Водата и отслабването. Значението на водата при спазване на диета

# 30 23 юни 2011, 14:42 ч.

Мнения: 514

Цитат на: marsy в ср, 22 юни 2011, 20:45

миндивидуално си е ,както и да го гледаме!

Именно....
А това, че с водата се слабее е пълна простотия.
Ако беше вярно до сега да съм се стопила.
Ето ви пример, 158 см., 75 кг......ха, сега някой да ми каже защо съм напълняла (по принцип варирам м/у 48 и 50 кг.)....нали пия по 5-6 литра вода на ден.
Е как да стане като поглъщам 2 кг сладолед и 1 торта.
Изгубих за 9 седмици 10 кг., от които 7кг. са мазнини, но не от водата, а от правилния хранителен режим и як спорт.

# 31 23 юни 2011, 20:54 ч.

Мнения: 4

Цитат на: shrew в чт, 23 юни 2011, 14:42

Цитат на: marsy в ср, 22 юни 2011, 20:45

миндивидуално си е ,както и да го гледаме!

По-скоро водата помага за алкално-киселинния баланс в организма и от там следва и идеята ,че помага за отслабване.В твоя случай това си го направила с правилно хранене което също е важно за баланса.Много е важно и каква вода се пие Wink

# 32 22 юли 2011, 23:45 ч.

Мнения: 176

Цитат на: sivila в вт, 21 юни 2011, 05:13

...В Гърция даже на бебетата не дават вода,но не зная до колко месечна възраст./но мога да попитам,не е проблем/

Не знам, ама като родих и на мен акушерките ми казваха докато кърмя да не му давам вода.Резултата?:като уж дойде време за вода, той не искаше да пие.Бунтуваше се и напълно отказваше.А резултата от това беше, че на всяко боледуване ( което се случва доста често) стигахме до болница на системи.И не толкова заради болестите, колкото заради това че освен, че е болен и пие антибиотици, поради факта, че не пие вода се обезводняваше.И беше много гадно.Пропи вода като стана на 3г.Никога няма да си простя, че послушах акушерките, а не майка ми, която се оптиваше да ме убеди да му давам вода.Но аз все и казвах, че те все пак знаят повече.
Да си призная аз никога не съм си падала по водата.За седмица до скоро ми се събираше максимум 1,5л.Започнах да пия едва, когато реших, че трябва да отслабна.Пия насила 1,5л на ден.Не знам за отслабването, но определено се чувствам по-добре.Но ако не е заради диетите едва ли ще се сещам за водата.

# 33 25 юли 2011, 13:15 ч.

Мнения: 4 967

Аз отскоро се наливам с вода, но при мен "наливам" означава 1.5 л. Просто изобщо не пия вода, много рядко безалкохолни или сок. Явно организмът ми е много икономичен, що се отнася до водата. Сега обаче съм уж на диета някаква и реших да увелича водата, така или иначе все се каня да го направя. Обикновено това количество 1.5 лв ги пия на седмица, което е ужасно малко. Иначе съм 155 см, около 51 кг - имам 2-3 кг отгоре, които трябва да сваля, за да се чувствам добре. Peace

# 34 1 авг. 2011, 23:35 ч.

Мнения: 31

Цитат на: argun в вт, 21 юни 2011, 20:12

Разбира се, че е рекламно, всичките му постове са с линкове към един-единствен сайт, ще рече човек, че в целия нет няма други сайтове с информация за водата.

подкрепям спа ма ти а и в всички диети се препоръчва , че трябва да се пие много вода

# 35 2 авг. 2011, 08:48 ч.

Мнения: 1 280

И аз съм от тези,които не пият вода... поредната камила.. hahaha

, не пия газирани,но кафе с пр,мляко пия много.. е, без захар, поне това ! Не обичам да се наливам с вода... да не говорим,че заради диетите, като се сетя -и се активирам.. /с водата де../ ми аз само тичам да пишкам..чак се дразня...Знам, за ползите, чела съм много , ама кога ще се науча да пия вода в повече , нямам идея... newsm78

# 36 2 авг. 2011, 20:51 ч.

в колонките
Мнения: 510

Ето една интересна статия за водата за която се интересува: http://www.hera.bg/s.php?n=1534

Причина:

Причина: