Свалих си миналия ден един интензивни упражнения кратки и натоварващи с идеята да се стягам(само) ...пффф на 4мин се отказах. 
Ще си остана само с ходенето пеш 
Ще си остана само с ходенето пеш - Публикувана: 31 юли 2013, 17:42 ч.
- Последно мнение: 8 май 2015, 09:08 ч.
Спортувате ли?
Спортувам за психично здраве и удоволствие.
Ходя на йога 2 пъти седмично. Йогата не е спорт, но физическите усилия надминават всякакъв фитнес, който съм практикувала. Веднъж седмично играя народни танци. И това не е точно спорт, но накрая едва ходя. Ако междувременно ми изскочи някакъв друг вид организирано физическо усилие, не се отказвам. Прекарах детството и юношеството си на дивана с книга. Не е загубено време
, но изпуснах много откъм удоволствието на движението. След 20-тата ми година започнах да наваксвам.
Ходя на йога 2 пъти седмично. Йогата не е спорт, но физическите усилия надминават всякакъв фитнес, който съм практикувала. Веднъж седмично играя народни танци. И това не е точно спорт, но накрая едва ходя. Ако междувременно ми изскочи някакъв друг вид организирано физическо усилие, не се отказвам. Прекарах детството и юношеството си на дивана с книга. Не е загубено време
, но изпуснах много откъм удоволствието на движението. След 20-тата ми година започнах да наваксвам.
Свалих си миналия ден един интензивни упражнения кратки и натоварващи с идеята да се стягам(само) ...пффф на 4мин се отказах. Ще си остана само с ходенето пеш
Ще си остана само с ходенето пеш Принципно вкъщи мотивацията е малко по-ниска, ако няма изграден навик. Затова е хубаво в началото да спортуваш в група и с треньор. Аз не мога да тренирам без някой да ми виси на главата и да ми казва - Хайде, още една серия...
В смисъл мога, но не съм толкова ефективна 
Преди да родя първото ми дете - 3 пъти седмично фитнес и поне 2 пъти бягане на стадиона. След това, като родих, спрях, примързя ме и реших, че нямам време. Сега пък съм бременна, което не пречи, но пак ми е оправдание. Мързел. Вечер гледам да се разходя с детето, това е.
Мдааа, така е, но при мен много дълго продължава вече
Водолеите прещракаме ли отвътре, нямаме спирка, но дотогава има едно натрупване, което си иска времето.
Мдааа, така е, но при мен много дълго продължава вече
Майтап да няма, сега виждам темата, но от снощи спортувам. Джогинг. За първи път в живота си на мързелив спортен инвалид. Усетих вече на 32 години тялото ми да има реално такава нужда. дано да ме държи за дълго! 
Преди това, с каквото и да съм се захващала е било голяяяяма мъка и много на сила.
Иначе се занимавам с йога, но не я приемам за спорт. Тя е духовна необходимост за мен.
Преди това, с каквото и да съм се захващала е било голяяяяма мъка и много на сила. Иначе се занимавам с йога, но не я приемам за спорт. Тя е духовна необходимост за мен.
Спортувам почти всеки ден-не съвсем доброволно, по-скоро защото не мога да пазя диети, а обичам сладко и джънк 
. Но зависи много и от спорта и от треньора, на фитнес например отивам по-скоро с нежелание, а за курса по йога цяла седмица чакам да дойде сряда и отлагам всякакви други ангажименти. В момента пробвам и така модерната в пследно време зумба, но май няма да успеем да се сприятелим.
. Но зависи много и от спорта и от треньора, на фитнес например отивам по-скоро с нежелание, а за курса по йога цяла седмица чакам да дойде сряда и отлагам всякакви други ангажименти. В момента пробвам и така модерната в пследно време зумба, но май няма да успеем да се сприятелим. 
И аз съм се пробвала на йога, но нещо не ми хареса. Все пак съм ходила само 3-4 пъти и в нашия малък град не знам инструктура колко е бил добър, но мен лично не ме грабна. Да не говоря, че единия път задрямах на някакво упражнение - след всички останали се правеше, лежиш и нещо се отпускаш. Забравила съм вече.
Преди тренирах айкидо 3-5 пъти седмично, до 10 пъти. След това-
фитнес. Сега не тренирам, но се движа редовно. Гледам да не минава
ден без няколко километра ходене, без 10-30 лицеви опори, малко трениране
с пудовка. Но гледам да не е много и уморително, не го правя за отслабване,
килограмите по друг начин ги контролирам.
фитнес. Сега не тренирам, но се движа редовно. Гледам да не минава
ден без няколко километра ходене, без 10-30 лицеви опори, малко трениране
с пудовка. Но гледам да не е много и уморително, не го правя за отслабване,
килограмите по друг начин ги контролирам.
Малко случаен въпрос - за тези , които я практикуват , ама ако по начало хич не съм гъвкава , йога дали бих могла да опитам и до къде ще я докарам? 