току що се връщам от Магазина и взех пангасиуса егасимуси- 5,99 лв. -1 кг. на промоция. Утре ще го готвя и ще ви разправям.
- Публикувана: 27 май 2009, 15:06 ч.
- Последно мнение: 30 май 2009, 18:22 ч.
Искам да отслабна и зарязвам сладкарницата - Дюкан ме изпраща в месарницата-188
Здравейте и от мен.Започнах от вчера диетата и имам проблем с овесените трици.Живея в Англия и искам да помоля някой ако знае от каде мога да си ги набавя.Вчера и днес си направих някакви,но са ядки май ситно смлени,а не трици.Много моля да ми обясните какво точно представляват тия трици, че съм в чудо от каде да си ги взема.Благодаря предварително
Здравей,не може да няма трици
.Влез в чужбинския форум,и питай как е на английски трици.После провери на здравословните щандове в големите ви магазини.На 100% са там нейде. 
п.с.Някой писа по горе,че не ходи редовно в 00.Нещо за седмица,месец ми се мярна..тва е абсолютно ненормално момичета.Потърсете помощ при лекар.Неможе да няма нещо дето да не ви помогне.
Днес започвам 3 ти П.ден...кантара сутринта показа -200 грама,не е зле,но не съм ходила изобщо до 00,а това за мене е ужасно,аз съм с много редовен стомах,,така,че днес нали е събота,почивка...ще правя атака "МИс-Дрис",започнах с млекце с трици, имам фибри -ще ги пия към 10,00...едни шоколадчета,без захар са ,за разхлабване,чайчета...и имаше някакви упражнения от йогата ,които помагаха за перисталтиката ,ще ги видя къде бяха,ако не ги намеря,ще се кърша както си знам...масаж на тумбака по посока на часовниковата стрелка..и ако утре не съм 2 кила надолу,те па на...в движвнив ще измисля и още "процедури"...Да ви се оплача,откакто спрях тренировките много съм се разплула...ще каже човек,че съм качила 10 кила,а те не са толкова..просто абсолютно друга визия,преди бях една стройна,стегната,а сега съм като лелка..то не,че съм на 20 год,ама пък чак такова различие..Мога днес да ходя да поплувам малко,да накисна сланинките...
Трици на английски е BRAN, търси ги на щанда при мюслите,сириал,обикновенно са накрая..овесените тук са в кутии,а пшеничните в буркан. Значи търсиш:
OAT BRAN, това са овесените трици,да не си купиш обаче OAT MEAL, защото това не са трици,а смляни овесени ядки,имат захар и нишесте,но на вид много приличат на истинските трици. Провери в големите магазини,ако не,в магазините за органик храни,100% има..тук такъв магазин е WHOLE FOOD,при теб не знам,чукни на комп,ще ти излезне най-близкият до вас. Ех,и аз накрая да дам една полезна инфо ...ако имаш въпроси,пиши ми на лични да не ангажираме мацките с неполезна за тях информация...
OAT BRAN, това са овесените трици,да не си купиш обаче OAT MEAL, защото това не са трици,а смляни овесени ядки,имат захар и нишесте,но на вид много приличат на истинските трици. Провери в големите магазини,ако не,в магазините за органик храни,100% има..тук такъв магазин е WHOLE FOOD,при теб не знам,чукни на комп,ще ти излезне най-близкият до вас. Ех,и аз накрая да дам една полезна инфо ...ако имаш въпроси,пиши ми на лични да не ангажираме мацките с неполезна за тях информация...
Направи си застройка от добре разбито яйце лъжица-две кисело мляко, страхотно е!. Мисля да пробвам да преработя варената застройка, но като видя резултата ще кажа.
Ааааааа, направих си, бре.
Варих си и супа от тиквички, лук и 1/2 чушка. Със малко пил. месо и съответно в неговия бульон. После застрих с яйце и кис. мляко. И поръсих с кппър. МММММММММ
мерси, че ми отговори
Днес започвам 3 ти П.ден...кантара сутринта показа -200 грама,не е зле,но не съм ходила изобщо до 00,а това за мене е ужасно,аз съм с много редовен стомах,,така,че днес нали е събота,почивка...ще правя атака "МИс-Дрис",започнах с млекце с трици, имам фибри -ще ги пия към 10,00...едни шоколадчета,без захар са ,за разхлабване,чайчета...и имаше някакви упражнения от йогата ,които помагаха за перисталтиката ,ще ги видя къде бяха,ако не ги н
Сори но тези шоколадчета не стават за режима ни
Здавейте бе сладурки, пак съм аз 
Днес съм го ударила на едно готвене - кво ми стана и аз незнам...
то не беше зелен фасул с пиленце, то не бяха пълнени чушчици...Само тука едни кремчета ми се опъват-исках да си направя степче със желатин като единиа блат на тортата ама неще да се стегне.Тоя желатин ми взе здравето 
А така да ми се яде кремче..
Днес съм го ударила на едно готвене - кво ми стана и аз незнам...
то не беше зелен фасул с пиленце, то не бяха пълнени чушчици...Само тука едни кремчета ми се опъват-исках да си направя степче със желатин като единиа блат на тортата ама неще да се стегне.Тоя желатин ми взе здравето А така да ми се яде кремче..
Защо не стват щоколадчетата за разхлабване за режима? Аз не съм в Бг,и тези тук са без захари и нишестета,размера на едно бокче е колкото малкото ти нокътче на малкият ти пръст на ръката/ако си без маникюр!/. А и аз си мисля,че е по вредно да не съм ходила до 00 2-3 дни,отколкото да хапна 1 парченце,и да си освободя червата ,а не да се чувствам като кит...Не съм чела,ако сте го коментирали някъде,или ако Дюкан го е писал в книгата си, но според мен това не може да се каже,че е нарушаване на режима..може и да бъркам,да кажат ветеранките...по същата логика,има и капки за ходене до тоалетната,и дъвки без захар със същата цел...и те ли не стават? Кажете ми да знам,но от сега си казвам,че днес си мечтая да спя в тоалетната...
Шани, я напиши моля те рецептата за тая чудна супичка от тиквички!на мен нещо не ми се получи последно!ама подробно напиши ако е възможно!благодаря!
разбира се.
Кипвам вода (в случая бульона от пил. бутчета, които предварително варя в тенджера под налягане) и пускам нарязани на кубчета 2-3 дребни тиквички, пресен лук (или 1глава стар), морковче, чушка (ако ги имаш). Оставям да се разварят направо... Слагам малко сол и черен пипер.
Махам от котлона, изчаквам да се поохлади и застройвам с 1яйце + 2-3с.л. кис. мляко. Поръсвам обилно с копър. Става чудна супа.
А ако не е по Дюкан, слагам и ориз и/или фиде.
Въобще всяка рецепта може да се пригоди към Дюкан, особено ако си в ПЗ дните е супер лесно.
Правих и пилешки сърца с лук и домати и телешки "гнезда"... И крем-карамел...
ооо, благодаря много!непременно ще направя и аз!ама да вземеш да ми напишеш и другите рецептички!или на лични или ако искаш направо където са дюканските рецепти!много вкусно звучи това дето си го направила мила!
бе какъв е тоя пангасиус дето го намирате по 5-6 лв?
във Варна е към 14!
бе какъв е тоя пангасиус дето го намирате по 5-6 лв?
във Варна е към 14! бе какъв е тоя пангасиус дето го намирате по 5-6 лв? във Варна е към 14!
във Варна е към 14!Във Варна всичко поскъпва само от въздуха.Едни хлебчета в Била са 0.27лв,докато същите пак в Била София са 0.14лв.
Много си ми харесва Варна,но е бахти селото станала ,мръсна и ужасно скъпо............и......... дори онзи ден не останах за по-дълго,бързах да се измета тука в дълбоката провинция при 5лв. пангасиуса,мляко 0.50лв и печено пиле 6лв.
място за паркиране,обслужване в администрацията максимум 10 минути,билетче за транспорт от 0.30 до 0.50лв.И заплата ,колкото авансът ми във Варна
И аз съм вълнена за срещата утре
Здравейте момичета!
Ей, много пишете.Сега да се отчета:
Аз тръгвам от 63,100-за 5 дни -1,2кг.На П3 съм понеже кърмя.
Мъжо тръгна от 123,800 -за 5 дни - 3,2кг,като последните два дни не е мръднал.Дали нетрябва да му намаля и месото?Все си мислех ,че при тези килограми би трябвало да свали поне 5 кг?
От днес е на протеини и зеленчуци,пък ще видим,страх ме е че ако не сваля, ще вземе да се откаже.
Ей, много пишете.Сега да се отчета:
Аз тръгвам от 63,100-за 5 дни -1,2кг.На П3 съм понеже кърмя.
Мъжо тръгна от 123,800 -за 5 дни - 3,2кг,като последните два дни не е мръднал.Дали нетрябва да му намаля и месото?Все си мислех ,че при тези килограми би трябвало да свали поне 5 кг?
От днес е на протеини и зеленчуци,пък ще видим,страх ме е че ако не сваля, ще вземе да се откаже.
ооо, благодаря много!непременно ще направя и аз!ама да вземеш да ми напишеш и другите рецептички!или на лични или ако искаш направо където са дюканските рецепти!много вкусно звучи това дето си го направила мила!
бе какъв е тоя пангасиус дето го намирате по 5-6 лв? във Варна е към 14!
бе какъв е тоя пангасиус дето го намирате по 5-6 лв?
във Варна е към 14!
Приемам гости Аз от рибоците предпочитам ципура и скумрия.
Абе девойки има ли изобщо в тази диета понятието "много месо"???? Чета вече няколко притеснени поста за количеството месо.
X
Реклама