Здравословното хранене – доколко успявате?

  • 22 878
  • 217
  •   1
Отговори
# 195 4 ноем. 2015, 08:26 ч.
  • София
  • Мнения: 2 995
Аз не виждам разлика дали ще си свариш яйцата и нарежеш зеленчуците вкъщи или ще си ги поръчаш в ресторант на обяд. На мен никога не са ми отказвали специални поръчки, а често правя такива.
 
От ставането до излизането имам точно 15 минути, ако трябва да отделя 2 минути за това, 5 за онова - то станало обяд. А с ядки и плодове не се нахранвам.

# 196 4 ноем. 2015, 08:43 ч.
  • Мнения: 767
Аз също често се замислям колко здравословно е възможно да се храним въобще?Нямам достъп до продукти отгледани на село,купувам доста продукти обозначени като био,но заради модата те навлизат все по масово и как се контролира качеството е загадка.Последното ,което ми направи впечатление са едни био яйца,които правих по панагюрски-счупих ги във водата и белтъка стана една странна пяна,с различна консистенция от това,което би трябвало да бъде,а съм сигурна,че не бяха развалени.
Млякото ,което купувам също е био но стои на рафта до другите,а не в хладилник...
Повечето зеленчуци,които ползвам са дълбоко замразени,идеята е че не трябва да издържат пресни дълго време по рафтовете-съответно по-малко консерванти.
Месо почти не ям,че като си помисля какво има в пилешкото,уж чисто месо,ами то хормони на растежа,антибиотици...

# 197 4 ноем. 2015, 09:52 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Аз също работя и съм много заета. Често нямам време дори до тоалетната да отида. Но си нося храна на работа и така решавам проблема. Нося си закуска и обяд. Закуската е лесна - закусвам винаги плод. За обяд си нося храна в кутия - обикновено постна манджа (не ям месо), която съм сготвила предишната вечер. В кабинета си държа една голяма кутия домашно приготвено мюсли (от овесени ядки, сушени плодове, ядки и семена) и един буркан мед. За спешни случаи - ако си забравя храната (което се случва понякога) или ако не съм имала време да си приготвя. Понякога обядвам мюсли с малко мед, залято с гореща вода за 15 мин. Сутрин ми трябват не повече от 10 мин (с малко подготовка от предната вечер) да приготвя закуска и обяд за мен и обяд и следобедна закуска на децата. Така че принципно не е невъзможно, нито е кой знае колко сложно, стига човек да има желание. Който може да си го позволи има доста фирми, които доставят храна в офиса и предлагат доста здравословни менюта.

# 198 4 ноем. 2015, 12:56 ч.
  • Мнения: 716
Лятото е по-лесно - ставаме почти суровояди.
Студът обаче ме предразполага към по-дълбоко сготвени храни, богати на протеини и пикантност...
От плодовете и аз огладнявам, затова и ги отказах като закуска.

# 199 4 ноем. 2015, 13:12 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 5 034
Лятото и аз съм само на плодове сутринта - това ми е закуската, но сега не мога без нещо по-засищащо...

# 200 4 ноем. 2015, 17:52 ч.
  • Мнения: 18 587
Плодове и зеленчуци не са ми любими. Обичам си манджички. Тахани, семена и подобни не са за мен, но ще пробвам някога. Яйца много обичам, но пък и с тях не бива да се прекалява.

# 201 4 ноем. 2015, 18:50 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 804
Наистина всичко опира до организация на времето. Понякога се чувствам като индийската Богиня с много ръце- Ганеша. Ако нямаме съвещания следобяд, успявам да приготвя всичко, но работя нормално до обяд. Когато съм навън по цял ден си нося нещо-дори само хляб с орехи, защото да ходя всеки път на ресторант означава около15 евро(в Бг е съвсем различно) и като пътувам дотам хич не ми излиза сметката. Хубавото ми е, че като съм заета не ми идва на ум за ядене и понякога ям сутрин и вечер, ама моето не е всеки ден, така че не може да е пример за вашето ежедневие. Понякога, когато знам че ми предстои дълга седмица приготвям разни неща в неделя, които замразявам на малки порции-фасул, нахут, леща,печени чушки, и после изваждам вечер и са готови за носене.

# 202 5 ноем. 2015, 13:26 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Цитат на: Miss_Bingley в ср, 04 ное 2015, 17:52
Плодове и зеленчуци не са ми любими. Обичам си манджички. Тахани, семена и подобни не са за мен, но ще пробвам някога. Яйца много обичам, но пък и с тях не бива да се прекалява.
То и аз обичам най-много пица и шоколад, ама не ям само това, да не кажа, че почти никога не си ги позволявам. Здравословното и/или диетично хранене няма много общо с това какво обичаш. Трябва да избереш едно от двете. Е, който има късмет да обича здравословни храни е чудесно, но си е жив късмет.  Mr. Green

# 203 5 ноем. 2015, 13:37 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 5 034
Здравословно и диетично не са равнозначни...

Диетично е когато имаш определен здравословен проблем, не само излишни кг, и се храниш според това като избягваш определени храни, които ти пречат според конкретния случай.

# 204 5 ноем. 2015, 13:45 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Разбира се, че не са. За това написах и/или.

# 205 5 ноем. 2015, 17:19 ч.
  • Мнения: 716
Цитат на: savina_33 в чт, 05 ное 2015, 13:26
който има късмет да обича здравословни храни е чудесно, но си е жив късмет.  Mr. Green
Късмет... и подправки chef  Едно впрегнато в усилен труд въображение може да роди вкус и от най-голия алабаш. Неволята те прави експериментатор и току-виж, си надминал по размах и смелост Джейми Оливър.
Затова пак казвам: готвене му е майката. Иска времеотдаване.

# 206 5 ноем. 2015, 17:39 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
По принцип е така, но не винаги помага. Кажи каква подправка да сложа например на сусамовия тахан или на елдата, че да станат вкусни?  newsm78 Много са ми гадни във всякакви варианти.  Sick Ама стискам зъби и ги ям.  Joy

# 207 5 ноем. 2015, 18:04 ч.
  • Мнения: 716
Веднага ти казвам - зависи от комбинациите. Таханът обича мед, канела и ядки. Аз така го харесвам най-много, понеже е естествено сладък. Иначе соления сос тахини към зеленчуци може да подправиш с черен пипер, кимион, къри...

Елдата също върви супер с всякакви ядки и сушени плодове. Може да я смесиш с овесени трици, киноа, кокос, да я ароматизираш с познатите ти канела (задължително, за мен) и/ или ванилия.
Добавям я често към манджи, придава им интересен нюанс. Там, където може ориз, булгур, просо и т.н., може и елда, защо не?

# 208 5 ноем. 2015, 18:18 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 9 789
Не съм я пробвала във вид на закуска елдата. Ще опитам. Аз я готвя на манджа - със зеленчуци, с гъби, с броколи, разни варианти, но си има един особен вкус, който...  Sick Ще опитам сладка дали не е по-добре.

# 209 5 ноем. 2015, 18:51 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 5 034
Таханът пък е едно от любимите ми лакомства /ама си е бая калорично Wink/
Разбъркан с мед вкъщи свършва за миг
Или на сладкиши
Дресинги в салати
В питки
Хумус..мммм
Или просто намазан на филийка

Голяма вкусотия е.

Виж, елда не обичам. И не ям.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата