Публикувана: 5 юни 2006, 06:37 ч.
Последно мнение: 6 март 2007, 10:49 ч.

Има ли желаещи мами,да спираме цигарите?

11 728
197
1

Отговори

1
...
10
11
12
...
14
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са стратегиите за намаляване на консумацията на цигари?
Какви са цените на лепенките за спиране на цигарите?
Какви са предизвикателствата, които майките изпитват при спирането на пушенето?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са стратегиите за намаляване на консумацията на цигари?
  
  Стратегиите за намаляване на консумацията на цигари включват постепенно намаляване на броя пушени цигари на ден. Това може да се постигне чрез установяване на конкретен план за намаляване на броя цигари, избягване на ситуации, които предизвикват желание за пушене, и търсене на подкрепа от близките. Важно е да се изгради силна воля и да се поддържа мотивацията за спиране на навика.
- Какви са цените на лепенките за спиране на цигарите?
- Какви са предизвикателствата, които майките изпитват при спирането на пушенето?

# 150 15 авг. 2006, 09:56 ч.

Мнения: 1 492

Големи сте несериознички значи. Crossing Arms

Заради тази тема спрях цигарите и вече 2 месеца не пуша.
Я се стегнете. Ще стискам палци да успеете.

# 151 15 авг. 2006, 10:12 ч.

Мнения: 5 877

да се обадя - от 28-и юли не пуша. Почнахме да ги отказваме с майка ми, ама тя нещо несериозно го дава. Аз обаче държа фронта, мисля днес да се възнаградя с нещо.

# 152 15 авг. 2006, 15:24 ч.

Варна
Мнения: 10 493

Цитат на: Анда в вт, 15 авг 2006, 10:12

Само гледай да не е с шоколадче.Аз от това награждаване съм вече 4 кг.отгоре Tired

# 153 19 авг. 2006, 14:59 ч.

Варна
Мнения: 10 493

Здравейте

.Как се чувствате,питам тези които са отказали цигарите.Аз започнах много рядко да се сещам за тях.Днес нарочно изрових темата,защото съм много доволна.Ще ви кажа причината.Значи днес минавам през кварталния магазин и реших първо да мина през тоалета.Помещението се осветяваше от алуминисцетна( Crazy

туй как се пише) лампа,от тези гадните дето всичко се вижда и поглеждам се в огледалото и не мога да повярвам.Лицето ми чисто,бузите ми леко зачервени 4470

.Толкова години имам проблеми с кожата,цялото ми лице беше в черни точки и една бледа бях,абе кошмар ви казвам #Silly

.Колко ли пари съм дала за козметици и разни скъпи козметики.А преди като ми разправяха че цигарите са виновни за състоянието на кожата ми,не вярвах.Това е похвалих се Simple Smile

# 154 19 авг. 2006, 17:02 ч.

Мнения: 13 512

Браво,момичета,поздравления! Виждам,че много от вас са спрели цигарите и това е похвално!Надявам е всички да сте усетили разликата и да те сте доволни от себе си и горди с волята си! Аз също от 1 февруари не пуша и колкото повече време минава, толкова повече не мога да го повярвам .Сещам се за цигарите,макар и рядко-обикновено като съм ядосана, но това е по навик и много бързо ги забравям. Успех желая и на всички,които искат да ги откажат,заслужава си усилията.

# 155 29 авг. 2006, 16:26 ч.

Абе, момичета. Чета коментарите ви и не виждам никоя от вас да коментира или да се е спряла на книгата на Алън Кар. Само едно мамче, което ги е отказало преди 4 години. Толкова ли сте навити да гълтате хапчета и да си лепите лепенки, отколкото да прочетете книгата и да ги спрете по най-лесния начин. Heart Eyes

# 156 30 авг. 2006, 05:00 ч.

Мнения: 597

Кой е този най-лесен начин?Прочитането на една книга ли? Ако това наистина беше най-лесният начин никой нямаше да пуши...Никой не е навит да гълта хапчета,да си лепи лепенки,от които ти става лошо през нощта и други такива...просто не е лесно,особенно когато си пушил 20 години и повече..Браво на всички мами,които успяват в борбата с гадните цигари! Аз още не съм ги отказала ,и ми е много съвестно и гадно,но пак ще се пробвам...по сериозно...

# 157 30 авг. 2006, 09:07 ч.

Варна
Мнения: 10 493

detence ти май не си била страстна пушачка и си пушила от време на време с кафенцето Hug

.Или си ги отказала толкова отдавна,че си забравила колко е трудно Confused

Аз съм на мнение че и хапчетата и лепенките не вършат работа,ако не си решил да ги откажеш.Но и твърдението че четенето на една книга ще ми помогне ми се струва абсурдно и наивно Simple Smile

# 158 5 септ. 2006, 12:33 ч.

Цитат на: Pinki в ср, 30 авг 2006, 05:00

Да, но пушачите мислят като теб и за това не четат книгата. Тя е призната от много хора, в това число и лекари. Погледни книжката, прочети я и пак пиши. Сигурна съм, че ще мислиш по друг начин. Отказвала е хора с 33 години стаж в тютюнопушенето. И все пак, ако си решила да е по трудния начин... Моля. Ти си знаеш най-добре. УСПЕХ!!! Simple Smile

# 159 5 септ. 2006, 12:35 ч.

Цитат на: Глухарче в ср, 30 авг 2006, 09:07

detence ти май не си била страстна пушачка и си пушила от време на време с кафенцето Hug

.Или си ги отказала толкова отдавна,че си забравила колко е трудно Confused

Ами, от време на време. Пушех по кутия и отгоре на ден #Crazy

Полудявах без цигари. Пробвах с дъвки, хапчета и какво ли не. Издържах най-много седмица. Найстина действа книгата. Нямам облаги от това да си купите книгата, но нали си пишем тук, за да си помагаме. Е, аз ви казвам, че това е начинът. Опитайте! Hug

# 160 5 септ. 2006, 12:50 ч.

Мнения: 13 512

Цитат на: Глухарче в ср, 30 авг 2006, 09:07

detence ти май не си била страстна пушачка и си пушила от време на време с кафенцето Hug

.Или си ги отказала толкова отдавна,че си забравила колко е трудно Confused

А моите наблюдения са,че страстните пушачи ги отказват много по-лесно,отколкото тези,които пушат по няколко цигари/до кутия на ден/.Аз пушех по 3 кутии леки цигари , а накрая по 2 кутии черен Давидофф/от дебелия/.Това са най-силните цигари в БГ. Приятелката ми също пушеше 2 кутии, съпргът и също.... и така ги отказахме от раз и вече 7-8 месеца не пушим.А тези ,които пушеха по малко...не можаха да ги откажат

# 161 5 септ. 2006, 12:59 ч.

Радвам се за теб. Дано така да задържиш. bouquet

# 162 5 септ. 2006, 13:01 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 406

Здравейте дами, вклИУчвам се само за да се похваля, че още не пуша - значи вече 2 месеца. Удържах си на обещанието да отида на море ако спра цигарите и изкарах страхотно.Единствения проблем са килограмите, но след още месец започвам да се боря и с тях. Успех на всички опитващи и да ви кажа, че с много упоритост (при мен и с табекс) все някога ще успеете (при мен от 4 път) Hug

# 163 8 ян. 2007, 12:20 ч.

Искам и аз да споделя моя опит със спирането на цигарите. Пушех по 1 кутия на ден, че и повече. Опитах какво ли не и все не успявах. Така един ден влязох в една аптека и... там намерих моето спасение--Никотинел-- лепенките Аптекарката ми обясни, че става дума за курс на лечение а не просто за някакви лепенки. При това курса се определя от броя на изпушените от мен цигари, т.е. не влизат всички под еднотипно лечение. Почувствах се някак специална... и започнах. Пурвия месец бях на най-силните лепенки--Никотинел ТТS 30, втория месец на Никотинел ТТS 20 , а третия--на Никотинел TTS 10. Лепих по 1 лепенка на ден-- лесно и удобно. Про тояа не пречи на къпането и на спортуването Тогава разбрах какво е да не ти се пуши Стриктно спазвах схемата на 3 месечното лечение и в миг осъзнах, че цигарите са вече минало за мен. Препоръчвам Никотинел и на приятели, защото знам, че Никотинел работи.

# 164 8 ян. 2007, 14:01 ч.

някъде там
Мнения: 1 467

Ще ги спра проклетите цигари Crossing Arms

Амаха!
От вчера Embarassed

пия табекс,но съм много мотивирана.Я ми кажете, тези които са пили Табекс,пушехте ли в началото от приема или не?Постепенно ли намаляхте цигарите или ги спряхте от раз и пиехте табекс?
Моля , дано някой ми отговори. bouquet

Препоръчани теми

Изпитани сайтове за парфюми - май 2024

Парфюмни размисли и страсти - 290 тема

Преса за коса Loreal SteamPod Proffessional - мнения

Сполучливи имитации на маркови парфюми - 55

Причина:

Причина: