 52.6, а ден след него качих моментално 1 кг и от 51.6 станах 52.6, а днес 53  Shocked И това, с което се храних не е от нещата, които до сега са ми давали +.... Чувствах се ужасно след водния и физически и психически, но сега и след тези колосални плюсове, определено се замислям какво ще правя със следващия воден. А цикъл не чакам скоро, че това да е причината  Tired
Вчера варива:
з:банан
Об: ориз със зеленчуци (около 150 грама)
в: половината на обяда + филийка пълнозърнест хляб

Днес ВХ:
з: банан
Об: купичка спагети
в: 1/2 купичка спагети + лента шоколад

# 311 19 фев. 2013, 13:49 ч.
  • на последния етаж
  • Мнения: 8 764
Ще ми споделите ли рецепта за вкусна грис халва?

# 312 19 фев. 2013, 13:52 ч.
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Цитат на: alex_bebe90 в вт, 19 фев 2013, 13:29

воден ден ли ти е? късмет тогава на мене ми е плодов и взе да ми свири коремчето  Sad

Мда. На фона на днешния ден, плодовият ми се струва направо угощение  Laughing

babyAty, преди години не ми правеше впечатление гладуването, но с напредване на възрастта  Mr. Green и някои здравословни проблеми, малко се съмнявам, че ще го изкарам до край.
Но поне не пречи да опитам, най-много да завършва с белтъчна вечеря.

Bubeto_d, ти колко кг. общо имаш да сваляш? Да не постигна и аз обратния ефект с този воден ден  newsm78

# 313 19 фев. 2013, 13:53 ч.
  • София
  • Мнения: 5 605
Цитат на: Лита в вт, 19 фев 2013, 13:49
Ще ми споделите ли рецепта за вкусна грис халва?
Скрит текст:
Грис халва
Продукти: 250 гр. пшеничен грис,100 гр. краве масло, 300 гр. захар 700 мл. вода,1 чаена лъжичка канела(равна)
Приготвяне:Пшеничния грис се запържва в кравето масло докато стане леко златист на цвят. Отделно преди това се смесват и слагат да заврат водата,захарта и канелата.Запържения грис се залива с врящия сироп и се оставя да поври 2-3 мин. като се бърка непрекъснато.Отмества се от котлона, похлупва се  добре и се оставя да се задуши.Докато е още топло обаче се прехвърля в съда (тава или форма) в който ще се оформи.Тавичката или формата трябва да са добре намазани с олио или масло.Притиска се и се заглажда добре.След като изстине и се стегне напълно се нарязва на парчета и се поръсва с пудра захар (може и с счукани или смлени ядки).
Забележка: По желание по време на варенето на гриса може да се добавят вътре ядки,стафиди или аромат по желание.            
             
Не е режимна, става само за вечеря във въглехидратен, правила съм я 1 път по време на режима, но след нея имах голям плюс и не повторих. За сметка на всичко това обаче става фантастична и е едно от любимите изкушения в нас!


# 314 19 фев. 2013, 13:57 ч.
  • Мнения: 325
Момичета,яйцата само варени ли трябва да са ,или може и пържени?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата