Публикувана: 31 юли 2013, 17:42 ч.
Последно мнение: 8 май 2015, 09:08 ч.

Спортувате ли?

32 202
393
1

31 юли 2013, 17:42 ч.

вятър в маслините, вятър над хребета
Мнения: 14 990

Темата е в заглавието Grinning

.
Да? Не? По задължение (искам да съм слаба/красива/атлетична и т.н.) или за удоволствие и разтоварване?
Колко често и какви спортове практикувате?

Аз лично не обичам да спортувам. Досадно ми е и когато се сетя да го правя, то е защото трябва да се вкарам във форма или пък защото всичките ми приятели тук спортуват и не искам да се цепя от колектива Grinning

# 1 31 юли 2013, 17:53 ч.

Мнения: 4 300

Цитат на: joy_r в ср, 31 юли 2013, 17:42

Темата е в заглавието Grinning

.
Да? Не? По задължение (искам да съм слаба/красива/атлетична и т.н.) или за удоволствие и разтоварване?
Колко често и какви спортове практикувате?

Да, всеки ден, уикендите понякога по два пъти. За здраве и Blush

за красота , но и защото това е моето време, когато се изключвам от семейството и околните. Освен това е и начин да си изляза извън зоната на комфорта.
Бягам в парка, а през уикендите и плувам ( не всеки уикенд за съжаление, тъй като не винаги успявам да отделя нужното време).

# 2 31 юли 2013, 17:56 ч.

Мнения: 15 619

Не спортувам. Много се движа. Вървя пеш и играя навън с децата. Домашният "фитнес" ми е достатъчен.

# 3 31 юли 2013, 18:03 ч.

Мнения: 8 886

Да, средно 3-4 пъти седмично. Стандартно ходя на фитнес за около час и половина - два.
Правя го през седмицата след работа, тъй като предпочитам уикендите ми да бъдат свободни.
Движението ми дава тонус и енергия, а в допълнение е чудесен начин за поддръжка на фигурата.
Не на последно място е и начин да се справям с депресивни настроения Peace

# 4 31 юли 2013, 18:14 ч.

Мнения: 1 759

Не.
Но ходя всеки ден пеша около 3км Peace

в едната посока.

Последна редакция: ср, 31 юли 2013, 18:19 от sparkling eyes

# 5 31 юли 2013, 18:16 ч.

Варна
Мнения: 17 960

Карам колело и плувам, не се натоварвам, по-скоро за удоволствие, не е точно спортуване.
Приятно ми е, пък и е полезно за здравословните ми проблеми.

# 6 31 юли 2013, 18:18 ч.

Tам през Атлантическия океан
Мнения: 7 120

Да , за удоволствие Wink

Колело и плуване когато ми се прииска и имам време ,а като сина ми е на тренировки обикалям стадиона кото хамава Mr. Green

просто не ми се чучи на разгъвемото столче час и нещо си Laughing

така времето ми минва по-бързо Wink

# 7 31 юли 2013, 18:25 ч.

Мнения: 2 032

Да, бягам (3-4 пъти на седмица), действа ми като терапия. Понякога сама, понякога с няколко човека от района, понякога- в група с тренъор.

През септември ще бягам един полу-маратон, през октомври-друг (живот и здраве).

# 8 31 юли 2013, 18:32 ч.

Мнения: 86

Да. Фитнес (кратко и интензивно, 3 пъти в седмицата) и спортни танци през уикенда. Опитвала съм доста други неща, които също много ми харесват, но изискват повече време. Искам да взема няколко степени по крав мага, но засега е само план.

# 9 31 юли 2013, 19:07 ч.

Мнения: 4 841

Изминавам задължително пеша от 3 до 5 км всеки ден - в градски условия.
Събота и неделя изминавам повече - до 15-20, понякога и повече, ниско- или високопланински преходи на различен терен.
Физически активна съм - карам ролери, колело, играя спортни семейни игри (федербал, тенис, фризби).
Туй то. Достатъчно ми е, за да се чувствам в добра форма.

Мразя да тичам, заниманията във фитнеса ме отегчават, не обичам да танцувам заради музиката Crazy

Занимавам се активно и полу-професионално със стрелба, но тук питането е за друг тип спортове.

# 10 31 юли 2013, 19:11 ч.

Mediterraneo
Мнения: 38 327

Не. Освен плуването в детския басейн Mr. Green

# 11 31 юли 2013, 19:18 ч.

Мнения: 14 490

Да. Всеки ден без събота и неделя. Велоергометър, упражнения, гирички.

Правя го и за разтоварване и за поддържане на хубава фигура, дори и слаб след определена възраст човек не изглежда добре ако не е стегнат и с добра стойка.

# 12 31 юли 2013, 19:43 ч.

Мнения: 5 892

До преди няколко месеца ходех 4-5 пъти седмично на фитнес- за тонус и красота. Живот и здраве този месец мисля пак да се върна във залата newsm39

# 13 31 юли 2013, 20:00 ч.

Мнения: 7 837

Не издържам дълго, без да съм физически активна. Наложи се да спра да бягам преди 18 мес., но от няколко седмици, бавно пробвам отново. Ако гърбът ми издъжи, на есен ще бягам 5К.

# 14 31 юли 2013, 20:01 ч.

Мнения: 46 518

Цитат на: Микеланджела в ср, 31 юли 2013, 19:18

Да. Всеки ден без събота и неделя. Велоергометър, упражнения, гирички...

Същото

В началото по задължение (с наднормено тегло съм), вече за удоволствие, пристрастява.
Но не виждам особен резултат, просто вече издържам на голямо натоварване, стегната съм и тренирана, но не свалям много (въпреки че и се храня здравословно).
В крайна сметка единственият резултат е, че съм с шарена сланинка Mr. Green

С една дума, ползвам го за удоволствие, + заместител на цигарите, доволна съм Peace

Препоръчани теми

Скъсено сухожилие

Онлайн пазаруване от ZARA и групата INDITEX - VII тема

Контузия в глезена

Искам да кажа ... (64)

735
Развлечение

Причина:

Причина: