Пълноценно хранене и здравословни техники да готвене

  • 17 265
  • 66
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 1 243
А какво казва той за комбинацията - месо-картофи? И въобще за протеини-въглехидрати?

досега не съм срещала специалист по здравословното хранене или диетолог, който да се е изказал положително за комбинирането на протеини и въглехидрати..

темата е много полезна! благодаря за съветите!   bouquet

# 61
  • София
  • Мнения: 6 258
Предполагам имаш предвид български специалист, защото като гледам американските я препоръчват дори.

# 62
  • Мнения: 1 243
Предполагам имаш предвид български специалист, защото като гледам американските я препоръчват дори.

Аня♥♥ , това, което аз знам е, че тази комбинация се препоръчва за спортисти с оглед на това, че въглехидратите са добър бърз източник на енергия и са свързани с поддържане на запасите на протеини в организма.. разбира се, бих искала да разбера при какви други обстоятелства и защо се препоръчва!

между другото - не беше ли основният принцип на разделното хранене не-смесването на протеини и въглехидрати? може би то се отрича от американските диетолози!

(моите знания по темата така или иначе са по-скоро повърхностни, но ще се радвам да науча нови неща от вас, момичета!)
Simple Smile

# 63
  • София
  • Мнения: 6 258
О, и моите познания не са кой знае колко задълбочени. Но с това, което съм чела из американските статии е точно, защото протеините забавят разграждането на въглехидратите и оттам държат сито по-дълго, затова се препоръчва смесването дори и при диети. Аз самата затова и не мога да се храня разделно, след час и половина съм гладна пак.

# 64
  • Мнения: 115
  Здравейте,
много ми е интересна темата и искам да се запиша за да я следя.
Най-искренно благодаря на създателката и и на всички, които могат да помогнат с информация на хора като мен.  bouquet

# 65
  • Мнения: 46
интересна тема, ще запиша

# 66
  • Мнения: 3 066
...На българския пазар вече се появиха и т.нар. "функционални храни" за деца. Пише, че са с добавени полезни или отнети вредни съставки. магазините вече откривам колбаси за деца с моркови, пуешко филе за деца и други подобни, с които правя сандвичи на детето ми.

Как помагате вие на детето си да бъде здраво и да се развива правилно и какви са вашите впечатления от тези храни?
Като не го храня с колбаси, било то за деца или не. Аз и баща му също не ядем такива. Grinning
Моля, да не ни спамите темата.
Баща й си хапва колбаси,мезета,филета ,4ипс и всякакви ужасийки ,но тя не е опитвала и аз не се храня с тях,така 4е има и разли4ни семейства .

Общи условия

Активация на акаунт