WEIGHT WATCHERS

  • 20 674
  • 133
  •   1
Отговори
# 120 2 окт. 2007, 13:16 ч.
  • Мнения: 836
Цитат на: sneji_suni в пн, 01 окт 2007, 12:30
готвено прясно зеле колко точки ще е

sneji_suni , ето ти два линка за да си изчисляваш калориите и точките сама.

на този http://zdravoslovno.com/Calculators.html си изчисляваш калориите ,
а на този http://www.wlal.ru/weightwatchers/calculator.shtml точките (макар да не е съвсем точен)
ако прочетеш темата отначало ще намериш доста полезна информация, включително и формулата, по която се изчисляват точките.
идеята на WEIGHT WATCHERS е да не надхвърляш определено, индивидуално количество калории в зависимост от няколко фактора , както и да се намалят мазнините и да се увеличат фибрите в храната.

Сердика, браво за килограмите!
аз съм назад с 3 (т.е. +3)
утре съм на доФтУр, нещо ми се е качило ТSH, та ще видим...  Cry

успех на всички!

# 121 2 окт. 2007, 13:30 ч.
  • Мнения: 911
Есме, стискам палци zа при дофтора.
(аz свалените кг си ги качих, сега пак ги свалям Embarassed Embarassed Embarassed)...
Ти на вв ли караш или по друг начин се бориш?

# 122 2 окт. 2007, 15:21 ч.
  • Варна
  • Мнения: 870
благодаряви момичета за поткрепата.Извинявайте че толкова ви досаждах ,но докато разбера със точност как се смята направо ми пропуши главата.Но мисля че вече схванах как е ако има нещо моляви помагайте Praynig  bouquetлек ден ви желая  bouquet

# 123 2 окт. 2007, 16:27 ч.
  • Мнения: 911
раzбира се, че ще помагаме, и не си ни досадила, а просто най-ефикасният начин да се научиш кое колко точки е да ги търсиш и броиш сама Wink
Успех и да пишеш как върви!

# 124 8 окт. 2007, 12:59 ч.
  • Мнения: 911
снежи, как върви точкуването?

# 125 8 окт. 2007, 17:26 ч.
  • Мнения: 836
Цитат на: Сердика в вт, 02 окт 2007, 13:30
Ти на вв ли караш или по друг начин се бориш?

здрасти , Сердика!
карам на sparkpeople (тук) , като философия са почти идентични с weight watchers, само дето броят всички калории.  Wink
изчисляват си колко калории ти се полагат на ден и ти предлагат, както примерни менюта, така и можеш да си избираш храни.
сайта е безплатен, за разлика от weight watchers и е на английски.

а при доктора  Sad - ТСХ ми е почти 26  Shocked
след месец пак контроли и т.н. уффффф

# 126 8 окт. 2007, 17:31 ч.
  • Мнения: 911
есме, колко беше нормата? не беше ли нещо м/у 1 и 2, или го бъркам?
сега ще раzгледам програмката, добре ми zвучи.

# 127 8 окт. 2007, 17:40 ч.
  • Мнения: 13 770
Здравейте, момичета Hug

Отдавна не съм писала тук, режимът ми се видя сложен и се отказах. А и лятото вдигнах ръце от всякакви диети. Не беше никак лошо Wink

Но тъй като все ми излизате в новите отговори, реших да ви нагледам. А и нали сте ми стара любов... Laughing

Есме, знам го sparkpeople. Дори съм регистрирана. Сега  непрекъснато ме заливат с писма, но явно нещо не съм догледала newsm78 Не ми предлагат примерни менюта. Само общи съвети.
ТСХ ти е високо! Пиеш ли си лекарствата?

Сердика, ти как си? Премахна ли пораженията от гостуването при свекървата Laughing Хашимото как е Mr. Green

Новата уочърка sneji_suni къде е? Да не се отказа!?

# 128 8 окт. 2007, 17:50 ч.
  • Мнения: 911
охооо, Пиле Hug
премахнах 3 от 5, с два ще се боря още. Интересно ми стана zащо там пълнея по бърzо от тук, и се zамислих дали няма общо с факта, че тук нямам доверие на преработените храни (салами, кайми, сирена и пр.) и карам на по иzчистените варианти...
Ти ни навестявай все пак, не се zнае дали няма да ти хареса някой трик или рецепта Wink

# 129 9 окт. 2007, 09:15 ч.
  • Мнения: 836
Цитат на: птица в пн, 08 окт 2007, 17:40
Не ми предлагат примерни менюта. Само общи съвети.
Пиле, трябва да си регистрирана, влизаш си в профила и
my tools -> nutrition tracker -> menu-то за деня, един списък с храни с квадратчета отстрани, за да си отбележиш кои храни си избираш, а отдолу ти  излиза сумарния резултат за деня


Цитат на: Сердика в пн, 08 окт 2007, 17:31
колко беше нормата? не беше ли нещо м/у 1 и 2, или го бъркам?
Сердика , тук за норма го приемат от 0,5 до 4.5 (TSH), макар да е добре да е под 2.
аз с тези 26 направо избих рибата  Sad  а иначе си пия хормоните , но понеже ходя и на хомеопат и ми смениха лекарството - та, ей го на...
ще видим след месец, живот и здраве.

# 130 9 окт. 2007, 09:45 ч.
  • Мнения: 911
есме, zаинтригува ме, кое лекарство е сменено? Тироксина ли? Хомеопатът какво ти дава? Не беше ли ти с 300мг Тироксин?

# 131 9 окт. 2007, 16:41 ч.
  • Мнения: 836
Цитат на: Сердика в вт, 09 окт 2007, 09:45
кое лекарство е сменено? Тироксина ли? Хомеопатът какво ти дава? Не беше ли ти с 300мг Тироксин?

Сердика , тироксина си го дъвча  Simple Smile всяка сутрин.
хомеопатът ми смени хомеопатичното, не знам какво ми дава и се радвам, щото като знам - чета и после се "самонавивам" какво чувствам и става дявол на магаре  Embarassed
а иначе на 300 е някой друг, аз съм на 100-150 (според-зависи)  Wink

# 132 9 окт. 2007, 16:58 ч.
  • Мнения: 911
а, ясно, а сама ли си определяш доzата тироксин? (иzвинявай, че съм толкова любопитна, просто ми е интересно другите как се справят) Embarassed

# 133 9 окт. 2007, 17:13 ч.
  • Мнения: 836
Цитат на: Сердика в вт, 09 окт 2007, 16:58
сама ли си определяш доzата тироксин?

ендокриноложката ми я определи и с нея си бях в норма.
хомеопатията май разбута нещата...
ама хомеопатката не беше много потресена и го прие за очакван резултат това ниво на TSH-a, та ще видим...

аре, че го обърнахме на чат (а не е и по темата), ако има още нещо, пиши ми Л.С.

успех на всички!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата