Спортувате ли?

  • 32 227
  • 393
  •   1
Отговори
# 120
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120
  Сега като почне училище дтето  , ще съм като стартов кон , работа , тренировки на малкия , курсове аз  , едно препускане  Mr. Green  Времето за малко спорт  ще  ми е да обикалям  стадиона докато сина ми тренира  Wink

Сега ваканция , свеки е на гости та се облажих тази година с малко свободно време  Grinning



a.l.e.n.a , като порсне дтенце ще иска внимание , да се занимаваш след училище с него , домашни и т.н. училищни проекти и примерно да го водиш на спорт или други извънучилищни занимания ..... ще видиш как тези неща ще ти глътнат от твоето време  Wink



п.п. не мога да си представя , жени по 2 ,3 деца  как намират време за спорт ако няма кой да ги отмени , та дори и да са домакини и да не търчат на работа.






Последна редакция: нд, 04 авг 2013, 18:42 от Desss

# 121
  • Мнения: 19 110
Не, че не мога да намеря време за спорт, ако поискам, обаче наистина много ме мързи. По-флегматична натура съм си. Даже като трябваше да се оправям за работа, си отделях вкъщи 1 час, за да си пийна кафето, да се изкъпя, да се наям, да си поцъкам малко във фейсбука, да послушам радио. Хич не включвам кой знае какви приготовления за външния вид от сорта на половин кило грим и някаква супер прическа. Само, ако изключително много съм се успала, имам достатъчно адреналин да стана, да мина за 5 минути през банята и да се изстрелям навън.

# 122
  • Мнения: 14 654
Не спортувам организирано, целенасочено и системно, но все пак се грижа за себе си. Тичането из парковете и спорт в зала не са за хора като мен, за фитнеса пък да не говорим.
Ходя на йога, а също практикувам и вкъщи, карам ролери и зимни кънки. Разхождам се на Витоша, ама рядко с тенденция да става все по-рядко, просто ми омръзна.
Отделно, напоследък се занимавам с нещо, което изисква прецизен контрол на движенията и мускулите, така че в края на деня се случва да имам мусклна треска, каквато бях забравила, че съществува, а ръцете ми са станали толкова ячки, че бих могла да опитам да бия Митьо Крика на канадска борба.

# 123
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 439
Desss   Peace той и сега си иска своето - след ясла - от 17:30 - до 21ч е навън, разпределяме се в грижите ... след това ще е по-самостоятелен, но пак ще иска внимание, безспорно  Peace

# 124
  • Варна
  • Мнения: 17 994

п.п. не мога да си представя , жени по 2 ,3 деца  как намират време за спорт ако няма кой да ги отмени , та дори и да са домакини и да не търчат на работа.

Спортуваме заедно - велосипеди, плуване, напоследък и волейбол проиграх. Crazy

# 125
  • Мнения: 10 703
Не спортувам нищичко. Нещо намразих дори самата мисъл за спорт и физически натоварвания....  Whistling
Добре, че природата е благосклонна към мен  Laughing
Иначе съм спортувала години наред като дете - то не беше лека атлетика, то не беше волейбол...
Имах и хъс, и желание.
После - аеробики,каланетики, Пилетес... Бях като пружинка  Joy
Защо така се получи не знам, но сега човек не може да ме накара с топ дори плажен волейбол да играя. Просто не ща и това си е. Лежи ми се с книжка в ръка  Laughing
Може да е временно  Blush Току виж пак ми се пробуди спортния дух, дремещ някъде в мен  Laughing

# 126
  • София - Рим и обратно
  • Мнения: 11 239
Ох и аз сега се чудя как да се организирам за 1 час спорт след работа, когато започне въртележката градина-училище-домашни-готвеници.... Сега се чувствам прекрасно с 3 пъти седмично фитнес и колело в събота и неделя. Искам да продължа, но не съм сигурна как ще успявам.

# 127
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120

п.п. не мога да си представя , жени по 2 ,3 деца  как намират време за спорт ако няма кой да ги отмени , та дори и да са домакини и да не търчат на работа.

Спортуваме заедно - велосипеди, плуване, напоследък и волейбол проиграх. Crazy

Tova е супер , но зависи и от възрастта на детето/децата.

Ние с дтенце караме колелета , но не са същте преходи и натоварване които правиме когато съм сама или с мъжа ми  Wink


mijjjka, и към природата е благосклонна , не съм пълна или нещо такова (знаеш) но като поспортувам се чуствам супер заредена , и всички бесове излитат  Mr. Green пък и тялото си харесвам повче  Wink



Не знам дали сте чували този израз slim fat  Sunglasses



п.п. е преди малко карах , бе голма грешка  Crazy ...... топлината и влажността щяха да ме убият   Tired  .....  Na затворено , фитнеси и т.н. не ми е гот да се занимавам  Crazy хваща ме съклета  Crossing Arms

Последна редакция: нд, 04 авг 2013, 22:15 от Desss

# 128
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 439
Ох и аз сега се чудя как да се организирам за 1 час спорт след работа, когато започне въртележката градина-училище-домашни-готвеници.... Сега се чувствам прекрасно с 3 пъти седмично фитнес и колело в събота и неделя. Искам да продължа, но не съм сигурна как ще успявам.

ние още преди да се вземем си имахе заличка у дома .... гладиатор, лежанка, римско столче, крос тренажор, велоергометър .... като се появи малкия - свалихме римското столче и велото, мислим как ще се преустроим за в бъдеще, защото и двамата спортуваме ежедневно и мога да го правя и докато готвя и изобщо .... удобно, ако трябва да ходя в зала - всеки ден ми е немислимо, че и двамата пък .... хич  Mr. Green

# 129
  • Мнения: 86
Ето какво могат да практикуват майките, докато развеждат децата по паркове и градинки Simple Smile
http://www.youtube.com/watch?v=pihFuz2fYN0
аз бих се радвал на такава гледка, особено на моментите на разтваряне на краката на успоредката

Чудесна е!  Peace
Едно по-вълнуващо предложение от мен, което също извайва атлетично тяло и сила. Освен това по-напредналите могат да тренират и  на токчета.  Wink

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ys6FwfTtNbc#at=32

# 130
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 120
Леле колко яко  Grinning ...... обзе ме неистово желание за такъв прът у дома  Mr. Green Hug

Това така извайва тялото ..... пък изглежда и забавно  Grinning


http://www.youtube.com/watch?v=PCTBnJgvID4

http://www.youtube.com/watch?v=knIVaKKZ-tc  Брей ти да видиш , не изглежда никак лесно  Wink

http://www.youtube.com/watch?v=ea51u_pAmQk  Професионалисти

Последна редакция: пн, 05 авг 2013, 04:28 от Desss

# 131
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 16 439
аз дори огледах дневната - да преценя къде може да се разположи, защото е много голяма и място има  Joy hahaha но ... предполагам - първо в зала - да се научи човек  bowuu

бях се записала на белиденс - преди бременността, всъщност, точно при зачеването и след като разбрах, че съм бременна - прекъснах, след като спрях да кърмя - продължих при друга рускиня, която ни разтягаше в 75% от времето ..... усещането е да си по-жив от всякога, сега не мога да си позволя (от гл.т. време) да ходя, но определено е много приятно  Peace и народните танци ми се струват добре, стига малкият още маааалко да поотрасне и да мога да видя и него  Blush

преди това мисля да го запиша на плуване и ако има начин да ходим заедно - би било супер, но ма съмнява  Confused

# 132
  • Мнения: X

Eто: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY

Започнах ги преди две години. Първите 5 тренировки са леко гаднички за запусната мускулатура, после става песен. Научих поредността на упражненията, разместих си ги според усещанията ми и винаги си държа главата с ръце, защото имах жестоки болки във врата.


Това е само за коремни мускули. Като добавиш ръце, крака, задни части и гръб и отиват поне 40 минути.
п.п. Болки във врата има, когато няма мускули в корема.  Mr. Green

# 133
  • Мнения: 19 110
А за тае-бо какво ще кажете?
http://www.youtube.com/watch?v=OG1lSthrFaA

# 134
  • Мнения: 6 214
А за тае-бо какво ще кажете?

Пробвала съм. Първия път не схващах нищо, втория и третия беше добре, защото влизах в крачка вече и на четвъртия успя да ми стане супер досадно и еднообразно.

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт