Водата и отслабването. Значението на водата при спазване на диета

  • 4 419
  • 36
  •   1
Отговори
# 15 21 юни 2011, 21:04 ч.
  • Мнения: 4 916
Марси,
за човек със здрави бъбреци се дава норма от 30 милилитра на килограм тегло - това се води добър прием на вода. Т.е. за жена от 50 кг. литър и половина вода на ден е добре, плюс че отделно се приемат и други течности. Но ако има проблем с бъбреците, не трябва да се насилват нещата.
Сега в една друга тема прочетох за девойка, която приема по 6-7 литра вода на ден и ми настръхна косата.

# 16 21 юни 2011, 21:07 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
argun, newsm10,точно така е.  bouquet

# 17 21 юни 2011, 22:14 ч.
  • Мнения: 4
Oбаче забравяте едно..приема на вода се определя не от килограмите..а от това човек как я изразходва Wink..Едно е да лежиш цял ден,друго е да си на слънце,трето...ако е тежка физическа Simple Smile

# 18 21 юни 2011, 22:23 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
Black Arrow,преди години си правих литотрипсия на десен бъбрек.И след изписването ми лекарят каза,да не върша тежка физическа работа,да не вдигам тежести,както и да внимавам да не се потя.Изводите ги прави сама.  bouquet

# 19 21 юни 2011, 22:56 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: sivila в вт, 21 юни 2011, 22:23
Black Arrow,преди години си правих литотрипсия на десен бъбрек.И след изписването ми лекарят каза,да не върша тежка физическа работа,да не вдигам тежести,както и да внимавам да не се потя.Изводите ги прави сама.  bouquet
При теб е ясно..но ако изразходваш една кофа вода..нормално е после да си я набавиш..вода се пие толкова колкото е нужно..няма килограми..няма критерий..смешно е някой да твърди колко вода е нужна на даден човек Laughing ..при всеки е различно Simple Smile

# 20 21 юни 2011, 23:16 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
Black Arrow,след литотрипсията няколко години бях на лекарския режим.Даже на плаж не ми се разрешаваше да ходя.Тогава бях 49кг.и трябваше да изпивам 1.5л. вода.Писах в предишния си пост,че не правих абсолютно никакви физически натоварвания,освен мнооого ходене,но без да се изпотявам,без много протеини,без вдигане на тежести.Приятна вечер.  bouquet

# 21 22 юни 2011, 07:24 ч.
  • Мнения: 4 916
Цитат на: Black Arrow в вт, 21 юни 2011, 22:56
Цитат на: sivila в вт, 21 юни 2011, 22:23
Black Arrow,преди години си правих литотрипсия на десен бъбрек.И след изписването ми лекарят каза,да не върша тежка физическа работа,да не вдигам тежести,както и да внимавам да не се потя.Изводите ги прави сама.  bouquet
При теб е ясно..но ако изразходваш една кофа вода..нормално е после да си я набавиш..вода се пие толкова колкото е нужно..няма килограми..няма критерий..смешно е някой да твърди колко вода е нужна на даден човек Laughing ..при всеки е различно Simple Smile

Напротив, има медицински критерии, горе съм ги посочила.

# 22 22 юни 2011, 11:08 ч.
  • Мнения: 4
Цитат на: argun в ср, 22 юни 2011, 07:24
Цитат на: Black Arrow в вт, 21 юни 2011, 22:56
Цитат на: sivila в вт, 21 юни 2011, 22:23
Black Arrow,преди години си правих литотрипсия на десен бъбрек.И след изписването ми лекарят каза,да не върша тежка физическа работа,да не вдигам тежести,както и да внимавам да не се потя.Изводите ги прави сама.  bouquet
При теб е ясно..но ако изразходваш една кофа вода..нормално е после да си я набавиш..вода се пие толкова колкото е нужно..няма килограми..няма критерий..смешно е някой да твърди колко вода е нужна на даден човек Laughing ..при всеки е различно Simple Smile

Напротив, има медицински критерии, горе съм ги посочила.
Значи аз литър и половина пия само на тренировка..която е 1 час..през другото време според теб трябва жадна да стоя Wink

# 23 22 юни 2011, 12:09 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
BlackArrow,ако желаеш,прочети това : http://www.blitz.bg/article/5982 .На български не намерих много нови неща за водата,с изключение на това,че гледаме от американците.Нещо,което аз не одобрявам.Най-малкото ще вземам пример от тях.Или тук,но също не е ново  http://www.cosmopolitan.bg/dr_cosmo/p3_751_0.html .И аз не споделям идеята за многото пиене на вода.Само толкова,колкото е необходимо - около 30-35 гр.на кг.тегло.  bouquet

# 24 22 юни 2011, 12:30 ч.
  • Мнения: 1 895
Цитат на: argun в вт, 21 юни 2011, 20:12
Разбира се, че е рекламно, всичките му постове са с линкове към един-единствен сайт, ще рече човек, че в целия нет няма други сайтове с информация за водата.

Чак пък да е рекламно. Открита дискусия със свободен вход - надали ще има някакъв особен дивидент, та да се напъва да рекламира. Гледам има лектори и от бг-мамма, познати лица Laughing А за Донка Байкова разни хора чакат ред за консултация, че и пари си плащат, а в този случай биха могли да си зададат въпросите и безплатно Wink Не търсете все негативното Peace
Аз пък наскоро четох някаква статия, в която се обясняваше, че организма възприема кафето, млякото, соковете като храна, а не като вода и ако не пием достатъчно вода, започва да си я набява от други части на тялото ни, например от ставите и после се започва някакъв безкраен затворен цикъл на страдание с неясен произход, а отговора може да е дехидратацията. За мен беше ново. Аз все твърдя, че съм като камила, не пия много течности и не ожаднявам, но взех да се замислям, че ако това е вярно сигурно съм си нанесла сама някакви щети, които някой ден ще усетя по неприятен начин...

# 25 22 юни 2011, 13:58 ч.
  • Мнения: 4 916
Не мисля, че рекламата на сайт е нещо негативно.
Щом модератор смята, че няма нарушение на правилата, още по-добре.

# 26 22 юни 2011, 15:23 ч.
  • Мнения: 514
Аз също пия по 6-7 литра вода на ден. Бъбреците ми са в перфектно състояние, сърцето също.
Още не съм си отворила сутрин очите и изпивам 0, 500 л. вода.
Така съм от дете. Здрава съм като бик.  Grinning
Никога не съм пила безалкохолно или сок от кутия....не ми харесват, от тях ожаднявам още повече.
Не пия вода от чаша, пия направо от бутилка - 1,5 л.  Simple Smile

# 27 22 юни 2011, 18:29 ч.
  • в колонките
  • Мнения: 510
Значи Summer99 се регистрира,за да пусне 2 линка за водата и повече така и не се появи в темата.Също така на пуснатите ми линкове,че новородените не пият вода въобще не отговори.И това не е реклама? Ами какво е тогава? По темата: аз пия вода когато съм жадна.За мен вода се съдържа и в краставиците и др.зеленчуци и плодове,които употребявам целегодишно.Консерви и конервирани продукти не се употребяват в нашето семейство.Според мен не е желателно прекомерното наливане с вода.Диетолозите в Гърция не толерират приемането на повече от 2-2.5л.вода дневно.Нямам основание да не им вярвам.

# 28 22 юни 2011, 18:50 ч.
  • Мнения: 514
Аз живея в Гърция, посещавам диетолог от 2 месеца. Никой не ми е забранявал да пия вода....напротив.
Та аз убивам за капка вода, гладна бих стояла....жадна никога. Никой за нищо на света не може да ме накара да се огранича.
Само да отбележа....не се наливам, просто съм жадна. Никога не следя какво количество изпивам, никога не се насилвам.

Последна редакция: чт, 23 юни 2011, 14:43 от shrew

# 29 22 юни 2011, 20:45 ч.
  • по пътеката
  • Мнения: 3 149
може би драсти4ните коли4ества да си имат обяснение, по-ускорена обмяна! аз като съм с  камилска такава, карам без вода по4ти , особено зимата! от 5 г се наливам за да слушам докторята! не виждам да слабея от  това налвиане, цялата работа е в хапката! това пък го доказах на тренерката ми, дето си правеше реклама, 4е програмата й действа безотказно, мда, но с драсти4ен режим ,без ядене ве4ер действа при другите, при мене даже дебелея! но си хапвах колкото домо4адието!при сегашните 45 гр навън и приблизително 40 в къщи, дори и това не ме юрка много към водата! индивидуално си  е ,както и да го гледаме!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата