Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 11

  • 47 787
  • 733
  •   1
Отговори
# 15
  • Бургас
  • Мнения: 10 353
Естлар, честити 7 месеца! Нека да се умножава бройката!  Grinning

Стейси, утре е понеделник - добро начало; 27 - хубава дата. Grinning Само трябва да решиш, че е твоя ден. И да го завършиш без цигара. Втория ще бъде по-лесен, еуфорията ще расте. Ще се чувстваш все по-горда от себе си. Просто трябва да направиш първата крачка, тя е най-трудна. Успех!

# 16
  • Варна
  • Мнения: 6 335
Голяма радост ми се струва това да ти честитят, че не си пушил, удържал си фронта.  Crazy

Вие като спряхте цигарите, купихте ли си някакъв препарат за откашляне и по-бързо пречистване?
Аз изобщо не кашлям и всичко си стои вътре и ми тежи.

# 17
  • на майната си
  • Мнения: 425
Стейси, аз съм мераклия, но вече ме е срам да се записвам и отписвам тук.
Чета последните години и искам да приключа, но след последните провали ме е страх, а и килограмите...
Днес не взех кутия, карам на последната. Да взема да опитам с теб. То след седмокласната одисея какво ли да ме изплаши Simple Smile.

# 18
  • Варна
  • Мнения: 6 335
parsy, що да не минем и през това заедно!  Hug
Аз съм от тези, дето харесват пушенето. Да нямаше никакви последствия за здравето, щях да си пуша до гроб. Обаче вече ми пречи. И е крайно време да се взема в ръце и да помисля за здравето си и дано не съм се увредила фатално. Само болести са ми в главата напоследък, изпитвам вина, че пуша.
Та така.
Аз смятам да се радвам за всеки час повече без да посегна към цигара.
После ден, месец и т. н. Все ще се получи пък.

# 19
  • на майната си
  • Мнения: 425
Стейси, аз вече дори не ги харесвам, след всяка се ядосвам, ЕГН-то си каза тежката дума, както и десетилетията злоупотреба с тялото. И без това след края на кампанията нямам тема, която да следя... Та можем с теб да продължим тук.

# 20
  • Мнения: 4 954
Успех и на двете!

# 21
  • Мнения: 1 004
Стейси, няма пушач, който да не харесва пушенето  Peace Нали на това се казва "зависимост".
Ти си мислиш, че си единствена и уникална..не си. Ти си обикновен пушач. Непоправими пушачи няма. Има само хора, които не са решили да спрат. И аз си мислех до преди 3 години, че ще си умра с цигара, че какво пък, всички умираме и че аз съм от онези пушачи, които живеят, за да пушат. И аз никога не искам да спирам да пуша! И ето ме сега - не пуша. Прочети някоя книжка, прочети историите ни на 1ва страница и ако наистина искаш.....не виждам защо да не успееш. Просто в теб аз виждам все още колебание. Това колебание първо трябва да изчезне и тогава вече си готова да спреш цигарите за дъъълго време.
Относно вината и аз накрая пушех с вина. Тогава някой тук каза - "Защо пушите щом като изпитвате вина? Аз съм се наслаждавала на всяка цигара, докато пушех..." Ами така си е...но и при мен това беше първата крачка към края. Вината, страхът от болести и после вината, че съм пушила и съм си ги докарала...Всъщност може цигарите изобщо да не са виновни, но това няма да пречи на мен, теб или другия да чувстваме вина. И аз поради тази причина, и поради това, че се чувствах затворник на цигарите, реших край.....Не съм си казвала, че ще е завинаги, защото тази дума ме плаши....но искам да е за много дълго време поне.

# 22
  • на майната си
  • Мнения: 425
Аз все още се боря Simple Smile, от 27, както се уговорихме със Стейси. Не пиша, защото повечето сте "стари кучета", а и аз след няколко успешни опита знам какво да очаквам.
Зора ми не е в спирането, а в непочването Simple Smile.

# 23
  • Бургас
  • Мнения: 10 353
Аз все още се боря Simple Smile, от 27, както се уговорихме със Стейси. Не пиша, защото повечето сте "стари кучета", а и аз след няколко успешни опита знам какво да очаквам.
Зора ми не е в спирането, а в непочването Simple Smile.


Пиши си спокойно. На мен специално ми е много приятно да чета.  Simple Smile

# 24
  • на майната си
  • Мнения: 425
Толкова пъти съм минавала през това, че сама съм си досадна вече Simple Smile.
За капак нямам много работа, та скуката  в офиса ме доубива.
Заредила съм чай, вода, гледам да не се поддавам на ядене и чакам да ми се избистри главата.
Жега и спаружен мозък - не е ОК като комбинация.
Стейси, къде се загуби?
 

# 25
  • Мнения: 2 811
за съжаление аз отново се включвам в тази тема, защото наскоро отново пропуших, макар и пуша много малко (средно по цигара две на ден). Явно съм от изключенията, които отказват и почват ...

# 26
  • Варна
  • Мнения: 6 335
Толкова пъти съм минавала през това, че сама съм си досадна вече Simple Smile.
За капак нямам много работа, та скуката  в офиса ме доубива.
Заредила съм чай, вода, гледам да не се поддавам на ядене и чакам да ми се избистри главата.
Жега и спаружен мозък - не е ОК като комбинация.
Стейси, къде се загуби?
 
Parsy, не пиша, защото още пуша.  Confused Пак така я карам-цял ден въздържание, а вечер-2-3.
Уж е малко де, ама... Много е лесна заканата "край от утре", ама като дойде утре вечер...Оф.
През деня се залисвам с работа и дори да се сетя за цигара, ми минава след малко и забравям.

Ти от 27 не пушиш изобщо ли?  Hug

# 27
  • на майната си
  • Мнения: 425
Изобщо не пуша, при мен твоят вариант не работи - за няколко дена ще съм пак на кутия. Или - или, не мога да съм социален пушач - всеки път след месеци или година спиране точно тези 1-2-3 цигари на ден ме връщат в началото. Но това е при мен, познавам хора, които успяват.

# 28
  • Варна
  • Мнения: 6 335
Parsy, напъни се да издържиш!  Hug
И аз ще опитам скоро без.
Имам пример до мен, до какво би могло да доведе тютюнопушенето.
Скрит текст:
Тези дни леля ми, другата страстна пушачка във фамилията, освен мен, започва химиотерапия-рак на бял дроб. И заради това съм много уплашена.

# 29
  • на майната си
  • Мнения: 425
Стейси,
Скрит текст:
аз скоро разбрах за познат, с който сме израснали - набори сме. Няма надежда там
За издържането - ще издържа, само после да не ги почна. Ще те чакам тук, когато решиш да ги отсвириш тотално.

Общи условия

Активация на акаунт