Публикувана: 10 окт. 2007, 17:28 ч.
Последно мнение: 17 окт. 2007, 22:50 ч.

как да се справя със стреса

3 896
63
1

Отговори

# 30 11 окт. 2007, 10:38 ч.

Мнения: 412

Цитат на: минзухар в ср, 10 окт 2007, 17:32

Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29

Пия

И аз така

, макар и да не съм особено стресната в момента. Wink

И аз, ама вече не ме хваща. Sick

Цитат на: Green dream в чт, 11 окт 2007, 10:28

Пием, пеем, плачем Simple Smile

И на следващия ден съм кУтУ истинска Simple Smile

Пардон, шегувам се Simple Smile

Разходка, вглеждане в малките красоти /винаги има/, преосмисляне на причините за стреса /бе кой е той, че да ме травмира/, срещи с приятели, усмивка /непрестанна, дори да те мислят за куку/...
Hug

# 31 11 окт. 2007, 10:55 ч.

Мнения: 460

всяка сутрин за закуска по една лъжица -майната му! Embarassed

# 32 11 окт. 2007, 11:00 ч.

Мнения: 6 029

KATYA KOCI, ядеш лъжици? Shocked

# 33 11 окт. 2007, 11:03 ч.

Мнения: 460

Цитат на: Julie в чт, 11 окт 2007, 11:00

KATYA KOCI, ядеш лъжици? Shocked

да,да и не само!!!

# 34 11 окт. 2007, 11:07 ч.

Мнения: 148

Цитат на: Misty в чт, 11 окт 2007, 01:23

Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29

Пия

Това е!

Стига бе,знаеш че това не води до нищо добро,поне при мен беше така Embarassed

Пък и ти си въздържател вече,снощи не излезе,а? #2gunfire

# 35 11 окт. 2007, 13:46 ч.

Мнения: 194

Има една книжка на Ханс Селие-"Стрес без дистрес" май се казваше,ако не се лъжа Thinking

Та оттам може да се вземат интересни идеи...На първо време се сещам за спорт и автогенен тренинг.При стрес ,независимо от характера на стресогенния фактор,организмът реагира по един и същи начин-с физическо и психическо напрежение,чувството че си като"изпъната струна" и че нещата излизат извън твоя контрол...Та идеята при борбата със стреса е да се върви по обратния път-на физическото напрежение да се противодейства било чрез масажи или спорт(или секс Wink

),а психическото да се тушира чрез автогенен тренинг например или хубава книга,музика,позитивни мисли и т.н.-кой каквото му душа иска....Така или иначе стресът е неизбежен,въпросът е да го овладяваме навреме преди да е преминал адаптационните бариери на организма,щото после става лошо...Ами...УСПЕХ bouquet

# 36 11 окт. 2007, 14:03 ч.

Far away from here...
Мнения: 1 305

Цитат на: минзухар в ср, 10 окт 2007, 17:32

Цитат на: Блонди в ср, 10 окт 2007, 17:29

Пия

И аз така

, макар и да не съм особено стресната в момента. Wink

И при мен това засега е най-ефикасният метод. Mr. Green

Не, че го препоръчвам,де Naughty

Само отговарям на въпроса "как"...

# 37 11 окт. 2007, 14:25 ч.

Мнения: 2 401

Цитат на: Wolf в чт, 11 окт 2007, 09:15

Цитат на: RYBI в чт, 11 окт 2007, 08:41

Май в последните години съм доста стресната.Мъча се да се справя,най често излизам на вън сама или с приятелки и се разхождам.Вечер излизам и обикалям в кварталните улички.Искам и аз да кажа майната му на нещо,но не мога,то си е заложено в човека,искам да съм непукист,ама пак не ми се отдава.Разхождането ми помага доста

Това е добро решение.
Алкохолът - не. Премахва един проблем и го заменя с друг, по-голям.

Мацката пита за стреса, не за депресията. Така, че едно-две питиета са чуден лек Wink

# 38 11 окт. 2007, 15:43 ч.

Мнения: 2 908

Тегля 2-3 майни,метна няколко чинии,веднъж бях мятала кофичка за кисело мляко Mr. Green

(това в домашна обстановка),а в служебна-и с майните ще мине.Не пия,защото и да пия,не мога да пия до весело,пия до напиване,а пък после глава боли и се чувствам по-зле.

# 39 11 окт. 2007, 16:13 ч.

Мнения: 494

Оф,и аз мятам някви работи...като ме прихванат Laughing

,само гледам дечурлигата да не ме виждат такава... Laughing

.Когато са у дома,влизам да се къпя и се наревавам едно хубаво под душа...Понякога успявам да се успокоя с музика или разходка,понякога с малко шоколад от най-любимият ми...,много рядко опирам до чашката,но се е случвало Wink

(В интерес на истината,ако не се правех на перфектната майка,бих му опънала една яка ганджа и с ръка на сърцето бих пратила на майната им всички проблеми,после бих се накикотила до припадък на собствената си глупост и накрая бих преяла с шоколад-в тази поредност,ама нали се правя на перфектната мама,все пак,пък го и докарвам на такава... Grinning

)

# 40 11 окт. 2007, 16:33 ч.

Мнения: 2 759

Цитат на: Вергилия в ср, 10 окт 2007, 17:33

Не се връзвам на нищо, аз съм най-спокойният непукист на света, установих. Нищо, ама нищо не е в състояние да ме изкара извън нормален начин на съществуване. Ще живея 100 години.

Баш и аз. Само няма да живея, щот правя много глупости Whistling

.

П.П. В изключително редките случаи - спорт. Няма по-добро Peace

Последна редакция: чт, 11 окт 2007, 16:38 от Лигла

# 41 11 окт. 2007, 21:52 ч.

Мнения: 1 479

Пускам си любимите песни на клип,а и децата започват да се кефът и танцуват.

# 42 11 окт. 2007, 22:37 ч.

Мнения: 2 386

Цитат на: Лигла в чт, 11 окт 2007, 16:33

Цитат на: Вергилия в ср, 10 окт 2007, 17:33

Баш и аз.

Блазе ви..

# 43 11 окт. 2007, 22:44 ч.

Мнения: 2 258

Все по-трудно излизам от скапания стрес...

# 44 12 окт. 2007, 00:23 ч.

Мнения: 1 488

Вече много време я търся точната рецепта за справяне със стреса...
Пия понякога, но не помага особено, даже вреди.
Просто гледам много да не се връзвам, но не ми се отдава особено, не съм непукист!

Препоръчани теми

Често срещани правописни грешки

Войната в Украйна 2

Политиката в България - Тема 5

Как намирате смисъл в несправедливия свят?

Причина:

Причина: