90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 213

  • 24 503
  • 729
  •   1
Отговори
# 315
  • Мнения: 0
Здравейте! И аз се присъединявам към вас! На 26 години съм, имам младеж на 1г. и 6м. Тежа в момента 60 кг и съм висока 163. Стигнах до 3-ти ден на диетата и съм се амбицирала да стигна докрай  Hug

# 316
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Момичета,яйцата само варени ли трябва да са ,или може и пържени?
Пърженето като цяло е добре да се избягва при всеки хранителен режим. Peace

malinka86, аз съм с абсолютно същия ръст като теб и почнах от същите кг Simple Smile
Успех!

# 317
  • Мнения: 0
Надявам се да сваля 5-6 кг  Crazy

# 318
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Надявам се да сваля 5-6 кг  Crazy

Със сигурност ще успееш, аз до момента съм -3 кг, а имам още 60 дни  Grinning

# 319
  • на малък остров в океана
  • Мнения: 1 482
Луна, ако толкова не издържаш, по-добре хапни плод вместо белтък.

Първите дни след воден винаги има плюс и задържане, защото организма мисли, че няма скоро да му се подаде храна и се запасява. Но като види, че храненето е постоянно, защочва пак да гори.

Така че водният според мен е нещо като катализатор за организма, тъй като за месец е свикнал и му трябва раздвижване.

# 320
  • гр.София
  • Мнения: 2 761
Днес страхотно главоболие ме гони  Sick обядвах в 12ч. гюведжето с надеждата да ми мине главата но не, ей сега изпих едно хапче, то не се търпи  ooooh! какво е това нещо  Thinking
Аз също не правих воден, за сега нещата вървят добре, след 28 ден имам още 1кг. свален  Grinning

# 321
  • Мнения: 27
babyAty бях те помолила в миналата тема още да споделиш как приготвяш броколито със сирена,явно не си видяла поста ми  Simple Smile .
Уф тази грис халва имам спомени за нея още от детската градина така и не ми хареса  ooooh! -въпрос на вкус  Peace

# 322
  • Варна
  • Мнения: 1 560
Здравейте,при мен ВХД(обичам го тоя ден Mr. Green).З банан;О-домашен течен шоколад с някакви бисквитки;В-домашна питка в компанията нещо,което не съм измислила още-маслинки,кьопоолу,шарена сол..Знам,че обръщам реда на обяда и вечерята Peace
Днес смятам да се възползвам от това,че съм на ВХД и да си пия чайчето с повече мед.Така ми е гръмнала главата и носът,чеее..и кашлям ли кашлям Sick"Обичам" да съм болна по време на диета и да не мога да пия никакви сиропи,чайчета и т.н.
sunray_1981 съжалявам за приятелката ти   action032 Нека почива в мир Flowers Rose Flowers Rose
Хубав ден момичета

# 323
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Ujasia, благодаря за съвета. Мислех, че се продължава с белтъчен ден, ако решиш да не правиш водния. Ама аз днес нито закуска, нито обяд, та и белтъчен няма да е, ако все пак ям нещо. Май си права - в краен случай ще е плод. Peace

# 324
  • Мнения: 14
Здравейте,при мен ВХД(обичам го тоя ден Mr. Green).З банан;О-домашен течен шоколад с някакви бисквитки;В-домашна питка в компанията нещо,което не съм измислила още-маслинки,кьопоолу,шарена сол..Знам,че обръщам реда на обяда и вечерята Peace
Днес смятам да се възползвам от това,че съм на ВХД и да си пия чайчето с повече мед.Така ми е гръмнала главата и носът,чеее..и кашлям ли кашлям Sick"Обичам" да съм болна по време на диета и да не мога да пия никакви сиропи,чайчета и т.н.
sunray_1981 съжалявам за приятелката ти   action032 Нека почива в мир Flowers Rose Flowers Rose
Хубав ден момичета
По-скоро трябваше да размениш обяда и вечерята.  Обядът във ВХ трябва да е солен, а вечерята сладка или солена с лентичка черен шоколад.

# 325
  • Мнения: 20
Записвам се! От утре започвам! Simple Smile

# 326
  • Мнения: 2
Луна, ако толкова не издържаш, по-добре хапни плод вместо белтък.

Първите дни след воден винаги има плюс и задържане, защото организма мисли, че няма скоро да му се подаде храна и се запасява. Но като види, че храненето е постоянно, защочва пак да гори.

Така че водният според мен е нещо като катализатор за организма, тъй като за месец е свикнал и му трябва раздвижване.


При мен не важи това с + след воден и задържане,аз си свалям,след варивата имах един + и то чак във 2 четворка.Аз продължавам да свалям и съм доволна.Може би защото имам повече кг за сваляне

# 327
  • София
  • Мнения: 8
Здравейте момичета,и аз съм с вас от 11.02.Започнах от 64.800 сега съм 62.700.До тук се справям режимно, но плодовия ми взима здравето.Имам гастрит и колит и след вчерашния плодов още ме боли корема.Моля ако има други фиданки с моя проблем да споделят как се справят Praynig

# 328
  • Far away from here...
  • Мнения: 1 305
Здравейте момичета,и аз съм с вас от 11.02.Започнах от 64.800 сега съм 62.700.До тук се справям режимно, но плодовия ми взима здравето.Имам гастрит и колит и след вчерашния плодов още ме боли корема.Моля ако има други фиданки с моя проблем да споделят как се справят Praynig

Вчера имаше подобен въпрос. Защо първо не излекуваш гастрита и после да продължиш с режима?

# 329
  • София
  • Мнения: 8
Луна и грош,лекувах го този гастрит и от 2 месеца съм по добре.Даже сутрин като хапна плод съм ок Peace,затова мислех че няма да имам проблем,но след втория плодов стана зле.Благодаря все пак,не мисля да се отказвам може би ще променя малко плодовия дори и с риск да свалям по бавно.

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт