Вили то май освен да продължаваме и да чакаме проклетите застои да минат нямаме друг избор,за съжаление
- Публикувана: 5 ян. 2016, 16:32 ч.
- Последно мнение: 24 март 2016, 09:42 ч.
"Системата минус 60" - тема 49
Вили то май освен да продължаваме и да чакаме проклетите застои да минат нямаме друг избор,за съжаление
Ще изчакаме и ще видим
Добро утро дами 
Извинявам се на Таня и Алекс, аз съм малко параход, чета и забравям, като цяло запомням избирателно и просто не съм обърнала внимание Имате малко за сваляне, май аз съм "буцата" в групата 
Мисля и аз, че нещо не е както трябва, уж правим Системата, ама не падат кила, както при други режими, може би трябва да съм 5години на тоя режим, да видя 5кила минус, което не ме устройва.
Ще видя февруари как ще е, но ако не се случат нещата незнам какво да подхвана, индивидуален режим или директно да погладувам
Мише, извинявай ако си го казала, но ти спортуваш ли? На мен тези 10кг ми се струват страшно много
Днес менюто:
З- тахан и мед, лате, кит-кат, 6 мини солени бисквитки, фитнес с мляко (мисля да е)
О-пилешка супа(около 11-11.30)
В-май месо ще е или яйца
Лек ден, днес съм замислила много работа да свърша, та ще мина да ви навестя привечер
Извинявам се на Таня и Алекс, аз съм малко параход, чета и забравям, като цяло запомням избирателно и просто не съм обърнала внимание Имате малко за сваляне, май аз съм "буцата" в групата Мисля и аз, че нещо не е както трябва, уж правим Системата, ама не падат кила, както при други режими, може би трябва да съм 5години на тоя режим, да видя 5кила минус, което не ме устройва.
Ще видя февруари как ще е, но ако не се случат нещата незнам какво да подхвана, индивидуален режим или директно да погладувам
Мише, извинявай ако си го казала, но ти спортуваш ли? На мен тези 10кг ми се струват страшно много
Днес менюто:
З- тахан и мед, лате, кит-кат, 6 мини солени бисквитки, фитнес с мляко (мисля да е)
О-пилешка супа(около 11-11.30)
В-май месо ще е или яйца
Лек ден, днес съм замислила много работа да свърша, та ще мина да ви навестя привечер
Вили кажи ми какво ядеш и пиеш,ще помагам,аз месец и половина съм - 10 кг.
Алекс всяка сутрин се меря, това ми е навик от 2011год
Ето аз закусих пица с една чаша прясно мляко, вода пия достатъчно, кафе и чай неподсладени пия
Към 11:30 мога ли да хапна едно малко парче торта, нещо ме гони глад за сладко
и ще си сменя обяда вместо омлет ще хапна една малка пържола със салата, вечерята ще си остане КМ с плодчета
Няма да се отказвам ще изчакам седмица, две да видя какво ще се получи......
.
Вили спирай меренето, аз така много се депресирах с тоя смотан кантар.
Аз също не ям между храненията, сутрин понякога се изкушавам и ям "боклуци", но нали уж до 12 може, така че не би трябвало да проблем. Като цяло се придържам дори на О да не смесвам, макс да смеся два вида белтъчни, и пак не се случват нещата, вода пия по 2-3л, но ми е ок, пие ми се.
Вили, дай да стоим тук още някой месец пък да видим
Аз също не ям между храненията, сутрин понякога се изкушавам и ям "боклуци", но нали уж до 12 може, така че не би трябвало да проблем. Като цяло се придържам дори на О да не смесвам, макс да смеся два вида белтъчни, и пак не се случват нещата, вода пия по 2-3л, но ми е ок, пие ми се.
Вили, дай да стоим тук още някой месец пък да видим
Момичета, все едно не говорите за системата, как така не сваляте?! Явно сте в застой! Ще мине и това. Не се отказвайте. Зимата и есента по принцип по трудно се сваля, но пък не се качва със ситемата .
На мен много добре ми дойде да прочета първа страничка, подейства ми мотивиращо и припомнящо.
Гени ако е така както казваш ням апричина да не сваляш, освен ако не се движиш много и ако си свалила доста и сега си в "плато".
Днес няма да се отчитам, че цяла сутримн ям
На мен много добре ми дойде да прочета първа страничка, подейства ми мотивиращо и припомнящо.
Гени ако е така както казваш ням апричина да не сваляш, освен ако не се движиш много и ако си свалила доста и сега си в "плато".
Днес няма да се отчитам, че цяла сутримн ям
Добре Гени ще си дам месец време, да видя какво ще се случи
Нали и мерки си взех вчера та и те са ми ориентир за след месец време
Таня аз също се учудвам защо не действа, хайде на мен 57 кг ми е доста трудно да ги прескоча, но сега съм 60 и не се получава, това означава че на 57 ще цикля, ще цикля.....
Времето ще покаже!
Нали и мерки си взех вчера та и те са ми ориентир за след месец време
Таня аз също се учудвам защо не действа, хайде на мен 57 кг ми е доста трудно да ги прескоча, но сега съм 60 и не се получава, това означава че на 57 ще цикля, ще цикля.....
Времето ще покаже!
X
Реклама