Питам Ви този въпрос, защото искам да знам горе долу по време на оставащите ми 4 месеца в какви рамки да се ограничавам 
- Публикувана: 20 ноем. 2009, 22:49 ч.
- Последно мнение: 12 септ. 2010, 02:08 ч.
Колко е нормално да напълнеем по време на цялата бременност ?
Нормално 12-15 кг.А ти колко си качила до този момент? И какво разбираш под ограничаване? Храни се здравословно като наблягаш на плодовете,риба,месо, избягваш тестени храни,шоколадови изделия.В този етап от твоя живот е важно да осигуриш на бебчо необходимите хранителни вещества за неговото пълноценно развитие, а не това че ще качиш примерно 5 кг. в повече от нормалното.
Според лекарите е нормално през цялата бременност да се качат 12-13 кг. Аз лично качих 25 кг. 
И аз толкова качих.
Идея си нямам как ще ги свалям сега....... 
victorita Ами 55 кг бях в началото, колко според теб е нормално, макар че според мен да напълнееш за 9 месеца с 8 до 14 килограма Само, това си е гладуване !!! 
Не че трябва да ставаме слончета, но и трябва да храним това бебенце в утробата все пак !!! Тези малко килограми, за които ти говориш, според мен се качват единствено от хора, които по рождение са си слабички ... Така мисля аз ...
Не че трябва да ставаме слончета, но и трябва да храним това бебенце в утробата все пак !!! Тези малко килограми, за които ти говориш, според мен се качват единствено от хора, които по рождение са си слабички ... Така мисля аз ... 
Аз доста съм се ровила из нета и извода до който достигнах е,че около 7-8 кг са само бебето,плацента,околоплодни води,увеличена матка и гърди и кръвоток.Останалите кг майката качва като мастни запаси които ще се изразходват докато кърми.За това ако 1 жена е доста пълна преди да забременее-то тя има повече мастни запаси и няма нужда да трупа.Докато при други които са с под нормалното тегло,може да се наложи и повечко кг да се натрупат.Диапазона от 8 до 14 (не е рязка границата естествено) е за жени с нормално тегло преди раждане.Като проценти е нещо такова
0-3 10%
3-5 25%
5-7 45%
7-9 20%
Така долу горе можеш да предвидиш колко ще качиш.
Все пак не се вманиачавайте-всеки организъм е различени всяка бременност протича различно.Важното е да се храним пълноценно и трябва да се консумират тестени изделия(не говоря за сладки
),защото са богати на В комплекс витамини и фолиева к-на,особено пълнозънест хляб и т.н.
0-3 10%
3-5 25%
5-7 45%
7-9 20%
Така долу горе можеш да предвидиш колко ще качиш.
Все пак не се вманиачавайте-всеки организъм е различени всяка бременност протича различно.Важното е да се храним пълноценно и трябва да се консумират тестени изделия(не говоря за сладки
),защото са богати на В комплекс витамини и фолиева к-на,особено пълнозънест хляб и т.н.
Аз качих 9кг . Забременях 51,родих 60,а сега съм кърмачка и вече съм 46кг.Моите нормални колиграми са 46-45 принципно,просто бях напълняла когато забременях,така че всеки организъм си е индивидуален и всяка бременна си бременее различно.Аз доста си хапвах,но не качвах,а позната моя направо си гладуваше,ядеше само салата веднъж дневно и качи 28кг....Така че бременей си спокойно,колкото и да качиш после ще ги смъкнеш без усилие - само трябва да кърмиш 
До 12 кг. Всичко друго си е лакомия. Внимавайте, момичета, не се хващайте на лафовете - ооо, като родиш за нула време се свалят. Свалят се, ама от една шепа жени. Другите трябва да пазим диета, а това е супер гадно 
С втората бременност се счупих да ям тестено, качих 17 кг. и после се ограничавах 6 месеца, за да вляза във форма! Гадно е, така че внимавайте какво и колко ядете.
С втората бременност се счупих да ям тестено, качих 17 кг. и после се ограничавах 6 месеца, за да вляза във форма! Гадно е, така че внимавайте какво и колко ядете.
И аз знам,че около 12 кг. е нормално,но все пак си зависи от колко почва майката.По-пълните жени трябвало да качват съвсем малко.
И аз съм ман мнение,че човек трябва да се съобразява и да се храни здравословно и балансирано,защото всички изкушения в крайна сметка,в повечето случаи,остават на дупето на мама,а не са от ползва на бебчо.
Изпитах го и аз на собствен гръб.С първата бременност си угаждах и качих 17 кг,а с втората се опитах да спра поне вредните храни и качих 7-8 кг. и си излязох без тях от болницата,но за съжаление си остават,поне засега,запасите отпреди първата бременност
И аз съм ман мнение,че човек трябва да се съобразява и да се храни здравословно и балансирано,защото всички изкушения в крайна сметка,в повечето случаи,остават на дупето на мама,а не са от ползва на бебчо.
Изпитах го и аз на собствен гръб.С първата бременност си угаждах и качих 17 кг,а с втората се опитах да спра поне вредните храни и качих 7-8 кг. и си излязох без тях от болницата,но за съжаление си остават,поне засега,запасите отпреди първата бременност
Според различни източници ако жената започва с нормално тегло 9-12 кг се смята за нормално.
Аз почнах с нормално тегло,качих 12кг и ми казаха че съм като по учебник.15 дни след раждането 9кг бяха изчезнали без да гладувам.
Ограничавай се от торти и други безполезни въглехидрати,а всичко друго яж нормално.Повече плодове,по-малко банички,кифли и др.тестени,пържени,мазни закуски ги замени за сандвич с пълнозърнесто хлебче.
Аз почнах с нормално тегло,качих 12кг и ми казаха че съм като по учебник.15 дни след раждането 9кг бяха изчезнали без да гладувам.
Ограничавай се от торти и други безполезни въглехидрати,а всичко друго яж нормално.Повече плодове,по-малко банички,кифли и др.тестени,пържени,мазни закуски ги замени за сандвич с пълнозърнесто хлебче.
всичко е толкова индивидуално,но все пак не трябва да се прекалява с храненето особенно от вида "хапни си ,нали си бременна..".
аз забременях 50 кг. до петият месец бях качила 5 кг.,но след това ... още 20 кг.за сметка на това в болницата за два дни свалих 13 кг.,което не е никак малко според мен ,а бебето нямаше и три килограма.шест месеца след раждането бях във форма
аз забременях 50 кг. до петият месец бях качила 5 кг.,но след това ...
още 20 кг.за сметка на това в болницата за два дни свалих 13 кг.,което не е никак малко според мен ,а бебето нямаше и три килограма.шест месеца след раждането бях във форма 
Сега съм по слаба от преди първата ми бременност. Не се ограничавай, важно е да се чувстваш добре по време на бременността, после ще мислиш за отслабване Според лекарите е нормално през цялата бременност да се качат 12-13 кг. Аз лично качих 25 кг.
И аз толкова качих.
Идея си нямам как ще ги свалям сега....... Ако това ще те успокои бях 52, за раждането-76, сега-48
- стигнах дотам да вземам стимуланти за апетит. На 55ия килограм и аз се питах същото.