Хормоните, "виновни" за пълнеенето или отслабването

Присъединявам се към молбата за координатите на ендокринолог  и за кои хормони става дума
предварително ти благодаря 

Момичета, тук имаме една тема за тези, които имаме хормонални проблеми и се нуждаем от лечение за да отслабнем. Може да намерите нещо полезно.

http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=480707.0

Изследванията, които са ми пускани:

Глюкозотолерантен тест - петкратен. Взимат ти кръв, пиеш глюкоза и ти взимат отново още 4 пъти през час. Кръвна захар в норма, инсулинът ненормално висок.
Женски хормони (LH, FSH, Prolactin, Estradiol) - изненадващо бяха в норма
Мъжки хормони (Testosteron - повишен, Андростендион - повишен, Кортизол и DHEA-S в норма). Двата повишени вече са в норма.

И, момичета, не си навивайте на пръста, че имате проблем. Хубаво е да се консултирате с лекари, но преди това добре помислете какво се случва с тялото ви и как вие се държите с него   

dimana27, благодаря ти
но идеята на темата е по-скоро за хормоналната природа на метаболизма
а не за заболявания
мислях си, 4е когато 4овек знае какво става в тялото му, е по-лесно да приспособи хр. си режим

Според мен всяко затльстяване си е заболяване, свьрзано с патологични отклонения в метаболизма.

не плаши хората
ако няма хормонални проблеми затлъстяването е нормана реакция на организма при непрекъснат прием на въглехидрати

това най-просто казано е онаследената от прародителите ни защитна реакция на организма, която трупа мазнини, за да се оцелее през зимата
но докато прародителите ни са трупали мазнини, консумирайки плодове през краткото лято, съвременният 4овек го прави целогодишно и от там идва и затлъстяването
т.е. съвременният 4овек живее в едно ве4но лято, а зимата, за която подготвя тялото си, никога не идва

онези, които не трупат мазнини, консумирайки неограни4ено въглехидрати, се водят генети4на мутация
техните организми ве4е са се настроили на този целогодишен високовъглехидратен прием и въпреки това не трупат мазнини

Хм.
Тук става интересно. Запивам се да чета. 

Затлъстяването си е заболяване!Когато имаш доста кг отгоре, не може да си здрав. Друг въпрос е, каква е причината за затлъстяването. Ако е от преяждане - ок, диета, но ако е от нарушение на обмяната - трябва и лечение. Точно това е проблема на момичетата в другата тема - наднормено тегло вследствие на хормонални проблеми.

От това изказване оставам с впечатлението, че "перфектното здраве" на "перфектния човек" е било заложено в праисторията и австролопитекът, кроманьонеца и пикапентропа са съвременният пример, който трябва да следваме. Еволюцията отдавна беше отречена и се връщаме към корените на нещата.  

Ако пък погледнем към близкото средновековие, където са историческите прародители на българския род, трябва да признаем, че само една част от тях са били "ловци и събирачи" преди да уседнат, а преобладаващата маса от славяни са били преди всичко земеделци, отглеждащи и хранещи се с житни култури и т.н. "въглехидрати" от памти века /преди н.е. Събираните през лятото плодове са съхранявани в делви, сушени и консумирани през зимата. Да не навлизаме в сериозен дебат за историческите видове хранения, защото докъде можем да стигнем ? Различните човешки общества са се хранели според начина си на приспособяване към заобикалящата ги природна среда. Има изцяло "вегетариански", "месоядни" или "рибоядни". Има племена в Африка, които не са опитвали никога захар (със средна продължителност на живота 25 г.), а в Южна Америка наследниците на маите се хранят изключително с царевица и дъвчат тютюн, за да залъжат глада си. Едни имат проблеми с преяждането, други с глада, това в днешно време.

Каквото и да се яде, за да не си затлъстял трябва да е съобразено с енергията, която изразходваш. В обратен случай трупаш кила и то не само мазнини, ами и мускули се трупат с ядене, колкото и да звучи невероятно (обаче доста популярно при културистите). Направи си диета само на шоколад, или само на хляб - винаги ще отслабваш до момента докато приетите калории са по-малко от разхода ти за деня. Няма по-лесна аритметика. И аз не съм почитателка на "архаичната" теория за съвременното хранене, а на принципа, че всички човешки тела се подчиняват на едни и същи закони. Тъй че дали ще е Дюкан, дали ще е Лидия Ковачева, дали търсиш оправдания в лунни цикли или (билкови) лекарства, няма да има никакъв ефект ако не ядеш по-малко отколкото гориш - и така с достатъчно упорство и търпение, ден след ден, година след година, резултата ще дойде самичък  

          

а аз не вярвам в енергийната теория
тя важи само за затворени системи, а 4овешкото тяло не е такава
още пове4е 4е калориите в храната се из4исляват според това каква топлина се отделя при изгарянето им в пещ
отказвам да повярвам, 4е 4овек има в корема си пещ, която гори храната

greendream, аз също съм на мнение, че за да използва запасите си, тялото трябва да поема по-малко енергия, отколкото изразходва. Съчетаването на двигателен с хранителен режим дава най-добри резултати. А колкото до вида хранене (режим), при всеки човек е различно - някои отслабват от Дюкан, други като постят например. Но когато има нарушен хормонален баланс това просто не се получава. Който не го е изпитвал, не може да го разбере.

Mma Ramotswe, би ли пояснила какво представлява човешкото тяло като "отворена система" ? Какво се разбира под "затворена система" и "отворена система" като се говори за човешкото тяло ?

Така е, енергията трябва да е равна на изразходеното. Но никога не можем да знаем с точност колко сме изразходили 
Заради това според мен трябва да се следва чувството на глад. Аз се храня винаги, когато съм гладна. Но тук идва другият проблем: много често ядем не защото сме гладни, а защото има храна, а тя е вкусна. Така че трябва да избягваме да се храним по други причини, освен набавяне на енергия за тялото. Това, което правим по празниците за мен е твратително. Да седнеш на една маса и да ядеш и пиеш до забрава. Свикнахме да свързваме празниците само с ядене и пиене. Добре, лошо няма да си направиш по-хубава храна за празника, но нека това не се превръща в самоцел. Хапни вкусно, но после стани от масата, разходи се, поиграй с децата, свърши някоя работа 
Друг въпрос, който се засегна в тази тема е теорията, че да ядеш шоколад или месо е едно и също, стига да имаме калориен недостиг. Има обаче нещо, което се нарича термогеничен ефект на храната и това е енергията за смилането на храната. Нека дам пример със зеле и шоколад. За да си набавиш дневните нужди, нека ги сметнем 2000 калории, можеш да изядеш или 400  гр. шоколад, или 7,5 килограма зеле. За да преработи организмът ни почти 8 килограма зеле, той ще извърши много много работа в сравнение с това, което ще направи ако си хапнем 3-4 шоколада.
Но и според мен нормално здравословно хранене без преяждане и тъпчене, с внимание вечер да не ядем много въглехидрати е най-доброто като режим не само за кратко време, а в дългосрочен план.
 

Интересна тема!След като забременях, качих 35 кг  .Не мога да ги сваля и до днес.Няколко месеца след раждането отидох при ендокринолог и ми откриха проблми с щитовидната жлеза.2 години пих Л-тироксин и го спрях,защото хормоните ми се нормализираха.Добре ,но килограми не свалям!Периодично си следя ТСХ и е в норма.Ходя на фитнес макар рядко.Спазвах разни режими на хранене ,не бива.
Връщам се назад да ви чета.