дами и туни
за вас със минуси
за новички
и успех- Публикувана: 3 окт. 2008, 04:10 ч.
- Последно мнение: 10 окт. 2008, 19:05 ч.
В Дюканския отряд никога не чувствам глад - 127
МОМИЧЕТА и ТУНИ - добър вечер и от мен. Първо искам пак да благодаря горещо на всички, които ми помогнаха и подкрепиха в търсенето на информация, а също и психически във връзка със заболяването на едно малко слънчице. Момичета, направо сте фантастични. Знаех си, че ще ме разберете и ще помогнете кой с каквото може. Да болестта е много страшна - просто не знам как ще се справят. Те са много зле финансово, а лечението е супер скъпо - или проблема е огромен. Както и да е, сега ще ходят в София за консултация допълнителна със специалист и после ще видим какво ще се прави. БЛАГОДАРЯ ВИ ОТ СЪРЦЕ -целувам ви всички.
Весито5 - в суматохата вчера съвсем забравих да те подкрепя - момчето ти сигурно е заминало, знам че майчиното ти сърце е тревожно, но той е мъж и ще се справи. Стискам му палци за успешно пътуване и завръщане след 6 месеца.
Ваше Височество - краставички може по 1-2 само в П дните към киселото мляко за сосче на месцето и то ако не са приготвени със захар, лук можеш да ползваш като подправка. Парафиново олио можеш да ползваш в салатата, а дали можеш да го поемаш чисто, трябва да се произнесат по старите. Момичетата, които имат проблеми със 00 пият разни чайчета, все някой ще те насочи кое е най-добро.
Ала Бала - месото да е телешко и чисто без мазнина, избираш си едно парче и молиш да ти го смелят, мисля че няма значение от коя част на тялото ще е.
Иванина - доколкото разбрах си на 15 години - не е за теб диетата, може да имаш проблем с месечният цикъл или разни други проблеми, защото си още много млада и организма ти сега се формира. Внимавай много с диетата и мен ако ме питаш по е добре да не я правиш сега.
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ МУЦУНКИ!
П.П.: ЗАРКА БАРКА и ЕКАТЕРИНКА - Вие предполагам говорите и четете добре френският
език, объърнете внимание на поста на НЕЛИТО и вземете нужните мерки. Благодаря!
Весито5 - в суматохата вчера съвсем забравих да те подкрепя - момчето ти сигурно е заминало, знам че майчиното ти сърце е тревожно, но той е мъж и ще се справи. Стискам му палци за успешно пътуване и завръщане след 6 месеца.
Ваше Височество - краставички може по 1-2 само в П дните към киселото мляко за сосче на месцето и то ако не са приготвени със захар, лук можеш да ползваш като подправка. Парафиново олио можеш да ползваш в салатата, а дали можеш да го поемаш чисто, трябва да се произнесат по старите. Момичетата, които имат проблеми със 00 пият разни чайчета, все някой ще те насочи кое е най-добро.
Ала Бала - месото да е телешко и чисто без мазнина, избираш си едно парче и молиш да ти го смелят, мисля че няма значение от коя част на тялото ще е.
Иванина - доколкото разбрах си на 15 години - не е за теб диетата, може да имаш проблем с месечният цикъл или разни други проблеми, защото си още много млада и организма ти сега се формира. Внимавай много с диетата и мен ако ме питаш по е добре да не я правиш сега.
ГУШКИ И ФИЛЮДКИ НА ВСИЧКИ МУЦУНКИ!
П.П.: ЗАРКА БАРКА и ЕКАТЕРИНКА - Вие предполагам говорите и четете добре френският
език, объърнете внимание на поста на НЕЛИТО и вземете нужните мерки. Благодаря!
Разглеждайки ето тук - http://www.regimedukan.com/ видях , че на 10/10 от 12ч и 30 мин ще има свободен разговор / чат/ с Пиер Дюкан . Трябва регистрация и френско говоряща Дюканка 
РегистрирайСънчето и Наста те щи го оправят .пИрфектни са да знайш. 
Кри,ти си наща гордост.
Привет на всички дюканстващи!
Присламчвам се тихичко към вашата сговорна дружина, след като няколко седмички се спотайвах и тайничко "шпионирах" темата
.
Сега малко отчет:
Започнах режима на 18. Септември, направих 5 дни ударен етап и продължих да редувам 5ПЗ с 5П както си е по книжка. На 24 години съм, 170см. висока, тежах 70кг., с цел 62кг.(толкова ми сметна калкулаторът на Дюкан). До момента съм свалила средно 3,7кг. - последните 7 дена само варирам между 66,0 и 66,3.
Все си мисля, че темповете на сваляне са напълно нормални и много се радвам на затвърдените минусчета!
Желая много успехи на всички и се радвам, че ви открих, защото научих наистина много полезни неща за режима от вас!
Присламчвам се тихичко към вашата сговорна дружина, след като няколко седмички се спотайвах и тайничко "шпионирах" темата
.Сега малко отчет:
Започнах режима на 18. Септември, направих 5 дни ударен етап и продължих да редувам 5ПЗ с 5П както си е по книжка. На 24 години съм, 170см. висока, тежах 70кг., с цел 62кг.(толкова ми сметна калкулаторът на Дюкан). До момента съм свалила средно 3,7кг. - последните 7 дена само варирам между 66,0 и 66,3.
Все си мисля, че темповете на сваляне са напълно нормални и много се радвам на затвърдените минусчета
!Желая много успехи на всички и се радвам, че ви открих, защото научих наистина много полезни неща за режима от вас!
Леле момичета, то направо сте като картечници. Аз не мога да свяря да ви чета. От вчера, толкова много писалили, писали. Браво. Страхотна дружина сте! Аз съм още новачка в диетата. Днес ми е 8 ден. През ударния период- 5 П свалих уж 3 кг, а сега съм качила 1, но четох в книгата, че това май е нормално. Дано скоро да станат повече минусчета. Т.к. ми е много трудно да се наливам с вода- по принцип много не обичам пич повече кола лайт. Може ли от това да съм качила 1 кг. как мислите? на някой случвало ли му се е. А онзи ден опитах млякото с ориз /ама по-хубаво/ по дюкянски. направо си облизах пръстите, а мъжа ми и той като го метна- 2-ра доза правих.
Е това е за сега от мен. Лека и спокойна вечер и утре дано кантаров да е добър с всички и покаже много минусчета - ах тези минусчета така бленувани пт всички!
Е това е за сега от мен. Лека и спокойна вечер и утре дано кантаров да е добър с всички и покаже много минусчета - ах тези минусчета така бленувани пт всички!
Добър вечер!
Писах ,писах следобяд,и сега гледам поста ми го няма,та сега накратко:
Вещи,по повод запитването за триците-аз твърдо съм за 3 лъжици,я гледай що сланина сме стопили така,доказано е!
Може би само едно допълнение да са средни на размер и равни,т.е.да не са с връх!
Това ми напомня да ти кажа едно голямо БЛАГОДАРЯ,че отделяш от ценното си време да се грижиш за форума!
Лека нощ,сладки и отслабващи сънища!
Писах ,писах следобяд,и сега гледам поста ми го няма,та сега накратко:
Вещи,по повод запитването за триците-аз твърдо съм за 3 лъжици,я гледай що сланина сме стопили така,доказано е!
Може би само едно допълнение да са средни на размер и равни,т.е.да не са с връх!
Това ми напомня да ти кажа едно голямо БЛАГОДАРЯ,че отделяш от ценното си време да се грижиш за форума!
Лека нощ,сладки и отслабващи сънища!
Айде и аз да се отчета - днес ми е 9ти ден на 1 фаза, ще устискам и утре и минавам във втора. Отчет - минус 3. Днес обаче имах грандиозно ГГЗ - след кофти работен ден излязох да си поразвея мозъка и УЖАСНО ми се дояде шоколад, направо ми се дорева. Обаче аз инат, казах, че ще устискам до в къщи и ще си направя Дюки-кекс. Да, ама не, дъщерята звънна да и купя шоколад, че и се доял. Телепатия! Та вървя си аз из града с Милка с лешници в чантата и усещам как ми иде да го заръфам. Прасето в мен квичи на умряло. Е, признавам си, съгреших с 2 квадратчета. 
Грешна съм, простете. 
Но докато си го хапвах, душата ми пееше!
Поука: Не правете като мен!
Грешна съм, простете. Но докато си го хапвах, душата ми пееше!Поука: Не правете като мен!
, признавам си първия път бях объркала едното поле. Обаче ми се иска да стигна 50 
Съжалявам, малко ни в клин, ни в ръкав, но цитирам от темата с рецепти. Нека да имаме пред вид тези неща, момичета!
Бих искала да добавя още:
Преди да публикувате рецептата, потърсете с търсачката дали случайно няма подобна рецепта, вече качена в блогосайта. Проблемът е, че се получават много подобни рецепти. Ако съществува такава рецепта, сложете Вашият вариант като коментар.
Снимки могат да се публикуват и в темата, ще имаме грижа да ги качим, но е хубаво да е упоменато по коя рецепта е снимката.
И много моля - съобразявайте се с това кои продукти са режимни и кои - не. Имайте пред вид, че може да редактирате рецептата само до 24 ч. след публикуването й. Ако нещо Ви съмнява, пуснете рецептата първо за обсъждане в темата.
Извинете ме за спама, но моля да прочетете този пост внимателно и докрай.
Обръщам се към всички с молба да прочетат името на темата.
Да, темата се казва РЕЦЕПТИ.
В нея се публикуват САМО рецепти - изпробвани и режимни.
В тази връзка държа да Ви обърна внимание, че зехтинът не е режимен.
Както и сиренето в БГ, също какаото в БГ и т.н.
Молим да се съобразявате с това.
Ако имате желание да попитате нещо, молим, направете го в текущата тема за режима на Дюкан.
Не забравяйте, писането само с главни букви ЕТО ТАКА е равносилно на крещене - молим, не крещете!
Относно рецептите:
Отделете мъъъничко внимание на това да бъдат четивни.
Ясно посочете заглавието на рецептата.
За цветовете прочетете първото мнение в темата.
Опишете всички използвани продукти в началото.
Не забравяйте количествата.
Повечето хора, четящи тази тема, са в БГ. Ако сте в чужбина и предлагате рецепта с местен за Вас и неполулярен в БГ продукт, дайте линк, снимка и каквато информация имате за продукта. Преди това се убедете, че е режимен.
Не слагайте големи снимки, товари се темата.
Не забравяйте: публикувана в тази тема Вашата рецепта ще бъде прочетена от стотици хора. Прехвърлена тук http://dukanskirecepti.wordpress.com , може би дори от още повече. Пазете Вашето име и Вашата репутация!
Благодаря за вниманието.
П.С. Постове тип "запис" също не се толерират...
Обръщам се към всички с молба да прочетат името на темата.
Да, темата се казва РЕЦЕПТИ.
В нея се публикуват САМО рецепти - изпробвани и режимни.
В тази връзка държа да Ви обърна внимание, че зехтинът не е режимен.
Както и сиренето в БГ, също какаото в БГ и т.н.
Молим да се съобразявате с това.
Ако имате желание да попитате нещо, молим, направете го в текущата тема за режима на Дюкан.
Не забравяйте, писането само с главни букви ЕТО ТАКА е равносилно на крещене - молим, не крещете!
Относно рецептите:
Отделете мъъъничко внимание на това да бъдат четивни.
Ясно посочете заглавието на рецептата.
За цветовете прочетете първото мнение в темата.
Опишете всички използвани продукти в началото.
Не забравяйте количествата.
Повечето хора, четящи тази тема, са в БГ. Ако сте в чужбина и предлагате рецепта с местен за Вас и неполулярен в БГ продукт, дайте линк, снимка и каквато информация имате за продукта. Преди това се убедете, че е режимен.
Не слагайте големи снимки, товари се темата.
Не забравяйте: публикувана в тази тема Вашата рецепта ще бъде прочетена от стотици хора. Прехвърлена тук http://dukanskirecepti.wordpress.com , може би дори от още повече. Пазете Вашето име и Вашата репутация!
Благодаря за вниманието.
П.С. Постове тип "запис" също не се толерират...
Преди да публикувате рецептата, потърсете с търсачката дали случайно няма подобна рецепта, вече качена в блогосайта. Проблемът е, че се получават много подобни рецепти. Ако съществува такава рецепта, сложете Вашият вариант като коментар.
Снимки могат да се публикуват и в темата, ще имаме грижа да ги качим, но е хубаво да е упоменато по коя рецепта е снимката.
И много моля - съобразявайте се с това кои продукти са режимни и кои - не.
Имайте пред вид, че може да редактирате рецептата само до 24 ч. след публикуването й. Ако нещо Ви съмнява, пуснете рецептата първо за обсъждане в темата. 
за него поне сме си доказали, че работи 
Здравейте !
Аз напредвам много добре, утре ми е последен ден от П и после цели 5 дни на ПЗ. Издържам без проблем, освен половин ябълка с нищо друго не съм съгрешила.
Ето малко снимки и от мен /дано да е станало качването/ Чувствам се наистина чудесно! И продължавам смело напред!
Целувки на всички!
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=294463
Аз напредвам много добре, утре ми е последен ден от П и после цели 5 дни на ПЗ. Издържам без проблем, освен половин ябълка с нищо друго не съм съгрешила.
Ето малко снимки и от мен /дано да е станало качването
/ Чувствам се наистина чудесно! И продължавам смело напред!Целувки на всички!
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=294463
fayza 
10 дни са ти прекалено много за твоите кг, минавай от утре на ПЗ
10 дни са ти прекалено много за твоите кг, минавай от утре на ПЗ
А бой с тигани си заслужавам, знам си го!
fayza - наистина са ти много 10 дни...на всичкото отгоре и прегрещшението ти го е доказало..от утре пз
Sofi_q - разликата е очевидна-браво
гудииии--- дай фото..чЕкам
Отчет-
закуска/обяд - станах късно затова
мляко с кафе и омлет от яйца и шунка
1 литър чай
1.5 литра айрян
вечеря -7 кюфтета и 1 пържола на скара с чеснов сос
нямам трици днес
Sofi_q - разликата е очевидна-браво
гудииии--- дай фото..чЕкам
Отчет-
закуска/обяд - станах късно затова
мляко с кафе и омлет от яйца и шунка
1 литър чай
1.5 литра айрян
вечеря -7 кюфтета
и 1 пържола на скара с чеснов сос нямам трици днес
X
Реклама