Здравейте, момичета!
Тук може да публикувате диети, които сте изпробвали. Също и килограмите преди и след диетата
.
Тук може да публикувате диети, които сте изпробвали. Също и килограмите преди и след диетата
. - Публикувана: 1 апр. 2014, 17:34 ч.
- Последно мнение: 9 ян. 2015, 11:00 ч.
Диети, с които сте отслабнали
Какво ще кажете за тази диета 
:
1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчучи на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 грама варено месо без сол (телешко или пилешко)
Навити ли сте да я пробваме?
:1 ден: 2 кофички кисело мляко
2 ден: зеленчучи на корем
3 ден: 5 сварени картофа
4 ден: 5 твърдо сварени яйца
5 ден: 800 грама варено месо без сол (телешко или пилешко)
Навити ли сте да я пробваме?
Ето с тази диета отслабнах аз. Свалих 28 кг за много кратко време и се чувствам перфектно.
Беше в с малко по-различен ред, но за мен това е перфектната диета.
Проблема идва след нея - как да се задържат килограмите
Пробвах много от диетите в този подфорум, но с никоя от тях не отслабнах.
Вталих се и то повече отколкото исках покрай разни хубави емоции Сега съм гърчава и искам да кача 2-3 кила, но апетита ми продължава да е понижен и свалям още. Освен това много се движа, без да спортувам. Това проработи при мен.
Вталих се и то повече отколкото исках покрай разни хубави емоции
Сега съм гърчава и искам да кача 2-3 кила, но апетита ми продължава да е понижен и свалям още. Освен това много се движа, без да спортувам. Това проработи при мен. 
Така и не успах да отслабна с диети 
Сваляла съм 2 пъти (втория път след бременност) по >20 кг само с трайни промени в начина на хранене, което не е точно диета С подобни 7-дневки или с монодиети (само плод, само протеин, т.н.) освен проблеми друго едва ли се постига 
Със сигурност не се постигат трайни резултати
Сваляла съм 2 пъти (втория път след бременност) по >20 кг само с трайни промени в начина на хранене, което не е точно диета
С подобни 7-дневки или с монодиети (само плод, само протеин, т.н.) освен проблеми друго едва ли се постига Със сигурност не се постигат трайни резултати
Вяра - А , от любопитство искам да попитам за колко време точно ги свали тези килограми? Аз също съм я пробвала, наистина дава бързи резултати, но никога не съм я правила за повече от една седмица. Постижението ми беше 4 кг за 1 седмица.
Ами свалих ги за около 4 месеца, но не бях постоянно на Монодиета - въртях диетите. Малко Монодиета, малко ВМ НВД, после пак Монодиета и така