Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188

  • 26 144
  • 453
  •   1
Отговори
# 420
  • Мнения: 160
Искам да попитам каква шунка може да се яде по време на ударния период? Знам, че трябва да е с 2-4 % мазнини, но ако ми кажете кои марки са с такова съдържание на мазнини ще съм ви много благодарна.

# 421
  • Мнения: 228
Чели са я и те и аз:)Това си е по тяхна преценка.Иначе татко и без друго го изследват постоянно и са му спешни за сваляне тези кила,заради скорошна операция на сърцето,която претърпя.Така,че няма да ги бият дофторите.Мерси все пак,че реагира веднага Hug
Аз имах пак толкова да свалям като тях и направих 7 дни преди половин година.Пращя от здраве smile3555-да чукна на дърво,въпреки,че повече от 6месеца практикувах диетата

# 422
  • Мнения: 32
Чели са я и те и аз:)Това си е по тяхна преценка.Иначе татко и без друго го изследват постоянно и са му спешни за сваляне тези кила,заради скорошна операция на сърцето,която претърпя.Така,че няма да ги бият дофторите.Мерси все пак,че реагира веднага Hug
Аз имах пак толкова да свалям като тях и направих 7 дни преди половин година.Пращя от здраве smile3555-да чукна на дърво,въпреки,че повече от 6месеца практикувах диетата
Е хубаво тогава, да са ти живи и здрави   bouquet
Искам да попитам каква шунка може да се яде по време на ударния период? Знам, че трябва да е с 2-4 % мазнини, но ако ми кажете кои марки са с такова съдържание на мазнини ще съм ви много благодарна.
Тандем имат свинска шунка с до 3 % мазнини, май имат и пилешка ... други марки не знам .... аз се отказах от тези филета, защото са много солени и имам само главоболия след това  Hug

# 423
  • Мнения: 6
Аз съм такъв човек, че когато трябва да се ограничавам от нещо, го правя много стриктно и нищо не може да ме изкуши. Но когато ми кажат, че може по малко да си хапвам от това, по малко от онова, ми е много трудно, защото при мен няма малко, а всичко. Mr. Green
Ох, и аз съм така!  И много се притеснявам, когато влезна в Трета, а то наближава.Толкова много съм напълнявала и отслабвала,че сега ме е страх, че пак ще стане така.Май трябва някой да стои до мен с пръчката докато се храня. Вечно се изтървам, я мезенца повечко с винце, я пържени картофки/ двойна доза/  с биричка,  я тортички и сладкишчета /хобито ми е да ги правя/,я хапвания посред нощите...Дано сега да се стегна, че то - резил.

Остава ми само едно килце и ще ви пращам снимки.

Дезидерата Куха , привет и успех!


# 424
  • Мнения: 5
Здравейте и от мен.Започнах от вчера диетата и имам проблем с овесените трици.Живея в Англия и искам да помоля някой ако знае от каде мога да си ги набавя.Вчера и днес си направих някакви,но са ядки май ситно смлени,а не трици.Много моля да ми обясните какво точно представляват тия трици, че съм в чудо от каде да си ги взема.Благодаря предварително

# 425
  • Мнения: 0
Здравейте!На режима на Дюкан съм от 21.01. и до сега съм свалила 24 кг.Имам да свалям още много,но искам да попитам.Някой правил ли си е Вега тест за ІІІ и ІV фаза и дали има някакъв
ефект?

# 426
  • с/у ОколоМръсТното
  • Мнения: 19 148
Сварени 2бр. пил. бутчета заедно с лук, морков и зеле + малко мляни домати режимно ли е? Става ли за ПЗ дните? Бутчетата ги варих заедно с кожата, която не се консумира, разбира се, но си е пуснала мазнинката...

# 427
  • Пловдив
  • Мнения: 14 087

Вещи,както винаги даваш решение за недоволстващите ,в случая с  Sickот пангасиуса,но имам питане :Не може ли да бъде и доставка "на крака",т.е. лично да ти го донесем?


Може, сичко може, само пангасиуса носете. И да не дойдете с такси, че казах, че поемам половината пътни разходи, ама чак толкуз не пуемъм  Crazy

# 428
  • Мнения: 274
Дезидерата, триците регулират ходенето до тоалетната много успешно. Peace
Регулират те  Laughing За първи път от месец имах нормално посещение  Blush Ама аз съм си смотана в това отношение. Ако някой знае помощно средство да се обажда! Триците, чайовете, парафина не ми помагат. Има ли и други като мен? При старото хранене посещавах ВЦ-то на 4-5 дни  Blush Та сега месец ми се струва почти нормално  Laughing
Дари68, честита годинка!  newsm20
Шани, на мен ми изглежда добре за ПЗ, нищо че си ги варила с кожата. И на мен ми се яде някаква  супичка, но имам още 3 П дни и чак тогава ... Снощи правих баница на домучадието и направо ми изтекоха лигите  eat ,но не се подадох! Морковите разрешени ли са във втора фаза? Аз съм останала с убеждението, че са забранени, но явно греша  newsm78 В доста рецепти ги виждам.
Направи си застройка от добре разбито яйце лъжица-две кисело мляко, страхотно е!. Мисля да пробвам да преработя варената застройка, но като видя резултата ще кажа.

# 429
  • СОФИЯ
  • Мнения: 186
Булка, марулка  - и аз съм като теб с 00 Cry...........От понеделник съм на диетата и изобщо не съм я посещавала.......Нито чаша топла вода на гладно, нито триците, нито чай САНИЕ  са ми помогнали досега! Само ленено семе остана да пробвам - сега ще търся да си купя и да смеля ..........

# 430
  • Мнения: 158
Ха ,добър ден smile3502
Върнах се да дочитам,видях снимки...
Радаа,чудничко семейство имаш,всички сте много красиви и лъчезарни  loveuuu
Деситка,разликата е ОЧЕвадна,затова толкоз го обичам тоя Дюкан thumbsup
Не си водих записки,но изчетох всичко.
Мастърче,спиш...........Вещи без малко да заспами,ама няма кой да подеме............. tooth
Музичка,викам с цяло гърло,за да се появиш най-сетне....и в Скайпа те няма..... smile3514
Дари68,Петинце-цветенце,Точе, newsm38
Гледам автобусът с новички е пристигнал.......... travel,,,да не е имало празници скоро newsm78
също и някои са се престрашили да се включат с готови постижения welcome


Третата ТОЗИ път върви успешно,всичко под контрол и без тъпчене,само плод не включвам,и преди не съм  ги долюбвала,освен киви,авокадото и жив ананас...и помелото.Пробвах с една ябълка,щях да умра от стомах.Преди ходих на лекар,който ми каза,че плодовата киселина дразни стомахът ми,моят отбелязвам и ми препоръча да ги консумирам бланширани или варени.
Нишестените са ми фидето в супата,галите не са обилни,а любимо нещо,като пица,бюрек,поничка,сладко почти не.Но по едно нещо,не куп неща и гледам да е на обед,вечер след 18ч. се старая да не гъча нищо освен вода...............Качвам около кило-две и за два дни изчезват,после пак така.Кило над калкулатора държа идеално ,без тормоз.


Тъй,утре ще се видим с някои стари муцунки,с нови ще се запознаем.............посъбрахме се доста,да си лепим ли заглавията или ще го караме на въпроси ти коя си,коя е седналата до еди коя си???

# 431
  • СОФИЯ
  • Мнения: 186
Зорита, идва мореее - затова сме сигурно толкова новичкиии  Wink Grinning

# 432
  • Мнения: 158
 hahaha hahaha
Зорита, идва мореее - затова сме сигурно толкова новичкиии  Wink Grinning
Кво му е на морето newsm78 hahaha hahaha

Сега сериозно,в сряда бях във Варна,по алеята долу на морето беше хъб и хората едни таквиз черни.....здраво ходят на плаж.Като живеех във Варна ходех на плаж чаааак септември,като се разкара навалицата или поне не е толкова.
Но чувам край мен всички мои познати и приятели вече са си резервирали почивки нанякъде и парите са спестени и отделени за море.

# 433
  • СОФИЯ
  • Мнения: 186
Ами трябва да си облечем  банскитеее - това му е на морето  Mr. Green
И аз съм резервирала вече - за август - точно след 2 месеца и за 10ина кг мечтая само  Blush

# 434
  • Попово
  • Мнения: 687

Тъй,утре ще се видим с някои стари муцунки,с нови ще се запознаем.............посъбрахме се доста,да си лепим ли заглавията или ще го караме на въпроси ти коя си,коя е седналата до еди коя си???
дали ще се познаем  Mr. Green

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт