Публикувана: 7 окт. 2009, 17:11 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2010, 14:56 ч.

Отново за наднорменото тегло

8 725
95
1

# 15 21 дек. 2009, 01:17 ч.

Мнения: 280

И ние не сме от най-слабите.За мен има 2 основни разлики от градината,които довеждат до това не малко дечица тръгвайки на у-ще да качат кг.Едната е липсата на каквото и да е за похапване м/у храненията -солетки, ядки,вафличка и др. ,все неща, които уж не са храна и са дребни на вид, но ден след ден се отразяват. И второто- храната да е във вид на порция.В градината ти дават 1 чиния в която се вижда точно какво е к-вото и това е.А у дома ако се нареждат повечко неща на масата и всеки си боцка от различните блюда докато се нахрани не става ясно колко е изяло детето.
А за спорта - то си е ясно.Ние сме на плуване.
ПП И никакво гостуване при баба Joy

/дори за 1 ден се връща видимо издут/.

# 16 21 дек. 2009, 12:26 ч.

София
Мнения: 6 105

Никак не са безобидни и "натуралните" сокчета.

А колкото до бабите - тя и моята ме окръгля Mr. Green

# 17 21 дек. 2009, 15:26 ч.

Мнения: 2 641

елл не позволявай на сина ти да преяжда и да му се издува стомаха. примерно да гладува в училище и като дойде на обяд да се натъпче с целия хладилник, бил той и здравословен като храни в него. ако в възможно в 18 часа да вечеря без хляб и сокове и това е. ако не е болестно състоянието му ти давам гаранция че ще сваля кила веднага. трябва да се храни 4-5 пъти на ден но по малко и никога да не се натъпква. да дъвче бавно. спорта е чудесно нещо, което ще му отвлече виманието от храната. ученето за мен никога не било преди здравето - водете го из планините, всеки уикенд някъде докато грохне от умора. застоя в къщи действа пагубно и на слабите.

# 18 21 дек. 2009, 22:06 ч.

На черешата
Мнения: 8 393

Моите деца ходат на тренировки всеки ден..., но ние с баща им вече не издържаме на това темпо. ooooh!

Обяд слагам от вкъщи, да съм сигурна какво ще яде, пари не и давам, защото знам, че ще си купува само боклуци.

# 19 22 дек. 2009, 11:08 ч.

Мнения: 130

Звучи отвратително да ограничаваш едно дете в храненето, още повече че за да стигне до проблем, най-вероятно сами сме си помогнали....
Аз застава твърдо зад движението под всякаква форма, било то разходки, спорт или просто да му се създава работа, която изисква на ден да се премине определено разстояние пеш. Децата не бива да изкарват цял ден пред ТВ, компютър или на чина. Не е нормално да докараме децата до състояние, в което не желаят да карат колело например...

# 20 22 дек. 2009, 11:18 ч.

В центъра на мръсотията
Мнения: 605

интересна тема, която живо ме интересува... Peace

# 21 22 дек. 2009, 11:20 ч.

София
Мнения: 3 824

Цитат на: Iana Borisova в вт, 22 дек 2009, 11:08

Диетата не значи да оставиш детето да гладува, а да му осигуриш качествена, полезна храна (което е много трудно). Моето дете осъзнава проблема и сам се ограничава от буклуците които предлагат в училищната лафка.
Относно това , че децата не бива да изкарват цял ден пред ТВ, компютър или на чина - моето дете например няма избор. То е на занималня сутрин, а следобед е на училище до 5 . През това време яде сандвичи и седи на чина. Наказват го когато тича из занималнята или класната стая. В програмата имат 2 часа седмично физическо и тогава излизат на двора.
Съответно той е 2клас висок е 148см и тежи 50кг. Радвам се, поне че не пие газирани напитки и ме пита когато иска да си купи нещо.

PS И да подчертая, че проблеемите започнаха откакто тръгна на училище. В детската градина той беше по-скоро слаб.

# 22 22 дек. 2009, 14:36 ч.

Sofia
Мнения: 26 485

Цитат на: olichkaa в пт, 13 ное 2009, 01:10

Здравейте!пиша от рега на мама.Като по-малка и аз бях с наднормено тегло и ми правеха кави ли не изследвания и ме водиха при диетолози.Аз все пак накрая преди година самичка си реших и отслабнах.Та ме водиха на един тест при който наистина имаше резултат .Този тест струваше 80 лева,но е много прост и безболезнен.С апарат подобен на този за кръвно.Слагат в него най-различни ампули ,които са храните и с нещо подобно на химикалка те натискат леко по палеца .По този начин ти се показва към кои храни си уязвим и кои можеш да ядеш на воля.Разделени са храните на 4 групи.И ако не е много сериозно положението ако направите този тест и се придържате към дадените храни+някакъв спорт,най-добре плуване по около 3-4 пъти в седмицата ше си свали детето много бързо.И след това не съвсем да не се забраняват по-забранените храни ами да са в ограничено количество!

Това е Вега теста,правят го в много козметични центрове,като напр.Престиж,чувала съм различни отзиви и от доволни и не до там....Като цяло децата ни са много натоварени в у-ще и извън него,не оставя много време за игра...и да има те предпочитат да го изкарат пред компютъра с пакет чипс в ръка....а и тези безплатни закуски в у-ще/моя е в 3 клас/или кроасан,или баница,кифла,бургер в който има само парче измислен салам,никакви плодове или зеленчуци/както обещаваха/,затова аз му давам храна от къщи...И моето дете уж е в норма-1,40м и 37-38кг.,но си има коремче и гушка...

# 23 22 дек. 2009, 15:32 ч.

Мнения: 3 268

Синът ми беше дебел във възрастта от 11 до 14 години.На 13 беше много дебел,просто се чудех какво му става на това дете.Аз съм много слаба,мъжът ми е с нормално тегло,нямаше хормонални или други заболявания детето.Когато навърши 15 години,нещата рязко се промениха.Израстна на височина,започна да спортува усилено и естествено намали храната.Сега е висок,строен младеж със завидна фигура,но няма ден,в който да не спортува-играе волейбол два пъти в седмицата,тенис на маса по няколко пъти и всеки уикенд футбол по няколко часа.Хляб яде много малко,сведено е до миминум.Просто осъзна,че ако той не направи нещо за себе си,няма кой да му помогне.За дете във втори клас обаче това е трудно,защото е малък.

# 24 3 ян. 2010, 18:17 ч.

Мнения: 734

И аз имам подобни проблеми.
Хляб почти не яде, не пържа, плодове, зеленчуци...
Но сладкото .... Все още трудно се въздържа. Затова в къщи винаги има пресни и сушени плодов и слагам и за училище.

# 25 4 ян. 2010, 00:17 ч.

Sofia
Мнения: 8 221

Ох, със сладкото и моята дъщеря прекалява. Тя и затова си е с наднормено тегло де. Спортува 2 пъти седмично, но май и е малко, защото гледам, че напълнява вместо да отслабва. Храната, която и предлагам вкъщи е здравословна, в училище са обаче основно тестяни закуски, но в стола хтраната е балансирана. Водим преговори и с тая лавка, където се купуват всевъзможни боклуци.

# 26 4 ян. 2010, 12:02 ч.

Пловдив
Мнения: 274

Здравейте,
и моето дете е с наднормено тегло и бих искала да попитам знаете ли към какъв специалист трябва да се обърнем за да разбера къде е проблема. Мислех да го заведа на диетолог или да му се направят някакви хормонални изследвания. Според личния лекар не е необходимо, но аз вече се плаша от положението, в което е.

# 27 5 ян. 2010, 09:08 ч.

София
Мнения: 3 824

Нашата лична лекарка даде направление за ендокринолог. Ендокринолога ще го прегледа, ще направи изследвания и ще предпише лечение или ще го препрати на диетолог (така каза тя).

# 28 5 ян. 2010, 20:25 ч.

София
Мнения: 3 293

Добре де, как ще прекали едно дете със сладкото, ако не се внася в къщи?
Ние не купуваме сладкиши , чипс, газирано. Правим овесени бисквити с ядки , с мед вместо със захар.
Задължително слагаме на масата огромна салата на масата. Ядем плодове (и ние ядем, не само децата).

Ако вие се храните подобаващо, и те ще го правят. Децата подражават на родителите си.
Един възрастен човек нищо няма да му стане ако яде вечер по-малко, на обед на работа може да си подложи по-калорично, но вечер пред детето е важно да дава пример.

# 29 5 ян. 2010, 21:27 ч.

София
Мнения: 1 508

Цитат на: ЕйМиМи в вт, 05 яну 2010, 20:25

Добре де, как ще прекали едно дете със сладкото, ако не се внася в къщи?

Сладко, чипс, газирано вкъщи въобще не се внася, не защото се ограничаваме, а просто защото не ни харесва. Не пържа и не готвя тлъсти манджи. Обаче веднъж седмично детето отива на гости при бабите и дядовците, които готвят вкусно, правят или купуват сладкиши, сокове, бисквити и са готови да тъпчат детето до пръсване, щом й харесва, а на всичкото отгоре и ми се карат, че държа детето гладно. Това е напълно достатъчно да направи "бирено коремче" (при иначе идеално за ръста й тегло), което никакви спортове досега не успяваха да премахнат и едва сега, като започнахме плуване, започна постепенно да се прибира.

Препоръчани теми

Детски ендокринолог в Пловдив

Добър детски диетолог в Пловдив

Наднормено тегло при децата

133
Детско здраве

Вече сме в ЧЕТВЪРТИ клас

755
Набори

Причина:

Причина: