Въпроси и отговори за хиперинсулинемията! Тема 14

  • 57 392
  • 755
  •   1
Отговори
# 750
  • Мнения: 5 893
Какво визираш под мазна гъста чорба?

Готвена с наистина много олио или зехтин. Peace Дори и визуално си личи, когато дадена манджа или яхния е приготвена по този начин. Друг пример - картофи на тиган, които буквално плуват в мазнина. Аз съм свикнала, защото майка ми винаги готвеше всичко по този начин. Една яхния, ако не е мазна, не я признавам. Mr. Green Знам, че не е здравословно, особено когато се готви в олио - мисълта ми е, че познавам много хора, при които 70% от яденето се състои именно в комбинирането на въглехидрати и мазнини. Аз така съм отгледана, буквално. Ако обърнем поглед към типичната българска кухня, само ще намерим потвърждение на това.

# 751
  • Варна
  • Мнения: 152
Тук и аз ще се съглася ,че масово в България хората се хранят точно по този начин .
От малки ни учат да ядем някакви манджи тип мусака заедно с филиите хляб и т.н. На мен също не ми е ставало лошо от смесването им ,а по-скоро мързеливо след това , именно заради големия прием на въглехидрати.
Хах в този ред на мисли се зачудих какво ще ядем ние на Бъдни вечер ?  newsm78  Laughing

За сега успешно спазвам някакъв хранителен режим - изключила съм всякакво тесто,газирано,ориз,картофи,хляб,сладко.
Хапвам общо взето - месо , кисело мляко , по 1 плод на ден ( портокал или ябълка ) , сирене , яйца,кашкавал ,зеленчуци , риба ,бяло вино и минерална вода . Друго не съм кусвала последните 2 седмици.
Единствено имам проблем с 1 ч.л мед - слагам си я всяка сутрин в кафето. Не знам колко би ми навредила ,но нали казват ,че подсладителите още по-вредни били ,а горчиво кафе направо не мога да пия,опитах ноо  Sick
Нямам наднормени килограми 171 см / 62 кг. Е може да стана 55-57 кг няма да ми е зле  Mr. Green , но в този ред на мисли се чудех дали да не пробвам само с тренировки и хранителния режим и да избегна Метформина , който и без това е по половин хапче сутрин и вечер от 500 мг - страх ме е от него и още не съм го почнала .

Последна редакция: пт, 18 ное 2016, 19:22 от mimsito_86

# 752
  • Мнения: 2 485
Ами според мен не говорим за едно и също нещо. Аз спазвам ВМ хранене и то наистина е такова. А ако в добавка към него по някаква причина ям много В, ми става тежко и лошо. Все едно ми се повръща. Не става въпрос за примерно пиле с ориз, мусака или яхния с олио.  Peace Ако изям три парчета печен бекон от сурово месо, после не мога да изям вафла или бонбон. А и потребителката каза, че ѝ става лошо от мазно. Но дали е пробвала да яде само М, за да знае, че е от тях? Или смесва с друго и всъщност не е ясно от кое точно ѝ става лошо? Не знаем Simple Smile Затова трябва да експериментираме.
Нова тема някой може ли да пусне?

# 753
  • Варна
  • Мнения: 152
Ами според мен не говорим за едно и също нещо. Аз спазвам ВМ хранене и то наистина е такова. А ако в добавка към него по някаква причина ям много В, ми става тежко и лошо. Все едно ми се повръща. Не става въпрос за примерно пиле с ориз, мусака или яхния с олио.  Peace Ако изям три парчета печен бекон от сурово месо, после не мога да изям вафла или бонбон.
Нова тема някой може ли да пусне?

да разбрам те , на мен също ми се е гадило точно от комбинация на месо мазно с нещо сладко или хляб .
Аз като цяло се включих в темата .
Който не обича да се храни мазнинно или с повече месо,трудно би се съгласил и приел подобно хранене

# 754
  • София
  • Мнения: 39 817
Моля пуснете нова тема.

# 755

Общи условия

Активация на акаунт