Публикувана: 15 фев. 2014, 18:14 ч.
Последно мнение: 1 май 2014, 12:19 ч.

Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 48

45 246
770
1

# 30 21 фев. 2014, 00:10 ч.

у дома
Мнения: 258

Ще се оправи главата! Може и от времето да е, че пак се променя и всичко в организма се пренастройва.
Днес съм с -0.200 гр. отново, явно се дължи на това, че един ден като не изляза с бебока и нямам движение и раздвижване - но това да е. Не успявам да си изям и цялото количество плодове, ама ...

# 31 21 фев. 2014, 07:06 ч.

Балчик
Мнения: 9 220

Добро утро, главата ми мина, слава богу, но гласът ми е леко променен,явно съм настинала нещо. Дано не е грип само, че имам контакт с болни.
Ден 13-ти и минус 600 грама. Simple Smile

# 32 21 фев. 2014, 08:49 ч.

у дома
Мнения: 258

Добро утро и от мен! Днес отново много малък минус 0.150 излиза, ден 11. Нищо, явно задържам нещо.
Джемма, отличен резултат. На какви плодове си? И как практикувате - цял ден едни и същи плодове или различни?

# 33 21 фев. 2014, 08:58 ч.

Балчик
Мнения: 9 220

Да, наистина резултатът е добър- за 12 дни минус 9,700 кг. Shocked

Аз редувам ябълки, мандарини и грейпфрут, като повече ябълки ям и най-рядко грейпфрут. За деня различни плодове, но на едно хранене само един вид. Чаят на обяд ми е без мед. И понякога един или два от чайовете ги замествам с минерална вода. През останалото време пия близо 2 литра вода. Вървя около 2 км пеша и правя вечер по 30 коремни преси. Това е. Но аз, както казах имам доста за сваляне. Чак ме е срам да кажа колко. Тръгнах от 97, днес съм 87.3 кг.

# 34 21 фев. 2014, 10:46 ч.

у дома
Мнения: 258

Браво, Джемма. И моите са приблизително толкова, но нещо много бавя. Нищо, не се притеснявам. Вчера имах доста ходене, но днес не зная. А в къщи не спортувам, не че нямам време..., ама малкият като спи и ми се стои пред лаптопа повечко явно. Иначе и аз същото правя като плодове с теб! Peace

# 35 21 фев. 2014, 15:58 ч.

Мнения: 270

Здравейте,
записвам се и аз да ви следя.
Резултатите на Джемма ме мотивираха да попрочета повече.
Тъй като съм на същите килограми.
Замислих се дали и аз ще мога да издържа толкова време.
Ще ви следя, като се наканя да стартирам ще ви кажа- предстои ми уикенд в планината, а там ще има хапване и пийване...
На вас успех и продължавайте в същият дух! Simple Smile

# 36 21 фев. 2014, 20:00 ч.

Мнения: 8

Здравейте, аз вече съм на захранване ден 5ти след 14дни плодуване, но вече втори ден имам киселини, болки и парене в стомаха, спазвам стриктно захранването, правила съм и друг път 14 дневно гладуване, но нямах такива проблеми, незнам какво да правя, много ми е притеснено, пих сода, но няма ефект. Не ям много спазвам захранването, което имам от др Емилова, дори нямям апетит, което е странно за захранване. Какво да правя?

# 37 21 фев. 2014, 21:23 ч.

Мнения: 2

А с какво точно захранваш?Може да направиш един ден с банани ,но само банани ,успокояват стомаха.

# 38 21 фев. 2014, 21:46 ч.

Мнения: 8

варено картофче, настърган морков, пълнозърнесто хлебче без сол, зеленчукова супа без сол и мазнина ... - стандартното 7 дневно захранване, ям банани през останалото време като плодили портокал, но уви... стомаха ми сякаш не приема нищо Sad

# 39 22 фев. 2014, 08:45 ч.

Балчик
Мнения: 9 220

Добро утро, ден 14-ти и + 300 грама. От три дни не мога да отида до тоалетна. Shocked

Вчера ядох вместо ябълка 3 сушени сливи на едното хранене, а вечерта киви, но резултат нулев.

# 40 22 фев. 2014, 11:12 ч.

Пловдив
Мнения: 3

Джемма,като не ти се пие чай,не се насилвай! Simple Smile

Аз до сега почти само на плодове и вода предимно карах. Ако ми прилошее или замота главата 1л. мед изяждам и се оправям. И аз мисля да се попречистя. Мисля да започна или от утре (Сирнизаговезни) или от понеделник! Wink

Успех на всички плодоранки Laughing

# 41 22 фев. 2014, 11:20 ч.

Балчик
Мнения: 9 220

Аз тъкмо ще изкарам и великденския пост след захранването. За първи път ще постя. Реших, че няма да е нито 90 дневната, нито режима на Румяна Илиева. Ще карам на пост. А след него вече един от двата режима.