Как се борите с умората?

  • 10 124
  • 58
  •   1
Отговори
# 45 3 авг. 2016, 13:07 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 1 095
Който си взема магнезий, особено от България, да гледа формата да е магнезиев цитрат. Хубава и лесно усвоима форма - от аптеките МАГНЕЗИУМ ДИАСПОРАЛ САШЕ.
Може и Магнерот - това е магнезиев оротат.

# 46 3 авг. 2016, 13:08 ч.
  • София
  • Мнения: 38 917
Хемоглобинът ти е нисък, но не е зле. Хематолог ми е казвал, че за жена над 110 бива.
По-странни са ми левкоцитите и тромбоцитите, че са ниски.

# 47 3 авг. 2016, 13:53 ч.
  • През девет планини в десета...
  • Мнения: 1 285
Четох, че при някои от вас причината за умората е в анемията предизвикана от по-обилен цикъл. Може би е така, но в главата ми се завъртя мисълта как някои пък се чувстват много добре и даже прилагат метода през определен период да кръводаряват кръв с цел "съживяване" на организма си. Вие чували ли сте за такава практика? newsm78

# 48 3 авг. 2016, 13:59 ч.
  • София
  • Мнения: 38 917
На хората с нисък хемоглобин не е препоръчително да даряват кръв.

# 49 3 авг. 2016, 14:08 ч.
  • Мнения: 2 677
Аз съм кръводарител - преди да вземат кръв проверяват хемоглобина задължително  Peace
Давала съм кръв за операции на близки или в кампании, наистина се чувствам много добре след това - има си медицинско обяснение. Но има и случаи на хора, които се "пристрастяват" към даването на кръв Simple Smile
Последния път хемоглобина ми беше добър и за мъж  Flutter

# 50 3 авг. 2016, 14:21 ч.
  • София
  • Мнения: 38 917
Между другото, аз пак започнах да пия Деанксит. Мислех си, че мога да мина без него, но не става.

# 51 3 авг. 2016, 14:39 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Jennifer, хемоглобинът ти не е много нисък.

Цитат на: Jennifer_w в ср, 03 авг 2016, 10:32
Личният лекар иска да ми пусне изследване за желязото, но не спомена за феритин.

желязото се намира под 3 форми в тялото: хемоглобин, трансферин и феритин.
ерго, не ти разбирам въпроса.

Цитат на: мартина в ср, 03 авг 2016, 13:53
как някои пък се чувстват много добре и даже прилагат метода през определен период да кръводаряват кръв с цел "съживяване" на организма си.

баща ми ходи да дарява кръв, защото хемоглобинът му е много висок и няма как да го свали.

# 52 3 авг. 2016, 14:49 ч.
  • Мнения: 20 228
Умората е един от симптомите на проблем със щитовидната жлеза. Ако от дълго време сте така, проверете я.

# 53 7 авг. 2016, 12:19 ч.
  • София
  • Мнения: 38 917
Взех си Витамин В12 на Солгар. Продължавам с магнезия и витамините на Алайв. Добре се получава, имам повече енергия. Даже забелязах, че лицето ми е по-спокойно.

# 54 23 авг. 2016, 16:37 ч.
  • Мнения: 1 610
asyalein
Анемията е дефицит на организма и с подходяща храна и начин на живот се постига добра продължителност и качество на живота...  bouquet Няма да се плашиш ...
Бабето ми е на 92год. Цял живот е с анемия...Поработи, че се поопре на леглото. Дори и на тези години шета, ходи по гости, взема си сама пенсията, пазарува нещо, което си е наумила...  Wink

----------------------------------------------------------
Темата е за умората при нормално здраве....,  иначе ще се превърне на кардиологична клиника   Laughing    

# 55 23 авг. 2016, 19:25 ч.
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Цитат на: маманет в вт, 23 авг 2016, 16:37
asyalein
Анемията е дефицит на организма и с подходяща храна и начин на живот се постига добра продължителност и качество на живота...  bouquet Няма да се плашиш ...

анемия е при нисък хемоглобин. моят хемоглобин беше нисък след един кръвоизлив. вече не е.
феритинът ми е нисък (това вече не е анемия, а липса на желязо), липсата, уви, не се запълва с храни... що червено цвекло изядах  Whistling

браво на бабето, дай Боже всеки му.

Последна редакция: вт, 23 авг 2016, 19:35 от asyalein

# 56 2 март 2017, 09:26 ч.
  • Мнения: 1 656
Привет и от мен!
от седмица -две  усещам силна умора вечер. Работя на бюро, пред компютър, следобяд вече усещам и главоболие както и болки в очите. Обяснявам си го , че е пролетна умора.
Другото , което е, че спрях спорта- тоест за мен и моя начин на живот най-големия прилив на енергия и раздвижване на кръвта идва от спорта. НЕ казвам , че трябва да е активен натоварващ спорт, по-скоро  някакво раздвижване- 2-3 пъти седмично йога или посещение на клуб за аеробика, зумба, канго, танци идват много добре за раздвижване.

Храната не е за пренебрегване също- нормално е на обяд ако се натъпчеш с въглехидратна храна след два-три часа да не спираш да се прозяваш  пред компютъра.

Мисля да си взема витамините Алайв, ревита  newsm78
преди време от спирулината видях прилив на енергия- препоръчвам. Моя приятелка по време на бременност си вдигна хемоглобина, благодарение на нея.
Пих около месец Женшен, по ампула на ден, но да призная не видях ефект- може  би трябва да се пият по две по това време на годината.

# 57 2 март 2017, 13:33 ч.
  • Мнения: 39
аз пък пия големи количества на зеления чай

# 58 2 март 2017, 14:10 ч.
  • София
  • Мнения: 38 917
Истината е - нормален сън, поне 9 часа. Такива от 12 до 6.30-7 по цяла седмица направо размазват, ако ще да си скала.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата